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🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism 4/18 breakfast 玄米 91kcal60g 大根 5kcal30g 夏みかん 10kcal24g きのこのマリネ 33kcal30g マグロの煮付け 38kcal30g ・タンパク質 8g ・脂質 4g ・炭水化物 30g 合計 177kcal💡 calorie.slism.jp #nutrition
🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism 4/13 dinner 玄米 116kcal76g 鮭の塩焼き 33kcal28g ほうれん草白和え 19kcal33g 大根味噌汁 17kcal80g ケバブ 75kcal29g 冷しゃぶサラダ 44kcal54g かぼちゃ煮物 43kcal49g ピクルス3kcal11g タンパク質 17g 脂質 13g 炭水化物 45g 349kcal #nutrition
🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism 4/11 breakfast 玄米 93kcal61g 大根 4kcal27g なます 6kcal20g マグロの煮付け 109kcal85g ズッキーニピクルス 2kcal61g ・タンパク質 17g ・脂質 1g ・炭水化物 33g 合計 214kcal💡 calorie.slism.jp #nutrition
🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism 4/10 lunch 玄米 122kcal80g 生芋こんにゃく 3kcal36g 大根 6kcal37g 鶏胸肉皮無し 42kcal40g マグロの煮付け 90kcal70g ズッキーニピクルス 6kcal31g ・タンパク質 25g ・脂質 2g ・炭水化物 39g 合計 269kcal💡 calorie.slism.jp #Nutrition
🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism 4/9 dinner 玄米 158kcal104g キャベツ 15kcal67g 大根 6kcal42g トマト 3kcal15g ねぎ 11kcal31g 鶏胸肉皮無し 76kcal72g マグロの煮付け 238kcal180g ・タンパク質 55g ・脂質 4g ・炭水化物 64g 合計 507kcal💡 calorie.slism.jp #Nutrition
🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism 4/8 dinner ご飯 164kcal105g アジの開き 151kcal78g コロッケ 231kcal102g 大根の味噌汁 17kcal80g きのこのマリネ 43kcal39g 松前漬け 21kcal16g ・タンパク質 31g ・脂質 27g ・炭水化物 73g 合計 627kcal💡 calorie.slism.jp #nutrition
🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism 4/7 lunch ご飯 78kcal50g 豆腐 15kcal26g キャベツ 7kcal31g なます 9kcal31g 鮭の塩焼き 83kcal70g パスタサラダ 73kcal38g 玉ねぎのナムル 28kcal30g ・タンパク質 20g ・脂質 11g ・炭水化物 32g 合計 293kcal💡 calorie.slism.jp #nutrition
🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism 4/7 breakfast ご飯 72kcal46g キャベツ 8kcal34g トマト 9kcal44g 卵 74kcal52g 唐揚げ 155kcal56g パスタサラダ 97kcal51g 玉ねぎのナムル 30kcal32g タンパク質 19g 脂質 28g 炭水化物 34g 合計 445kcal calorie.slism.jp #nutrition
🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism 4/5 dinner ナン 257kcal100g シークカバブ 82kcal40g ほうれん草カレー 262kcal220g タンドリーチキン 109kcal100g 野菜サラダ 21kcal51g ・タンパク質 37g ・脂質 35g ・炭水化物 74g 合計 731kcal💡 calorie.slism.jp #nutrition #india
🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism 4/5 brunch ご飯 95kcal61g 納豆 92kcal50g 卵 74kcal52g 玉ねぎのナムル 32kcal34g ・タンパク質 17g ・脂質 13g ・炭水化物 32g 合計 293kcal💡 calorie.slism.jp #nutrition
@UNICEF は、#日本政府🇯🇵等の支援を受けて、#シリア🇸🇾の #子ども たちを病気や栄養不良から守る、移動式診療所を各地に展開。誰ひとり取り残さない保健・栄養支援は、国境を越えて #UNICEFTHXJAPAN #Health #Nutrition #ForEveryChild 👉twitter.com/UNICEFinJapan/… pic.twitter.com/1jHwuxJpyQ
【#シリア からありがとう🇸🇾😊】 ぜい弱な人々が基本的な保健や栄養サービスを受けられるようにするため、日本政府🇯🇵などの支援のもと、#UNICEF の移動チームは紛争の影響を受ける村々を訪問して、診察や栄養不良の検査と治療ケアを提供しています。#UNICEFTHXJAPAN unicef.org/tokyo/stories/…
🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism 4/3 dinner ご飯 115kcal74g ぶり大根 104kcal138g 野菜サラダ 62kcal150g 味噌汁 37kcal74g ・タンパク質 13g ・脂質 6g ・炭水化物 54g 合計 318kcal💡 calorie.slism.jp #nutrition
🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism 4/3 lunch じゃがいも 36kcal61g 鶏胸肉皮無し 25kcal24g リゾット 192kcal188g ・タンパク質 11g ・脂質 11g ・炭水化物 30g 合計 253kcal💡 calorie.slism.jp #nutrition
#シリア🇸🇾西部の地中海岸の街タルトゥースで、 @UNICEF が支援する保健所を訪問。生後6か月を迎えた #子ども たちが、母親や父親に連れられて、定期健診や予防接種に訪れていました。誰ひとり取り残さない保健・栄養支援は、国境を越えて #Health #Nutrition #ForEveryChild pic.twitter.com/w1JB12kknl
🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism じゃがいも 43kcal73g セロリ 2kcal13g 大根 8kcal50g 鶏胸肉皮無し 43kcal41g 卵 74kcal52g リゾット 159kcal156g ・タンパク質 21g ・脂質 15g ・炭水化物 32g 合計 329kcal💡 calorie.slism.jp #nutrition
4/2 dinner 🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism 玄米 155kcal102g じゃがいも 17kcal29g 鶏がらスープ 15kcal210g ぶり大根 146kcal194g ・タンパク質 15g ・脂質 9g ・炭水化物 52g 合計 333kcal💡 calorie.slism.jp #nutrition
4/2 breakfast 🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism 玄米 76kcal50g じゃがいも 46kcal79g キャベツ 3kcal12g セロリ 2kcal14g にんじん 2kcal6g 鶏胸肉皮無し 59kcal56g 鶏がらスープ 5kcal69g ・タンパク質 17g ・脂質 2g ・炭水化物 33g 合計 193kcal calorie.slism.jp #nutrition
🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism 4/1 dinner 玄米 122kcal80g じゃがいも 34kcal57g 鶏胸肉 80kcal60g 鶏スープ 11kcal160g 野菜サラダ 43kcal104g 海老の味噌汁 66kcal206g ・タンパク質 26g ・脂質 6g ・炭水化物 55g 合計 356kcal💡 calorie.slism.jp #nutrition
🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism 4/1 lunch 玄米 112kcal74g じゃがいも 32kcal55g 納豆 92kcal50g 鶏スープ 9kcal127g 五目煮 23kcal33g 大根の味噌汁 15kcal71g ・タンパク質 15g ・脂質 7g ・炭水化物 48g 合計 283kcal💡 calorie.slism.jp #nutrition
🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism 3/31 dinner 玄米 109kcal 72g かき揚げ 104kcal57g 五目煮 54kcal48g 魚フライ 310kcal89g 大根の味噌汁 20kcal93g ・タンパク質 35g ・脂質 29g ・炭水化物 56g 合計 597kcal💡 calorie.slism.jp #nutrition
🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism 3/31 lunch お好み焼き 449kcal206g 野菜サラダ 38kcal93g ・タンパク質 19g ・脂質 20g ・炭水化物 60g 合計 487kcal💡 calorie.slism.jp #nutrition
#シリア🇸🇾北東部で、@UNICEF が現地NGOパートナーと連携し、実施中の啓発活動を視察。母親や #子ども たちに、栄養改善や手洗い、予防接種の重要性などを、人形劇なども交え、わかりやすく伝えています #Health #Nutrition #ForEveryChild pic.twitter.com/FdNu8cEwZC
🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism 玄米 87kcal57g じゃがいも 27kcal45g 鶏レバーの甘辛煮 97kcal73g ・タンパク質 12g ・脂質 4g ・炭水化物 34g 合計 211kcal💡 calorie.slism.jp #nutrition
🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism 3/26 dinner 玄米 152kcal100g カレー 245kcal206g 鶏レバーの甘辛煮 93kcal70g 玉ねぎのナムル 24kcal26g ・タンパク質 17g ・脂質 24g ・炭水化物 60g 合計 514kcal💡 calorie.slism.jp #nutrition
@UNICEF は、#日本ユニセフ協会🇯🇵 @UNICEFinJapan などの支援を受けて、#シリア🇸🇾で移動式保健・栄養チームを動員。コミュニティを回り、#子ども たちの命を守る支援を続けています #Health #Nutrition #ForEveryChild 👉unicef.org/syria/stories/… pic.twitter.com/vQEteNUhVm
3/24 breakfast 玄米 147kcal97g ささみ 43kcal44g ヨーグルト 17kcal30g きのこのマリネ 56kcal51g 玉ねぎのナムル 29kcal31g タンパク質 16g 脂質 9g 炭水化物 42g 合計 292kcal calorie.slism.jp #Nutrition
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現場で会うたびに「ほしいほしい‼️」って言ってたら安元さんから頂けました☺️✨ うれしい‼️何につけて食べよう‼️‼️✨
入社3年目 取引先をイライラさせた話 僕「少し早めにお伺いします」 取「早めって何時？」 僕「えっと…」 取「9:00でいい？」 僕「大丈夫です」 取「問題ないってこと？」 僕「はい」 取「資料はこっちで印刷するの？」 僕「そうです」 取「何部ひつよう？」 僕「多めにお願いします」 取「あのな…
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