キムチ、納豆、玄米ご飯！！こういうのも好きなのです(｀・ω・´) 美味しかったー😭

5/21 66.1kg😭😭 数日間豚バラ使って料理したせいか、 身体全体的に脂肪でぷにぷにしてる気がする。（笑）気のせいかな？（笑） 夜ご飯は 納豆、玄米ご飯、豚汁、ヨーグルト でした！(*^^*) おやつにチョコモナカジャンボと こんにゃくゼリー食べちった😇 #ダイエット記録

納豆！玄米ご飯！豚と白菜の小鍋！(ダイエット夕飯)

今夜は梅納豆玄米ご飯、インスタント味噌汁、夫氏ママンの送ってくれたお野菜の手作りお惣菜。ナスの味噌炒めうめー pic.twitter.com/Jjmm4aI24F

今日の遅めのお昼ご飯はささみステーキ、蒸しナス、納豆玄米ご飯 ここにミニサラダか蒸しブロッコリーがあったら完璧だったね pic.twitter.com/vBtingxvUf

おはようございます☀ 今日は大湯方面の農家さんに訪問予定です🚗 栄養満点ご飯を食べて、今日も一日頑張りましょう💪✨ 🌅 今日の朝ごはん🌿 🍚 納豆玄米ご飯：納豆と海苔をのせた玄米で、タンパク質と食物繊維たっぷり！ 🥗… pic.twitter.com/IRP3g5F5ya

初の自家製納豆出来上がり〜 納豆玄米ご飯にしていただきました🍚 粒が大きいから大豆の甘味と風味がしっかりしていてこれはこれで美味😊 冷凍したのはひきわりにしてみようかな ポストが途切れたらそういう事だということで…🦠 pic.twitter.com/VH0ADLaTyd

初の自家製納豆出来上がり〜 納豆玄米ご飯にしていただきました🍚 粒が大きいから大豆の甘味と風味がしっかりしていてこれはこれで美味🤍 冷凍したのはひきわりにしてみようかな ポストが途切れたらそういう事だということで…🦠 pic.twitter.com/VVJekyL9g9

朝は納豆玄米ご飯に バナナ半分 オイコスと 決まってるんだけど 今日無理だから おにぎりとオイコスと ゆでたまご←脂質要因。 で買ったあとに 気づいたよね？ 納豆巻き買えばよかったこと😑

野球見ながらの夜ご飯は鰤の塩焼き.もやしと人参の炒め物.揚げ豆腐のゴマポン酢味.納豆玄米ご飯.味噌汁🙌🏻 ☆もんちゃんの夜ご飯 pic.twitter.com/MHbtaZOO4Z

ジャガイモとブロッコリーのペペロン 酢醤油納豆 玄米ご飯 味噌汁 pic.twitter.com/CO8KPI3tyC

今日のご飯新玉ねぎと生ハムのサラダにひきわり納豆玄米ご飯 私健康になる

朝ごはん。 納豆玄米ご飯とお味噌汁。 pic.twitter.com/aQghDpyfRm

返信先:@ramune_channそうです!玄米なんです 今日は違うけど これ食べてます。。 せめてもの抵抗で🤔 変わるかな😖 卵かけ納豆玄米ご飯です😰 痩せたら報告します🙇‍♂️ pic.twitter.com/CSBF6JmnIF

2024/05/03 朝食 サラダ、納豆、玄米ご飯、ヨーグルト、オレンジジュース 昼食 相模豚丼 夕食 カレーライス、サラダ、野菜ジュース 体重65.6kg、BMI22.2、体脂肪率19.4% #みーとみダイエット pic.twitter.com/MDUaSWtdv0

返信先:@niel001214でしょでしょ✨美味しいです😃 しかも 卵かけ納豆玄米ご飯です✨ もー🐄 これはヘルシー😖 最適解＼(^-^)／ と思ってたけど 野菜食べてないな。。。 野菜たべなさいって 今度しかってくださいね😖 ありがとうございますーー🥚 優雨さーん✨

のすけ飯 特製納豆 玄米ご飯 豚バラ肉 うまい😎 pic.twitter.com/1CVXNfUdM9

返信先:@amimakFandelu🥚かけ納豆玄米ご飯いいね～ 玄米のビタミンCを加えれば完全って精神科医が言ってましたわん。

返信先:@taro__mc温玉納豆玄米ご飯…揚げ玉買い忘れた…

お百度参り 三十四日目。 鳴いている鶯が 熱中症にならないかと 心配になるほど暑い。 昨夜は朝方 数時間ほど寝れた。 さすがに今朝のお参りは 無理かと思ったけれど やはり不思議と行けた。 昼食は 納豆玄米ご飯。 焼き鮭。 つぼみ菜のお味噌汁。 梅干し。 一日のルーティンが できてきている。

返信先:@NpA19elやろやろ！わたし美味しい海鮮ときまちゃんのかわいいモグモグ見ながら納豆玄米ご飯食べるわ笑笑

あーさーだーよー 夜勤明け今日は、朝ご飯玉子焼きに納豆玄米ご飯にぶつぎりキャベツシジミの味噌汁

野球見ながらの夜ご飯はアジフライときんぴらごぼうと揚げ豆腐ともやしともずくの酢の物と納豆玄米ご飯と味噌汁とノンアルのレモンサワー🤤 ☆もんちゃんの夜ご飯 pic.twitter.com/wKC0i7JIle

パンより米派だけどライ麦パンはお気に入り 今日はカロリー1200越えちゃった 朝:納豆玄米ご飯、豚汁 昼:玄米ご飯、焼き鮭、豚汁 夜:ライ麦パン、バナナ、デザートチーズバニラ味 なかなかしっかり食べた