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運動も食事制限も頑張ってるのに、なかなか効果が出ないんだよね。そこで、おすすめされたのが筋トレ+ストレッチ+筋膜リリースガン! リリースガンは疲れた筋肉をほぐして血流改善、疲労回復効果も期待できるって。後は適切な運動で脂肪燃焼アップさせたい #PR qoo10.jp/su/1418175324/…

ユカリキナリキ@yukarikinariki

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頭皮を触ってみて、動かせない・カチカチなのは緊張が強かったり血液が流れていない証の一つです。 意識して肩のストレッチをしたり、一休みを心がけて血流改善・緊張緩和を目指しましょう。 たまにはヘッドスパやマッサージ等も健康のためになりますよ!

健康サポート@gjgryou258

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頭皮を触ってみて、動かせない・カチカチなのは緊張が強かったり血液が流れていない証の一つです。 意識して肩のストレッチをしたり、一休みを心がけて血流改善・緊張緩和を目指しましょう。 たまにはヘッドスパやマッサージ等も健康のためになりますよ

健康サポート@gjgryou258

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返信先:@morningshow_tv1筋肉の柔軟性が高まり、周辺の血管の圧迫が軽減されるので肩や背中まわりの血流改善が期待できそうですね😊 ストレッチをしながら心も開かせてしまう片岡さん、流石だ♪ 心を開いて、ありのままの自分で接して、素直な気持ちを片岡さんに伝えたいけれど、あんなイケメンを目の前にすると無理です🥰

Chika_Pleasure@chika_pleasure

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運動も食事制限も頑張ってるのに、なかなか効果が出ないんだよね。そこで、おすすめされたのが筋トレ+ストレッチ+筋膜リリースガン! リリースガンは疲れた筋肉をほぐして血流改善、疲労回復効果も期待できるって。後は適切な運動で脂肪燃焼アップさせたい #PR qoo10.jp/su/1418175324/…

ユカリキナリキ@yukarikinariki

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返信先:@qCQvucNjep3YC2r成る程食物繊維と血流改善ですか! キノコ苦手なのですがエノキなら食べられるのでお味噌汁作ろうかな。牛蒡とかもいいですよね🙂✨ あとはストレッチなどでしょうか。 無理せず出来る範囲でやれることをやりたいですね。

AQUA.。.:**✾@aqua00600

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頭皮を触ってみて、動かせない・カチカチなのは緊張が強かったり血液が流れていない証の一つです。 意識して肩のストレッチをしたり、一休みを心がけて血流改善・緊張緩和を目指しましょう。 たまにはヘッドスパやマッサージ等も健康のためになりますよ!

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運動も食事制限も頑張ってるのに、なかなか効果が出ないんだよね。そこで、おすすめされたのが筋トレ+ストレッチ+筋膜リリースガン! リリースガンは疲れた筋肉をほぐして血流改善、疲労回復効果も期待できるって。後は適切な運動で脂肪燃焼アップさせたい #PR qoo10.jp/su/1418175324/…

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やはり血流改善は百薬に勝りますね! 全身の倦怠感にも効果があるかもしれません。 足湯や足つぼ、マッサージやストレッチをもっと積極的に取り入れたいものです。 x.com/hayu0502/statu…

はゆ0502@hayu0502

でもその後スーパー寄ったら足が軽い軽い! 犬の散歩も軽い軽い! きっと血流がすごい良くなったんだと思う😊 帰りの運転中も汗がじわじわ💦 次からはちゃんと10分くらいつけていられるように頑張りたい笑 少し通ってみようかな

灰熊.ワクチン後遺症.ADHD.過眠症@haikuma_sick

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運動も食事制限も頑張ってるのに、なかなか効果が出ないんだよね。そこで、おすすめされたのが筋トレ+ストレッチ+筋膜リリースガン! リリースガンは疲れた筋肉をほぐして血流改善、疲労回復効果も期待できるって。後は適切な運動で脂肪燃焼アップさせたい #PR qoo10.jp/su/1418175324/…

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頭皮を触ってみて、動かせない・カチカチなのは緊張が強かったり血液が流れていない証の一つです。 意識して肩のストレッチをしたり、一休みを心がけて血流改善・緊張緩和を目指しましょう。 たまにはヘッドスパやマッサージ等も健康のためになりますよ!

健康サポート@gjgryou258

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#ち~とばっか動効果 \ 気づいたときに身体を動かすきっかけとなるようメニューを紹介しています🙆‍♀️ 今日は立ち仕事が多い方向けメニューから「お尻引き上げストレッチ」を紹介します👏 脚の血流改善に効果的✌️ 他のメニューはこちら💁‍♀️ bit.ly/3C5VvO5 #健康立県にいがた pic.twitter.com/vrKkmxmgD7

健康立県にいがた@Niigata_kenko

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運動も食事制限も頑張ってるのに、なかなか効果が出ないんだよね。そこで、おすすめされたのが筋トレ+ストレッチ+筋膜リリースガン! リリースガンは疲れた筋肉をほぐして血流改善、疲労回復効果も期待できるって。後は適切な運動で脂肪燃焼アップさせたい #PR qoo10.jp/su/1418175324/…

ユカリキナリキ@yukarikinariki

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朝から整骨院で、鍼20本→指圧→筋膜ストレッチ→ふくらはぎ血流改善のフルコース。 最近は痛くても止まらず歩けるようになったのと、多少改善はしていると実感😙

ばるばる@自称千葉麺警巡査@BALBAL086

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返信先:@hiiiromiii0327やっぱり。 血流改善ね!ストレッチ…何年もやってなかったよ💦

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返信先:@doragon7110車の中が一番熱中症にかかりやすいって言うからね~💦ストレッチしながら血流改善させて美味しく🍜🍥を😄

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頭皮を触ってみて、動かせない・カチカチなのは緊張が強かったり血液が流れていない証の一つです。 意識して肩のストレッチをしたり、一休みを心がけて血流改善・緊張緩和を目指しましょう。 たまにはヘッドスパやマッサージ等も健康のためになりますよ!

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ユカリキナリキ@yukarikinariki

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返信先:@9jBvlG8I4ryDHg0はじめまして 通りすがりで失礼します。 感染後の日数からすると コロナ後遺症が疑われます。 血流改善ストレッチとかならともかく激しい運動は悪化します おすすめ出来ません

かきちゃん@zaguzag

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返信先:@28_9241斜めからでも気にしません 水分栄養あとは適度にストレッチなどで血流改善してあげてください 血流改善に良い栄養素は今度まとめてツイートしておきますね 胸が痛くなったりはないですか? 脳への血流が滞ると立ちくらみ→失神→その状態が続くと最悪死にます 立ち上がる際はゆっくりをオススメします

あなたの目を盗みました@raty_attack

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ストレッチ・筋トレのすすめ】 勉強の合間に軽い運動を取り入れてみよう💪✨ 血流改善で頭スッキリ! 集中力も回復します。 5分でもOKです🙆‍♀️ 私もたまーにプランクしたり、ストレッチ動画で運動したりしています。 オススメある方ぜひ教えてください🙏 #自宅学習 #リフレッシュ

オンライン家庭教師ココン👩‍🏫講師は学校の先生@CoCon_dbp

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返信先:@___26mnt血流改善こめてストレッチ

とんちゃん@takuton123

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返信先:@ggggaiyaストレッチするとある程度は血流改善されるゾあまりにも酷いようなら病院を勧める〜

ぽんた@Fotao0

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