美味しいラーメンをお腹いっぱい食べてきたけど、その後駐車場の草むしりでカロリーを消費したから、よーーし(；・(ｪ)・)ゞ

草むしりオバサンしようと思ったら田植えの手植えが少し残ってるってことで田植えオバサンすることに🌱 田んぼの中泥遊びみたいで気持ちよかった🌾 予定よりもカロリー消費した(はず)のでおやつにビール🍻ぷはぁ！(>▽<)／

6連勤も終わり明日は休み 草むしりしないと　カロリー消費にもってこいやな

夕食後のデザートで銀座コージーコーナーのチョコミントミルクレープを食べて今日のスイーツ終了🤤✨ 今日甘いもの食べ過ぎてカロリーやばいな🤣💦笑 午前中水替えと草むしりで3時間外作業したからプラマイ0か😅笑 pic.twitter.com/7hGEt05phW

5月17日のカロリー&運動 朝:パン110ほうれん草ソテー50ピルクル44ソイプロ103＝307 昼:とろろ蕎麦＝280 夜:酒6杯490焼肉？＝？ 間:ナッツ146 →計1223＋？kcal 運:草むしり、ゴルフ練、12534歩 💩9時◯ 5月18日朝は67.2kg(-0.6) かなり焼肉食べのになぜ？？ #ダイエット記録 pic.twitter.com/A7mWoPQ6Uu

ウォーキングに行くのと、畑の草むしりやるの。 同じ1時間だけど、ウォーキングより畑作業や草むしりの方がお腹すく…！ 畑作業（くわ使ったり）はわかるけど、草むしりなんてたいしてカロリー消費なさそうなのに！ でも意外と筋肉使った感あって、疲労感あるんよなぁ。

庭の草むしりした ちょっとはカロリー消費出来たかな😅

前回　70.8kg 本日　70.6kg(total -1.8kg) おはようございます。 ストレッチ、筋トレ30分 半身浴30分 リンパマッサージ 草むしり　2時間 腸もみ 歩数　7842歩 食事　1600カロリー 土曜日はリフレッシュして 日曜日は体を動かしました。 今週もマイペースで頑張る💪 #ダイエット記録 #50代 pic.twitter.com/KGHGRHXYqV

今日はずっとほったらかしだった庭の掃除と草むしりをした しんどいわりにカロリーを消費した感じはしない

ダイエットメモ☺️ GW10日目☀️ 昼間は畝作ってマルチ張って夏野菜を植え付けしました🫑🍆🍅🥒🌶😚 夜は磯丸で得たカロリーを消費にジムでTED talk聴きながら筋トレです🐷🔥お腹周りの贅肉が減りません🥹✋ｲﾔｰ 5/1-5 ジム✖︎2✅ プール✖︎0 草むしり✖︎3✅ 走✖︎2✅ pic.twitter.com/TRn4Ay4iiz

今日は8千歩しか歩いてないけど、洗車で700ｋカロリー、畑の草むしりで200kカロリー、散歩で150ｋカロリー消費した。 日中の洗車はダイエット効果あるのかもわからん。

返信先:@oeufktmhrm45rpm草むしりって始めるとやると止まらなくなるの😂 我が家の庭が臭ボーボーって事もあるけどもw 3時間頑張ったしカロリーも消費したって事でおっぱーい⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ pic.twitter.com/XuC7REpJX5

実家の庭木の伐採(剪定では無い)、草むしりに除草剤撒き。頑張った_(:3」∠)_ ご褒美にいちごを山ほどクリームたっぷりのフルーツサンドを作って食べてしまったけどカロリーZEROにはならないかな😇

ニャン娘の体重管理 カロリーの計算やらで必死になる夫婦 夫からラインが次から次へと… ああでもないこうでもない 自分らの体重管理とういうとずさん…😅 しっかりしなくちゃ💦 草むしりしたり 洗濯したりして 忙しい朝だった さて お勉強開始〜 私は社労士になる!

ダイエットまる2ヶ月。 目標体重達成👏という事でカレー解禁！ずっと我慢してたムファーへ。 鯵の丸揚げドーン！美味い！ 残り1㌔が中々落ちなかったけど、歌舞伎町徘徊、ワラビ採り、草むしりで足の筋量が増えたおかげで?スンっと減りました。 引き続き油断せずカロリー制限頑張りましょう。 pic.twitter.com/N8iNm2HZ2L

返信先:@hirotamhirotamひろたんさん✨️ こんばんは╰(*´︶`*)♡ 只今仕事終了(*•̀ㅂ•́)و" 今日お洗濯と草むしり🍵( '-' 🍵)お疲れ様 1番目のチップス美味しいですよね〜 食べ出したら止まらないけど これって多分全部食べると4000カロリー？😱 無かった事にしよう😅

今日は朝草むしりしたからカロリー0よね笑 お疲れ様でした🍻 pic.twitter.com/fiba9hyRON

379日目 56.0kg (±0.0 計-18.0) 27.0% 昨日は 総摂取　2037kcal PFC=86:82:213 総消費　1675kcal 歩数:5696 ここ数日帰省しており、昨日はひたすら草むしり😂草むしりって超疲れるのに🍎⌚️の消費カロリー超低くて懐疑的🤬 連日酒浸りだけどGWはまだまだ続く😍🍻

2時間半、草むしりしたり土耕したり庭仕事してたんだけど、どうやら400カロリー相当の運動量らしく、ウォーキングよりよっぽど運動になるのではと思った。なにせ終始中腰だし、しゃがんだり立ったりで常にスクワット状態。

前回　70.3kg前回　 本日　70.8kg(total -1.6kg) おはようございます。 土日ダイエット休み 歩数　6641歩 食事　1800カロリー 休みなのに仕事の不安ばかりで 落ちつこうとして草むしり。 家に入るとまた　考えてしまう。 結論も出ないことを悩んだ2日間。 元気出せ　私。 #ダイエット記録 #50代 pic.twitter.com/O44ak2K8be