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【チーズの健康効果その2】 🔵低GI食品 ⭐️チーズはGI値が30~35と低く、血糖値の急激な上昇(血糖値スパイク)を防ぎます。これは糖尿病予防に役立ちます。 🔵食事前のチーズ ⭐️食事の15~20分前にチーズをひとかけら(6Pチーズの1ピース)食べると、血糖値スパイクを抑えられます。… pic.twitter.com/ED8wnIO6LS

ヘルスライフ.カレッジ@Health_Life_C

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返信先:@tenjingouitsuフルーツは糖尿病予防に効果があります。医学界で様々なエビデンスがあります。無知な医師らがイメージでフルーツを避けるように説明しているので、それを信じている人が多いです。

完全果実@KANZEN_KAJITSU

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「でも、アピールポイントは忘れない✨」 確かに蛸は栄養価の高い食べ物で、糖尿病予防にも良い様だとお聞きしました✨🤔 なので、勿論…お刺身です✨ 他にもレシピは様々なので、料理が楽しみです(∩*˘∀˘*)∩🍳🔥 pic.twitter.com/QkCnsTj9lZ

神咲 霧斗とエペのお部屋(🏠)(シェアハウスの主)@bCVekouih89J1rO

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返信先:@morihayashベジファーストで糖尿病予防ですね🥗😋

Yoshi Mitsu@yoshimi94576219

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夏になったら強化したいのが、マグネシウム。 体内の酵素反応の300種類に関わると言われている。 また筋肉、神経、血圧などの調整にも関わる。 ☑️リラックス効果 ☑️糖尿病予防 ☑️睡眠の質向上 ☑️生理などによる痛みの緩和 サプリなら1日300mgが目安 pic.twitter.com/4iPyshVqFQ

いしいとしゆき🏋🏻‍♂️『自分の身体は自分で守る』@toshi5168

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メンクリで処方してもらっている 糖尿病予防)と高血圧のお薬代が けっこうかかるから 確実に早めに行かなきゃ。

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歩くの早くした方がいいんやな 心肺機能強化⏫ 血液循環改善✅ 減量脂肪排除🆒 日常体力向上🆙 ストレス不安軽減🚮 糖尿病予防❇️ 健康レベル向上⭕️ 認知機能向上🛜 骨密度維持✳️ 活動力向上🈺

/"/\/"/\/"/@ASAS46_

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リピートしています。痩せはしませんが太りずらいような。暴飲暴食しても血液検査では血糖値が平均値でした。長寿、糖尿病予防、太りづらいという感じ。

メトホルミン どこで買える?メトホルミンで体重5キロ減😊 ダイエット垢@Noni_Juice_kuti

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この店のメニューがこんな感じで写真がなくて、店の紹介に上がってる写真を見て食べたい奴あったけど、その写真がどの名前か?がわからなかった。 しかし、夕食になった。 食べ過ぎたと思ったら、私は部屋の中を15分位クマのようにあちこち歩きまわる【クマウォーク】をすると糖尿病予防になるよ☺️ pic.twitter.com/gobaMD9qnT

スターシード☆綾瀬しおり@bheartlovely

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スーパーじいじ/糖尿病改善調理師の投稿動画を楽しみましょう!#TikTok vt.tiktok.com/ZSYDQ8kbT/毎日糖尿病予防のため歩いています。その傍ら動画を投稿してます。ごらんくださいね!

スーパーじいじ@jacklynejp

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ダイエットと糖尿病予防の一環として、食事制限を掛けているんですが、不用意に「駅弁鉄道旅」のようなBGVを選択してしまい、拷問になったので別のにします。

鉄猫@装甲産業廃棄物中隊@pzkatze

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返信先:@DrJIN42195ありがとうございます🙇‍♀️ 将来の糖尿病予防として、若い頃から血糖値を安定させるのが大切ですね。

さき|漢方相談募集中!@Ka_m_po

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返信先:@NicotamaCH蕎麦が好きで元蕎麦屋なのでなおのことです笑 蕎麦にはルチンが豊富で癌予防や糖尿病予防などにも効果的なのでおすすめです☺️

暇神中村さん@dq9btgCAcz12uYd

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食事 済み 銀鮭塩焼き レンジ加熱美味しい安全 塩は元気になる 野菜食で排出かなり 効能 心臓病院予防 コルストロール低下させる 糖尿病予防 pic.twitter.com/GT6L46YjtF

生(いきる)76歳 幸せ有り難い( ´∀`)@ikiru555

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先に食べてしまわないように、やったことあります💓 成長してからは、ランチを食べきって退屈そうにしていたら、戻すようにしていました😊 今は何も言わなくても、甘いものを最後に食べてくれるようになりました🙏 食習慣で糖尿病予防、できる範囲でぼちぼちしています🙇‍♀️

じぇにふぁ🎪3y@sakutomiko

おそらく子育て中の8割くらいの人がやったことありそうなこと お子様ランチについてきたゼリーやらお菓子やらを光の速度で子が見えないところにしまう

かやの@感覚過敏?で、ダブルケア中@Kayanome

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持続グルコース測定中。当初は食後高い血糖値スパイク必発😨。そこで、食前に海藻やグラノーラを食べてからいつものように食事をすると、食後の血糖値スパイクが低くなってきました😌いい傾向です。 #池田クリニック #持続グルコース測定 #糖尿病予防 pic.twitter.com/qhEooFpOdB

池田クリニックNow@Ikedacl

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運動は、インスリンの感受性を高め、血糖値のコントロールを助けます。特に筋力トレーニングは、筋肉のインスリン受容体を活性化し、エネルギーの代謝を促進します。糖尿病予防にも効果的です。#健康生活 #インスリン感受性 #血糖値コントロール  ※画像はAdobe Fireflyを利用 pic.twitter.com/l2UNuHHRAC

BODY DIRECTOR@Bodydirector

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返信先:@jinkamiya腕(うで)や足(あし)等、皮膚部分にある血管のが緑色(みどりいろ)なのは、光合成をし細胞内のミトコンドリアのクエン酸回路の回転を上げ、糖の分解を促進し、運動エネルギーのATP、ADPの交換を行う為の体の構造です。 一日5分から30分程度当たるだけで、血行が促進され糖尿病予防にもなります。 pic.twitter.com/RLbWrkmD9A

きんときふーず@FOODSKINTOKI

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返信先:@koumonka_doctor腕(うで)や足(あし)等、皮膚部分にある血管のが緑色(みどりいろ)なのは、光合成をし細胞内のミトコンドリアのクエン酸回路の回転を上げ、糖の分解を促進し、運動エネルギーのATP、ADPの交換を行う為の体の構造です。 一日5分から30分程度当たるだけで、血行が促進され糖尿病予防にもなります。 pic.twitter.com/Hux3lpdINa

きんときふーず@FOODSKINTOKI

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糖尿病予防で使用してます。グルコバイとの併用が一番良いと思います。予算のある方はジャディアンスの併用も。

メトホルミンのダイエットの口コミついてつぶやきます。@DougCorona2

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返信先:@himuro398腕(うで)や足(あし)等、皮膚部分にある血管のが緑色(みどりいろ)なのは、光合成をし細胞内のミトコンドリアのクエン酸回路の回転を上げ、糖の分解を促進し、運動エネルギーのATP、ADPの交換を行う為の体の構造です。 一日5分から30分程度当たるだけで、血行が促進され糖尿病予防にもなります。 pic.twitter.com/vMbLyAWlW5

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返信先:@Awakend_Citizen腕(うで)や足(あし)等、皮膚部分にある血管のが緑色(みどりいろ)なのは、光合成をし細胞内のミトコンドリアのクエン酸回路の回転を上げ、糖の分解を促進し、運動エネルギーのATP、ADPの交換を行う為の体の構造です。 一日5分から30分程度当たるだけで、血行が促進され糖尿病予防にもなります。 pic.twitter.com/8OxWWe7uuE

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返信先:@ChiakiTokai腕(うで)や足(あし)等、皮膚部分にある血管のが緑色(みどりいろ)なのは、光合成をし細胞内のミトコンドリアのクエン酸回路の回転を上げ、糖の分解を促進し、運動エネルギーのATP、ADPの交換を行う為の体の構造です。 一日5分から30分程度当たるだけで、血行が促進され糖尿病予防にもなります。 pic.twitter.com/dNdMbWqnBS

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返信先:@OkOkWanko腕(うで)や足(あし)等、皮膚部分にある血管のが緑色(みどりいろ)なのは、光合成をし細胞内のミトコンドリアのクエン酸回路の回転を上げ、糖の分解を促進し、運動エネルギーのATP、ADPの交換を行う為の体の構造です。 一日5分から30分程度当たるだけで、血行が促進され糖尿病予防にもなります。 pic.twitter.com/3JLxkqcDoT

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返信先:@takavet1腕(うで)や足(あし)等、皮膚部分にある血管のが緑色(みどりいろ)なのは、光合成をし細胞内のミトコンドリアのクエン酸回路の回転を上げ、糖の分解を促進し、運動エネルギーのATP、ADPの交換を行う為の体の構造です。 一日5分から30分程度当たるだけで、血行が促進され糖尿病予防にもなります。 pic.twitter.com/9T6a55QOuj

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返信先:@ChikatsuHayashi腕(うで)や足(あし)等、皮膚部分にある血管のが緑色(みどりいろ)なのは、光合成をし細胞内のミトコンドリアのクエン酸回路の回転を上げ、糖の分解を促進し、運動エネルギーのATP、ADPの交換を行う為の体の構造です。 一日5分から30分程度当たるだけで、血行が促進され糖尿病予防にもなります。 pic.twitter.com/DnhWkpbLBw

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返信先:@IXT62961634腕(うで)や足(あし)等、皮膚部分にある血管のが緑色(みどりいろ)なのは、光合成をし細胞内のミトコンドリアのクエン酸回路の回転を上げ、糖の分解を促進し、運動エネルギーのATP、ADPの交換を行う為の体の構造です。 一日5分から30分程度当たるだけで、血行が促進され糖尿病予防にもなります。 pic.twitter.com/zcOwliwcmo

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返信先:@ASKA_Pop_ASKA腕(うで)や足(あし)等、皮膚部分にある血管のが緑色(みどりいろ)なのは、光合成をし細胞内のミトコンドリアのクエン酸回路の回転を上げ、糖の分解を促進し、運動エネルギーのATP、ADPの交換を行う為の体の構造です。 一日5分から30分程度当たるだけで、血行が促進され糖尿病予防にもなります。 pic.twitter.com/VnXPZYRuQt

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返信先:@motumotuyakiyak1腕(うで)や足(あし)等、皮膚部分にある血管のが緑色(みどりいろ)なのは、光合成をし細胞内のミトコンドリアのクエン酸回路の回転を上げ、糖の分解を促進し、運動エネルギーのATP、ADPの交換を行う為の体の構造です。 一日5分から30分程度当たるだけで、血行が促進され糖尿病予防にもなります。 pic.twitter.com/LaTOjVtf8b

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返信先:@thegamev1腕(うで)や足(あし)等、皮膚部分にある血管のが緑色(みどりいろ)なのは、光合成をし細胞内のミトコンドリアのクエン酸回路の回転を上げ、糖の分解を促進し、運動エネルギーのATP、ADPの交換を行う為の体の構造です。 一日5分から30分程度当たるだけで、血行が促進され糖尿病予防にもなります。 pic.twitter.com/zkEP552cR1

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返信先:@t2PrW6hArJWQR5S腕(うで)や足(あし)等、皮膚部分にある血管のが緑色(みどりいろ)なのは、光合成をし細胞内のミトコンドリアのクエン酸回路の回転を上げ、糖の分解を促進し、運動エネルギーのATP、ADPの交換を行う為の体の構造です。 一日5分から30分程度当たるだけで、血行が促進され糖尿病予防にもなります。 pic.twitter.com/afoQyAAqVh

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返信先:@FIFI_Egypt腕(うで)や足(あし)等、皮膚部分にある血管のが緑色(みどりいろ)なのは、光合成をし細胞内のミトコンドリアのクエン酸回路の回転を上げ、糖の分解を促進し、運動エネルギーのATP、ADPの交換を行う為の体の構造です。 一日5分から30分程度当たるだけで、血行が促進され糖尿病予防にもなります。 pic.twitter.com/zPrKdTpYNp

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返信先:@SF_SatoshiFujii腕(うで)や足(あし)等、皮膚部分にある血管のが緑色(みどりいろ)なのは、光合成をし細胞内のミトコンドリアのクエン酸回路の回転を上げ、糖の分解を促進し、運動エネルギーのATP、ADPの交換を行う為の体の構造です。 一日5分から30分程度当たるだけで、血行が促進され糖尿病予防にもなります。 pic.twitter.com/CPDrCXGgme

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返信先:@pA0292Yruk32311腕(うで)や足(あし)等、皮膚部分にある血管のが緑色(みどりいろ)なのは、光合成をし細胞内のミトコンドリアのクエン酸回路の回転を上げ、糖の分解を促進し、運動エネルギーのATP、ADPの交換を行う為の体の構造です。 一日5分から30分程度当たるだけで、血行が促進され糖尿病予防にもなります。 pic.twitter.com/ZLWPnNfLiO

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返信先:@333mimina腕(うで)や足(あし)等、皮膚部分にある血管のが緑色(みどりいろ)なのは、光合成をし細胞内のミトコンドリアのクエン酸回路の回転を上げ、糖の分解を促進し、運動エネルギーのATP、ADPの交換を行う為の体の構造です。 一日5分から30分程度当たるだけで、血行が促進され糖尿病予防にもなります。 pic.twitter.com/5hajWdfyXk

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返信先:@toyo1126Q17腕(うで)や足(あし)等、皮膚部分にある血管のが緑色(みどりいろ)なのは、光合成をし細胞内のミトコンドリアのクエン酸回路の回転を上げ、糖の分解を促進し、運動エネルギーのATP、ADPの交換を行う為の体の構造です。 一日5分から30分程度当たるだけで、血行が促進され糖尿病予防にもなります。 pic.twitter.com/8IDkA2xV1Y

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返信先:@KadotaRyusho腕(うで)や足(あし)等、皮膚部分にある血管のが緑色(みどりいろ)なのは、光合成をし細胞内のミトコンドリアのクエン酸回路の回転を上げ、糖の分解を促進し、運動エネルギーのATP、ADPの交換を行う為の体の構造です。 一日5分から30分程度当たるだけで、血行が促進され糖尿病予防にもなります。 pic.twitter.com/bkyxCm2shE

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返信先:@masatakatze腕(うで)や足(あし)等、皮膚部分にある血管のが緑色(みどりいろ)なのは、光合成をし細胞内のミトコンドリアのクエン酸回路の回転を上げ、糖の分解を促進し、運動エネルギーのATP、ADPの交換を行う為の体の構造です。 一日5分から30分程度当たるだけで、血行が促進され糖尿病予防にもなります。 pic.twitter.com/pTtP50YmkZ

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返信先:@kharaguchi腕(うで)や足(あし)等、皮膚部分にある血管のが緑色(みどりいろ)なのは、光合成をし細胞内のミトコンドリアのクエン酸回路の回転を上げ、糖の分解を促進し、運動エネルギーのATP、ADPの交換を行う為の体の構造です。 一日5分から30分程度当たるだけで、血行が促進され糖尿病予防にもなります。 pic.twitter.com/DrggmheCoC

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返信先:@IkawaMototaka腕(うで)や足(あし)等、皮膚部分にある血管のが緑色(みどりいろ)なのは、光合成をし細胞内のミトコンドリアのクエン酸回路の回転を上げ、糖の分解を促進し、運動エネルギーのATP、ADPの交換を行う為の体の構造です。 一日5分から30分程度当たるだけで、血行が促進され糖尿病予防にもなります。 pic.twitter.com/3UQ0zPAYWT

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