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お菓子大好きぃ~(*^。^*) でも、ダイエットしなきゃです!!! ダイエット仲間募集してます♫ 是非、仲間になりましょう。 まってますねっ♫ #diet #sougofollow

よっちゃんダイエット頑張るo(`^´*) @diet_43

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少ない脂肪と適度な筋肉はアンチエイジングでもあるのよ。 #diet

diet支援bot @S_diet_bot

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ご飯の記録 20210419 今日の朝昼ごはん🍽 昨日の夜から仕込んでいた肉じゃがと、たこの酢の物☺️ 夜は食べないから朝からお腹すいてもりもり食べております。 #LUNCH #ぼっち飯 #おうちご飯 #万年ダイエッター #diet pic.twitter.com/o0s4GnsIBC

★ゆ〜こまん★ @yuuuuukoman

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食物繊維は、農薬や、腸のゴミを絡めて出してくれるといいます。かの徳川家康が長生きしたのも健康思考が高くベジタリアンだったと言われております。 ##diet #detox

デトックス @detox_bot

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「どうしても食欲に勝てない」って言うけど、食欲に勝とうとしたことある? #diet

diet支援bot @S_diet_bot

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楽して10万稼げるなんて言われても「怪しい」だの「ありえない」だの言うくせに楽して10kg落ちるって言われると信じるなんてどうかしてるわ。 #diet

diet支援bot @S_diet_bot

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【肝機能強化でデトックスする食材】しじみ、ほたて、牡蠣、はまち、落花生、なめこ、えだまめ、など。貝類はオルニチンを代表とし、肝機能増強効果のある物質を含んでいることが多いです。 ##diet #detox

デトックス @detox_bot

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歯を磨くときはつま先立ち! #diet

大阪鬼怒子 @kinuko_bot

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女性はホルモンのバランスで痩せ期があるのは知ってる?月経後~排卵日までは痩せやすい波と言われているの。でもその期間だけ頑張ればいいってものでもないのよ。ただ何もしないよりは遥かにいいわ。 #diet

diet支援bot @S_diet_bot

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今日も沢山のフォローありがとうございます! ダイエット仲間も募集しておりますので、 よろしくお願いいたします♡♡♡ #diet #sougofollow

よっちゃんダイエット頑張るo(`^´*) @diet_43

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ビタミンB群は、肌の調子を整えるといわれています。あまり知られていませんが、脂肪の分解を促進する作用もあります。疲れに効くのはそのせいです。 ##diet #detox

デトックス @detox_bot

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ダイエットする時間がない?時間は無限じゃないものね。でもお菓子食べてるその時間分運動することできるんじゃないかしら? #diet

diet支援bot @S_diet_bot

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楽して痩せようとするから失敗するのよ。痩せてる子は活発に動くんじゃなくて活発に動いてる子は痩せるんだって気がついてる? #diet

diet支援bot @S_diet_bot

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When eating meal on the daily basis, I used to look at the price tag 🏷 but now being crazy about food quality. Day 14 That means a lot. 最近値段よりクオリティにこだわるようになってきた。 #英語学習 #diet pic.twitter.com/2a21CKRdoX

MABU NAKAGAWA 🇯🇵 @mnakagawa1212

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いつまで若いつもり!代謝を考えて食べなさいよ! #diet

大阪鬼怒子 @kinuko_bot

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ダイエット情報交換して下さい<m(__)m> 相互フォロー宜しくお願い致します♫ #diet #sougofollow

よっちゃんダイエット頑張るo(`^´*) @diet_43

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【利尿作用で解毒デトックスする食材】プルーン、桃、バナナ 、すいか、マッシュルーム、パセリ、白菜、じゃがいも、きゅうり 、など。食物繊維と水分の多い果物や野菜です。 ##diet #detox

デトックス @detox_bot

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3万円の服を買うより3kg痩せたほうがおしゃれに見える。一日100gづつ痩せたら一ヶ月で3kg・・・まぁそんなうまくもいかないけどね。でもそう思えば出来そうじゃない? #diet

diet支援bot @S_diet_bot

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「食べてない?」と言うと「食べてない」と言う。「飲んでない?」と言うと「飲んでない」と言う。「少し食べた?」と言うと「少し食べた」と言う。「ほんとに少しだけ?」と言うと「ちょっと食べすぎた…」と言う。こだまでしょうか?いいえ痩せないダイエッターです。 #diet

diet支援bot @S_diet_bot

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リンパを回すことが健康の鍵になります。血管にはポンプ(心臓)がありますが、リンパ管にポンプはありません。運動こそがポンプの役目を担っています。 運動しましょう! ##diet #detox

デトックス @detox_bot

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脂肪を燃やせ! #diet

diet支援bot @S_diet_bot

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おはようございます(^○^) #ohayo #sougofollow #diet

よっちゃんダイエット頑張るo(`^´*) @diet_43

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笑って暮らすも一生。泣いて暮らすも一生。キレイになって笑って暮らそう! #diet

diet支援bot @S_diet_bot

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今日もダイエット頑張りますヽ(^o^)丿 #sougofollow #diet  仲間ぼしゅうしてまぁす^_^

よっちゃんダイエット頑張るo(`^´*) @diet_43

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「最近体型が気になるけど頑張りたくない。」「健康診断で糖尿病を疑われた。」という方は、食事の順番を、野菜類→肉類→油物→炭水化物の順番にお皿を開けていくといいでしょう。血糖の上昇が緩やかになり、体への蓄積が少なくなります。 ##diet #detox

デトックス @detox_bot

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優しさと甘さは、別物よ! #diet

大阪鬼怒子 @kinuko_bot

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「痩せてキレイになったね」とは言われても、「太ってキレイになったね」とは誰も言ってくれないよ? #diet

diet支援bot @S_diet_bot

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痩せたらしたいコトを神に書き出そう。・・・痩せたらそれが全部出来るんだよ? #diet

diet支援bot @S_diet_bot

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【今日の体重】 74.0kg 週末の壁は超えられない、、、(笑) #Diet #ダイエット #ダイエット記録 #45歳

ももたろう @momotaroh2020

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停滞期は「増えないこと」を目標に乗り切ろう #diet

diet支援bot @S_diet_bot

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