涼しいと油断していたら、急に暑くなってきました。 今の暑さ対策は、熱を発散させながら冷えも予防しましょう。 “ゆるゆる漢方家”による、夏の養生とは。 croissant-online.jp/health/139798/

「心の養生＝諦め」は時には必要だよ 「養生」とは病気を治したり 健康を回復する為に身体を休めて労る事 貴方が今までの失敗や不満をいつまでも心に繋ぎ止めていたらそれが次第に大きくなり貴方の心を蝕んでいく だからそんな時はきっぱり思い切って諦める事 「諦め」は時に貴方の心の健康に必要だよ

【食養生と生活養生】 養生とは、"健康でいるために務める"こと。 食べ物で健康になる食養生と、生活の方法で健康になる生活養生があります。 健康で楽しく過ごすためのものなので、 「○○しなきゃ！」と考えて逆にストレスを感じる必要はありません。 小さなことからトライしましょう。

返信先:@Sato51_mirrorバッチリです！ 養生とは我慢ではなく、食べたい時に食べたいものを食べてもびくともしない身体づくりです。

返信先:@Mikodayo_他1人養生したので0キロカロリーです！！！ #養生とは

「養生」ってなんでしょうか？ 養生とは   毎日の生活習慣をみつめ直しながら 心とカラダの健康を維持していき 毎日を「元気」に「楽しく」過ごすことだと思います。   「心と体に良い」 とされていることはたくさんありますが 「何が心とカラダに良いか？」は⬇️

返信先:@89oohlala海外、アメリカ発の考え方で自己実現みたいな思想が入ってるんですよね 我慢や節制を美徳とする日本の養生とは違うと感じます。 health-tourism.skr.u-ryukyu.ac.jp/wellness/

ちなみに養生とは「食べて寝る」である つまり「いらんことせんと必要なことだけしろ」ってことです

返信先:@junko393939食養生とは、不調を予防するというのがメインなので、どんな方にも必要ですねぇ。 不調が在る場合は、治療が必要です。

返信先:@Blackmen78他1人我々建築業界の養生とは 物が汚れたり濡れない様にする事である(´^∀^｀)ﾆﾀｧ

「食」とは、「人を良くする」と書くように、毎日の食事で摂り入れる食材や栄養は、健康な体をつくるための大切な要素です。「食養生」とは、病気になる前の「未病」段階で体を整えるとうい中医学の考えに基づいた食事法。病気になりにくい体質を目指して、普段の食事から食材を意識的に選ぶ習慣をつけ…

およそ病人の養生とは程遠い過酷なことさせられてる。

体を夏仕様にしていきましょう。 涼しい時間帯に散歩をしたり、湯船につかるなどして適度に汗をかき、こもった熱を発散させることがポイント。 “ゆるゆる漢方家”による夏の養生とは。 croissant-online.jp/health/139798/

初コロナになったので家で養生してるわけだが、長男と長女は俺の道連れで登園不可、妻は元気なので出勤となり、外出禁の在宅にて子ども2人をみることに…養生とは…🫠

相談業務終了です！ さーー次は中医養生学院の講義です！ 新学院生の皆様、どうぞよろしくお願いします！！ 今日は養生とは？と中医学を学ぶコツをお話しますよ〜

老け見えが気になる更年期　シミやクマを体の内側から改善　プロが教える「食養生」とは ift.tt/1FDMkpz #薬膳 #更年期 #老け見え

こちらの画像は私が大好きな星乃珈琲様の昭和プリンなのですが、上に乗っている生クリームは養生とは無縁だったりします。 でも、美味しいので心の養生として…🙂‍↔️💙←

幸手市の現場になります。 養生作業。 養生とは塗料が付着してはイケない所をビニールで覆う作業になります。 心掛けている事は、 □誰が塗っても汚れないように、 □バサバサうるさくないように、 □2週間〜3週間貼り続けますのでキレイに貼ります。 pic.twitter.com/OjZ6W1J0z3

返信先:@kameya_kanpoゲーム好きの女性から南：朱雀　西：白虎　北：玄武 東：青龍 『これみんなゲーマーなら解かります』と言われたことがあります。 五行の話に興味津々でした。 高校生から「五行と養生」とはかなり有意義なセミナーでしたね。この道に進むかも・・・

返信先:@b_koutaro疲れが溜まる頃合いですもんね…食べて、飲んで、寝て、が最大の養生とは思いますが本当に無理されませんように 足、回復されてきてると知り安心しました。青いの、早く消えろー！

食養生を治療と考えてる人が多い。私達の伝え方にも問題があるんだろうなと反省。 養生とは備え。そして予防です。 治療は薬が必要。でも本物の薬膳は薬です。漢方薬と同じように、食材と調理法を体調、体質、症状に合わせて選ぶもの。