こんばんは〜今日の #らいらいの自炊 は！ ・胸肉と茄子のポン酢炒め ・めかぶトマト ・たま麩とわかめの味噌汁 でした〜〜！ ポン酢炒めはポン酢と少しの砂糖で味が決まるので楽ちん☺️ 胸肉は料理酒に漬けておくとしっとり柔らかになりますよ！ #自炊 #胸肉 #ナス #ポン酢 #味ぽん pic.twitter.com/pQFkGh5nM1

今夜はむね肉の唐揚げ ニンニクおろしポン酢で食べるため 唐揚げ自体に味付けしてない #晩飯 #夜ご飯 #唐揚げ #胸肉 #とりむね #料理男子 #フェンリルの餌箱 pic.twitter.com/UeGKMKNtey

30分チキンに味醂とチューブ梅肉と顆粒カツオだしの素で作った簡易煎り酒ソース 柔らかくて美味しい。ビールがすすむ #料理　#胸肉 pic.twitter.com/iQr8Mp8IEw

新参者のわたしがフォローなんてしてもいいものなのだろうか… #小心者 #チキン #鶏肉 #胸肉 #にわとり

#夕飯 #胸肉 #味噌 #パスタ #玉子 #チーズ パスタのチーズピザ。胸肉の蒸し焼きで味噌ぽん。（笑） pic.twitter.com/i2oG5S81Zn

7のサラダチキン系は袋を開けると汁が漏れてくる ファミマのサラダチキン系は大丈夫👌 #胸肉 #タンパク質 #サラダチキン

#胸肉 #もやし #ナツメグ 味噌はラスト。鶏皮のラードの甘み。ナツメグは保存のために。ってかナツメグもはやくに食べないとねだったので。 pic.twitter.com/cWV7GT2ni3

・ 📍【筋肉食堂】 新宿から渋谷まで徒歩1h 筋肉に遅めのご褒美...。 #筋肉食堂　#ご褒美　#筋肉　#胸肉　 #モモ肉　#歩く　#プロテイン pic.twitter.com/8Mbww6b4jN

からの大吉ハシゴ🤤 #焼き鳥 #焼きおにぎりチーズ #鳥スープ #ねぎま #ハツ #ポン酢 #胸肉 #焼き鳥大吉 pic.twitter.com/AZ3cziCbS1

鶏モモと鶏むね両方使ってからあげ 業務スーパーの唐揚げ粉使いきらないと でも味はちょっとアレンジ まあまあおいしい oishii16.blog.fc2.com/blog-entry-747… #からあげ #業務スーパー #胸肉 #モモ肉 pic.twitter.com/Ah0JQHOQxN

本日新商品の鶏チャーシュー❗️ 胸肉なのですがとっても柔らかくジューシーで美味しいですよ🎵 もう一品は鶏つくねビール🍺が呑みたくなるおいしさ😋 いかがですか？ご来店お待ちしております。 #鶏や入船店 #鶏チャーシュー #新商品 #胸肉 #ジューシー pic.twitter.com/kXV65q7vYK