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こんばんは♪( ´▽｀)(=^x^=) 自分を甘やかさないw 鶏肉の骨付きもも肉と厚揚げ💫にんじんの煮物💫🥕は買って来たら下の細い方だけ糠床に入れます💫 それから常備菜が4種類💫 今夜は意図的に糠漬けの🥒🥕上に酢玉ねぎ🧅をトッピングして味の変化と乳酸菌の相乗効果を狙う🙏🥢 pic.twitter.com/BqHLaulOB7
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冷感タイプのインナーとかベッドパッドを買って夏の暑さ対策準備中。夕食、セロリのゆず酢和え、レタスとトマトサラダ、筍の煮物、鶏もも肉のじっくり焼き、酢玉ねぎを鶏肉から出た脂で炒めてソースにした。
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りゅう'sキッチン 晩ごはん 鶏肉と茄子のトマトチーズ焼き/ わかめとえのきのスープ/ サラダ/ 雑穀ご飯/ ごぼうとこんにゃくの煮物/ 酢玉ねぎ pic.twitter.com/WJ5IFnPX6U
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