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返信先:@PokePass新鮮な豚ハツはプリプリしていて美味しいですよね☺️ 低カロリーでビタミンB群、タンパク質豊富で素晴らしい部位ですね☺️✨

Lu7a🍋草むしり姫🌱🌿@Lunark18

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🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism 5/30 dinner 玄米 122kcal80g 豚ハツ 112kcal95g カレー 169kcal142g 野菜サラダ 48kcal118g ・タンパク質 23g ・脂質 20g ・炭水化物 50g 合計 451kcal💡 calorie.slism.jp #nutrition

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🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism 5/30lunch 玄米 157kcal103g ブロッコリー 21kcal58g 豚ハツ 32kcal27g 肉野菜炒め 180kcal110g 味噌汁 17kcal80g ・タンパク質 17g ・脂質 20g ・炭水化物 48g 合計 407kcal💡 calorie.slism.jp #nutrition

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🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism 5/30 breakfast ブロッコリー 5kcal13g 豚ハツ 32kcal27g パスタ 502kcal277g ・タンパク質 21g ・脂質 16g ・炭水化物 86g 合計 539kcal💡 calorie.slism.jp #nutrition

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🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism 5/29 dinner 玄米 129kcal85g キャベツ 13kcal56g ブロッコリー 29kcal78g キウイ 24kcal47g 豚ハツ 73kcal62g 豚レバー 57kcal50g ささみ 29kcal30g スープ 6kcal91g ・タンパク質 36g ・脂質 8g ・炭水化物 46g 合計 360kcal💡 calorie.slism.jp

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🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism 5/25 dinner 玄米 108kcal71g かぼちゃ 23kcal30g ミニトマト 3kcal11g 豚ハツ 38kcal32g 豚レバー 44kcal39g 鶏肉 99kcal52g もやし炒め 148kcal99g セロリの漬け物 4kcal17g タンパク質 30g 脂質 25g 炭水化物 37g 合計 467kcal #nutrition

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