これなんよな。ずっとこれの繰り返し。 重度のうつ症状ですって病院で言われても、仕事で通院できなくてめんどくさかったから薬飲むのも勝手にやめた状態だけど、単に「調子がいい時期」が来ただけなんだよな。 またどうせいつか落ちるって知ってる。 PMSとはまた別で。

筋肉増強効果だけじゃないクレアチンの効果 近年、さまざまな研究によってクレアチン摂取による効果が示されています。 ・血中脂質の改善 ・血糖値（2型糖尿病）の改善 ・骨密度の改善 ・体脂肪の減少 ・うつ症状の改善 ・睡眠の質の改善 ・認知機能の向上

うつ症状とか、うつと 非常に縁が遠いと思われてるっぽい私 定期検診先は脳神経外科で 事故やら膠原病やらで 脳の誤作動が毎年ほぼ必ず起きとります 多いと年2回 まあ、あんまり他人への言動は変わらないので発症しててもバレにくいですけど 楽かしんどいかで言えば圧倒的にしんどいというか

今日うつ症状酷い

痛み（疼痛）とうつ症状の関係については、知らない人が多いのではないでしょうか。 本人でも周囲の人でも、これを知っている人がいれば、快適な老後が送れるかもしれません。 x.com/hippocra_edit/…

恥ずかしながら先日、母と喧嘩しまして、今日は食欲が無いです。 うつ症状初期状態とまではいかないけど、お腹減ってる感じもしないし食べるのがめんどくさいです。

つらい日、なんとなく不安な日。 そんな時ほど筋トレがおすすめ。 ✔ うつ症状をやわらげ ✔ 睡眠を深くし ✔ 自己効力感が上がる 週2の市民ジム（1回300円）で、 心と体をコスパよく整える。 これも立派な“自己投資”です。

頭も肩も腰も痛い これもうつ症状なのかな

実はうつ症状やうつ病は、一瞬で治ってもおかしくありません。どうすれば治るのか。自分でそのハッピーでない状態をやめればいいのです。ー苫米地　英人 今日のdreamy groovy BGMsの今日の格言。 後年重い鬱病だった祖母を思い出してもそう思う。離れて暮らしていたのに、祖父が亡くなってから元気に。

最近十分眠れてなくて、今朝4時くらいにぼーっとしてて不意に窓から飛び降りたくなった。何か嫌なことがあった訳でも無く、会社に行かなくて済むって単純な理由。 元々、不安症と不眠症とパニック障害治療中でクスリも大分少なくなったけど気温の変化や疲れで軽いうつ症状が出てるのだろうか？

返信先:@MIE612082061345居づらいですよね😖近所の目とかも勝手に気になってます😖(多分回りは何も思ってないだろうけど) でも、不安で押し潰されそうだったあの頃から、働きたくないだけじゃないか？って思えるようになった今は、うつ症状が改善してきるしるしなんじゃないかと思います😊

返信先:@yamamotohana_youtu.be/sVjlHmaa0Bc?si… 医者が、吐き気、うつ症状、リバウンドしやすいってこと説明してるから勉強してね。 ま、君にゆっても仕方ないか。。

ここ1週間ずっとうつ症状

毎日お酢を摂取することでビタミンB3の代謝が変化し、うつ症状が軽減する可能性がある。一日あたり大さじ2杯がいいらしい。 doctor.mynavi.jp/mednews/1min-w…

年を取った時に「痛み(疼痛)」に悩まされないために、早期のメンタルヘルス改善を doctor.mynavi.jp/mednews/1min-w… 痛みとうつ症状は相互に悪化させる関係にあることが知られています。疼痛を持つ人は、抑うつ症状が疼痛発症の8年前から急速に悪化し、疼痛発症時にピークに達することが新たに分かったそう。

睡眠時間だけは絶対に確保したほうがいいです。 ・平均睡眠時間が6時間を下回ると全身の炎症レベルが上がり、心疾患のリスクがはね上がる。 ・睡眠が少ない人ほど肌トラブルが多く、同時に不安やうつ症状を抱えているケースが多い。 ・よく寝ている人は紫外線ダメージに強く、傷の治りも早い。 pic.x.com/dyGuQtuDOW

薬を強くしたので うつ症状はおだやかになってきたね… でも…ぼんやりでクリエイティブに影響中。。。 周期的な原因で 貧血と腹痛がかなり重たい… 頭痛は雨が原因かな 明日も寒そう 気をつけて過ごさなきゃだ

返信先:@mm12otryaうつ症状出た時は、1食も食べれない時もあるんですけど、 食べる時はよく食べて、お菓子とかもつまみ食いするくらいなんですよね🤔

うつ症状と戦うのは本当にツラい 戦うものではないのかも知れない 受け入れられればいいんだろうね でも到底受け入れられないんだ つい病気になる前の元気な自分と比べてしまうから

返信先:@verywater_2929うつ症状がないのに抗うつ剤敵なのって飲んだらリスクとリターン全然あってなさそうですね… やめるなっても離脱症状きついし 脳神経外科かぁ何事もなければ良いのですが お大事にしてください

心が輝く寝る前5分感謝の瞑想(深呼吸しながら感謝を意識)。感謝の実践は、主観的幸福感を有意に向上させ、うつ症状や不安を軽減することが研究でわかっています。加えて、ポジティブ感情を増加させ、ネガティブ感情を抑制し、マインドフルネスとの併用で効果が増大することもわかっています。#幸福の日 pic.x.com/5qw3XmbgKT

所謂メンヘラのほうが良い作品創れるのでは。。なんて風潮あるけど とんでもねーーーっ下手くそだー。うつ症状でぜんぜんやる気、集中力ねーっ

流行過ぎ去ってもサウナへ。自律神経が整います。 デトックス・リラックス・ストレスホルモン（コルチゾール）の低下・うつ症状の軽減や気分の安定・自然な眠気を誘発と良い事色々 あとは強制的に、デジタルをシャットアウトしてくれるところもよい。 pic.x.com/WEWLnQvLsK

返信先:@KIARIpawaumaうつ症状以外に対して鬱の薬を出される謎状況になりました…………心療内科じゃなくて脳神経外科行け言われました…………

返信先:@soredemoginnta2私の場合、うつ症状は働きたくなくて言い訳しているだけで、健忘や解離性同一性障害は演技だと思います(あくまでも私の場合で、うつや解離性障害の人を否定したいとは思っていません) 怠けたいと思って精神障害のふりをしたらうまくいって味をしめたのでやめられなくなった、ように思っているんです

自分が特に病名もつかない、うつ症状がよく出てダウンしがちな雑魚であることを仕事が突き付けてきてつらい togetter.com/li/2556595#c14… 「「就活が厳しいのではなく、俺が厳しい人材であることを就活が暴く」就職・転職・..」togetter.com/li/2556595 にコメントしました。

こんにちは♪今日は梅雨前にぴったり今月の肉の日。肉不足でうつ症状になる方も。 どんより天気の日のイライラくよくよ過食は、赤身のお肉とお米でもりもりブロック！味噌汁もヒーリングスープです♪#肉の日 #過食 #ストレス解消 #メンタルヘルス #イライラ #ダイエット #お米 #雨あるある #摂食障害

返信先:@LWG8LHcN1n02FK7まだ元気なんですけど、昨日の夜から一時的に治ってたうつ症状が片鱗見せ始めて元気な状態と軽うつ状態行き来してます笑 まだこんなこと言ってるうちは元気です！たけさんありがとうございます！🙇 すみません；；

【退職前に知ってよかった制度】 「傷病手当金って、うつ症状でももらえる？」 →答えはYES。 ただし“退職前”に病院で医師の診断を受けておくことが必要。 診断なしでは、体調不良が証明できないため、制度を使えない。 ここ、盲点になりがちなので注意！

全般性不安障害(GAD)に対する認知行動療法(CBT)の長期的な効果。治療後6ヵ月から長期フォローアップまで，うつ症状を除くすべての評価項目において治療効果が維持されていた。臨床的に有意な変化に関する分析では，CBT後2~8年で57%~77%の参加者が「回復」に分類された sciencedirect.com/science/articl…

07.05.29 おはです。 うつ症状をまだ引きずっています、結構深刻でしつこい症状です。 今回のうつ症状は薬でも散ってもらえず、お酒も効きが良くない、かな？ 大したリプもいいねも出来ず不本意な思いです、大変申し訳ございません。 低浮上になるかもしれません。 皆さんごめんなさい。

ここ数日、寝たきりになったり、食生活崩れて、すぐ体に何かしら異変が起きたり、体調不良が必ず起きる… 朝メシで腹痛… お外出れないうつ症状… すべてがめんどくさくなる… 夕方以降、気力消失 ゲームしてて吐き気 椅子に座るのもしんどい時はベットに倒れ込む #うつ病 #かずかず日記

今日はうつ症状が酷く会社を休みます。もう生きてるのが辛いです 元気が出る言葉をかけていただケルと嬉しいです

うつ症状になる　 早く平安が訪れますように

返信先:@hrsm_sharkだったらそれが原因かも 簡単に言うと噛んだ時の力が左右で異なるから必要以上に噛んじゃってることが原因かな 歯医者で削ってもらうか、寝てる間にマウスピースするか 噛み合わせが悪いと人によってはうつ症状とかも出たりするからお早めに病院へ

心不全患者への心理支援：不安症やうつ症状の管理がQOL向上につながる。心理士との連携が効果的。 #心理支援 #心不全ケア #患者支援

返信先:@kana_ASDまじか、それも関係あったのか 若い時はガリガリだったが、今では下腹だけは運動しても食事減らしてもどうにもならない LDLも180超えで、高脂血症の薬飲む以外では何やっても下がらんかった 幸いこの薬でうつ症状は出ませんでした

自分のうつ症状憂鬱な気持ちって嫌な出来事の積み重ねなんだよね

ていねいな動作は精神状態の安定、うつ症状の軽減に有効。それに丁寧に喋るとよいので、雑さをなくしたい