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木綿豆腐1丁(300g)のカロリーは219kcal、絹ごし豆腐1丁(300g)カロリーは168kcalです。 📌ここがポイント:木綿豆腐1丁>絹ごし豆腐1丁>鶏卵1個

∭∭@初期研修医1年目@medu4medu4

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カロリー&栄養満点!!木綿豆腐絹ごし豆腐の違いとは!? #雑学 #ざつそく zatusoku.com/post-2825.html #豆腐 #木綿豆腐 #絹ごし豆腐 #カロリー #栄養成分

ざつそく!@ponpowa7878

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返信先:@oosan_wolfpapaおーさん✨絹ごしだと、カロリーも含めて全体的に下がります!ヘルシーにいただくならば絹ごし。栄養をしっかり摂っていくなら木綿豆腐👍

かのと🌱体質改善レシピ@kanoto_cook

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