返信先:@Frozen_Yogurt15食塩都市さんおはようございます😊いつもありがとうございます(^ー^)ノ🎶素敵な一日をお過ごし下さい🌈🗼👨🐰🌈

早速海老カツをレンチン♫ 自分では作らない味付けやメニューが とにかく嬉しい🥰 食べると見た目以上にボリュームがあり 美味しくて大満足でした🤤 食物繊維、食塩、野菜は一日あたりの摂取目安の1/3を目標に開発されているところも嬉しいですね👍 ↓ pic.twitter.com/3ftQnp3UUQ

今日の夜ご飯と一日の栄養バランス 食塩取りすぎてるくせに血圧は低めなんだよね(103/65くらい) pic.twitter.com/wnd9JlOjNO

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体温36.2℃ 退院後まったく口にしていなかった間食 試しにスーパーPBのソフトサラダジェネリック的おせんべいを食べてみたら塩味はハッキリ感じられる事を発見 でも一日当りの食塩摂取量を控えたい身ゆえ、味が判る事を理由にバリバリと食べてしまっては元も子もなく 一日二枚（個包装一袋）位ならok？

すき家の旨だしとりそぼろ丼大盛 826Kcal たんぱく質32.6g 脂質14.5g 炭水化物139.9g 食塩相当量3.3g なんて優秀な食べ物なんだ… 並盛にしたら687Kcal 一日一回だけなら問題ないな、うん… 明日は並盛にすっかなぁ… 味噌汁飲みたいから味噌を買わないとなぁ… 国循で減塩味噌買うかなぁ… pic.twitter.com/cnwUV93Q4s

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返信先:@5dPSbV2OX9931いいかダメかで考えるとよく分からないけど、 健康状態に異常のない人が食べるなら脂質と摂取食塩量にさえ気をつければ深夜にラーメン食べても問題ないぞ･･･ 例えば、朝昼は脂肪系としょっぱい系を控えとくとか🤔 ちなみに麺系は市販品を2食汁まで飲むと一日の塩分の制限けっこうかつかつです🍜𓀁

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お茶漬けの素ひとつで食塩2g強みたいだから、これ含めて一日全体で6gに抑えればいいのか （医者からもっと塩分減らせと言われてたら別よ） ナトリウム | e-ヘルスネット（厚生労働省） e-healthnet.mhlw.go.jp/information/di…

2024年06月02日のポストだよ.画像が綺麗じゃないね.🤣 食べるのが一日に遅れてしまった,赤福,6月麦手餅,麦秋の豊作感謝の麦手餅.2個食べると炭水化物量が55gって,ご飯150gが55.69gなので主食だよ.🤣 栄養成分1個 熱量123kcal たんぱく質2.1g 脂質0.5g 炭水化物27.5g 食塩相当量0.06g 赤福 計算推定値 pic.twitter.com/89l5LyDWyp

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返信先:@Awakend_Citizenんー、毎日好きなもん食べて、わかばをぷかぷか吸っていたヒイばあちゃんは102歳まで健康で生きていたし、カップラーメンインスタントラーメン大好きだったじいちゃんは98までピンピン元気に生きてた。 食塩一日2g！健康な食べ物を食べる！って張り切って食事を作ってる義母はすぐ高血圧になるし、

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納豆ご飯タレ少な目ぼく(食塩って一日どれくらい摂取していいのさ？) Googleくん「7.5g」←多すぎんだろ

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え！？ 食塩相当量9.7！ 一日分より多いぞ！ そりゃしょっぱいわ…( ⊙_⊙) pic.twitter.com/nMfiwhT3Vo

お金なくなっておわりやね状態 マジで金無い 一日二食塩むすび生活かなこれ

返信先:@twinewssみそきんの栄養成分表。調べたら食べたくなくなってきた… 食塩は一日摂取量を超えている pic.twitter.com/z7ZoqWcuFw

うどんたべたらもう一日分の食塩オーバーした……無理ゲーすぎる……

返信先:@Akaoni_Xほぼ一日分の食塩

一日の食塩摂取量目標7.5g以下ってめっちゃ厳しくない？

途中でお味噌汁付いてること思い出して、まじで……？ってなった 一日に摂っていい食塩の量超えないのかな（せっかく伏せた店名が透けるツイート）

松屋公式によると定食で8.8gもあるみたいですけど 一日の食塩摂取量の目標が7.5g(男性)なのに相当攻めてますね

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返信先:@naginaginagi18NAGさん、おはようございます😊 玄米は食べられてないんですね、失礼しました🙏 最近、思い込みが多くて😓 ぬか漬けをしてるので、無農薬のヌカは羨ましいです😚 梅干し、特にスーパーのは、いろいろ入ってるので、食塩だけでよいのにってほんと、思います😔 それでは、良い一日を～🌤️

昨日の読売新聞の記事です。 厚生労働省が4月から 食塩摂取量の目標値を 一日7g未満に設定しました。 入院食の標準食と減塩食の 違いがなくなるかも、、 外食でも減塩食が増えるかもしれないと思った記事でした。 減塩は健康な方の体にも 良いんですね。 #読売新聞　#減塩　#心臓病 pic.twitter.com/GbwMGx7JL4

#循環器トリビア 【問題】 サッポロ一番のインスタントラーメン、 食塩相当量の少ない方はどちらか？ （袋麺、1食とし、減塩シリーズは除く） 🟥チャンピオン　味噌ラーメン 🟦挑戦者　塩ラーメン いかがでしょうか？ お時間ある時にポチッとお願いします🙇 それでは今日も良い一日を😁🖐️

茎わかめのおやつ、手ごろで食物繊維めっちゃ多いのに食塩もめっちゃ多いせいで一日にあんま食われへんの悲しい

イギリスで2003年～2008年まで国をあげて、減塩キャンペーンが行われ、国民の一日食塩摂取量は9.5gから8.1gに減少しました。 その結果、2014年に発表された報告では脳卒中と虚血性心疾患の死亡率がなんと40％以上も減少しました。 1.4ｇは小さじ1／4ですが、絶大な効果があることが分かりますね。