返信先:@HikageKomori肩にぎゅーっと力入れて脱力よ！ 緊張ほぐす裏技！

でもこれは野口の肝油＋カルシウムで摂ってるからいい。＋負荷をかけないとカルシウム骨に蓄積されないからなるべく運動時に負荷も意識。 脳髄液が運動で動くことがいいそうなので頭も動かす＆頭痛はコリも原因なので、なるべく頭をまっすぐに背骨に乗せるのと、肩首周りを動かしたりほぐす。

上を向き、胸を張って深呼吸を10回 何か飲む 股関節をほぐす 気持ちを書き出す 落ち着かないエネルギーを逆手に掃除をする 散歩する 風呂に入る ホラゲ実況リアクションで笑う これでも駄目なら落ち着く薬や養命酒を飲みます 大丈夫、落ち着く時は来ます

「今を生きる君は、 FUTUREへ帰り“少年”になる」 瞬間あっての過去／未来 (無為自然・事実FACT・運命愛) 　　47歳／0歳 　47 ÷ 2 = 23.5 「私は今、心も体も24歳である」 心の襞(ひだ)≒身体の皺(しわ)を ほぐすことによる曲線美

確実に顔が変わる「カギ」になるのは？セルフケアでほぐす場所を、佐藤由美子さんが伝授: ゆるくなってきた輪郭、深いほうれい線……気になりますね。でも、大丈夫！… dlvr.it/T6RKPX

アラフォーの人妻です… 私の本気マッサージですが、リプ見てたら黒アワビが濡れてきてしまいました… コリをほぐすだけのものなのに、私ったら… 何考えているのかしら… ♡ あぁ… でもダメ… やっぱり肉棒が欲しい… pic.twitter.com/2krLrZsiSw

返信先:@h11056868なるほどほぐすのも鍛えるのも全てライブでまかなえるというわけか！ 後ほどよろしく🍻

【今後の俺】 ・ネイル行く ・マツパ行く ・顔の筋肉ほぐす ・5キロ痩せる ・化粧下地買い替える ・肌トラブルの都度皮膚科行く これちょっとずつしていきたい

タイまで来て30分100バーツのマッサージチェアで体ほぐす気になれん私が初心者なのかもしれません😇 pic.twitter.com/dXjiofd2hr

返信先:@mamimu0088そうね、緊張型ならストレッチして筋肉ほぐすのもいいね できるもんなら肩もみ腰もみしてあげたいとこだけど🥹 お大事にね

本日のカップ麺制作 ・お湯をなぜか200mlしか入れずに沸かす ・かやくを入れずに麺をほぐす ・調味油を半分ぐらいぶちまける 殺してくれ おれを

返信先:@diz_da_i筋肉の凝りほぐす漢方試したことある？

よし，少しお休みしよう(´・ω・｀) ギュっとした心の緊張が抜けなくなっててマズイ感じ～。今日・明日はゆったり過ごして緊張をほぐすのさっ✨ 力を抜いた自然体を取り戻すぞー！がおー！ 妖精さんの活動に期待してくれてる人，いつもありがとう。そしてごめんね💦 （Twitterは普通に続けるけど）

返信先:@famous4771ありがとーミカちゃん💕 日頃の疲れをほぐすマッサージをしてもらってる🥰

ビュッフェ美味かった ラーメンの麺を自分でざるでほぐすやり方でめちゃびっくりした 食べたいように食べたせいで映えもクソもないなで写真はないです（）

ブラシ使う時は「毛先からほぐすように！」って美容師時代にめっちゃ注意されたな😂

返信先:@ameame0507レンチンしてほぐすひと手間をかけているので、後は塩胡椒なオリーブオイルで美味しくお召し上がりください( ◜ᴗ◝)💡

返信先:@n__u__k__o筋繊維をほぐす役割だったかな？ 山菜を茹でる時の重曹と同じ役割的な感じです。

微笑みが気持ちをほぐす。

腰痛は、全方位の筋肉に悪影響を及ぼしています。 特にリンパ節に悪影響があるので、脇の下、膝裏などをマッサージしてもらうと超効きます。 その他、太ももの内側外側は、膝の内側外側はセルフマッサージできるので、つまんでほぐすと結果が出やすいです。…

外出て身体ほぐす

朝起きて、植物くんたちに、お水をあげて。歯を磨いたら、アイロンをかける。 お昼今から、体をくまなく、ほぐす。特に、頭、顎、後頭下筋、天柱、風地付近をマッサージ機でほぐす。それから、脇の下、肋骨まわり、足首裏、距骨、1番大事な、数種類のお尻と太もも表裏のストレッチをやって。

草刈りの体をほぐすクロール。巻き肩と猫背もかなり改善されました。 pic.twitter.com/dVicYYszN4

マツヲさん、娘さんの緊張をほぐす意味でいい誤答。

アグレッシブなポーズで凝りをほぐすお母さん 子育てはたいへんだ pic.twitter.com/xDf7jO8Fz7

なんかおしり揉みしだきまくってくれるマッサージないかなぁー おしりの筋肉ほぐすストレッチもっとまじめにやればいいんだけどさぁ～ﾒﾝﾄﾞｸｻｸﾃ…(小声) ここ数日脚にキてる…

レタスの赤ちゃん達、根っこが絡まってほぐすの大変そう(面倒くさくなってきた)💦玉ねぎはもう少しかな〜。 pic.twitter.com/GtuTLY0eYT

返信先:@norun9兄者さんこんにちは🎵 筋肉痛ループですね(*≧∇≦) 温めてほぐすというルートもあるので無理せずに

【事業情報】 明日、5月6日（月）は「西早稲田フェイスサロン」、午前10時からスタート予定です。 お顔の筋肉をほぐす、リンパを流すといったセルフケアで、心も体も元気になりましょう！ ご予約された方はお時間までにご来館ください。 #西早稲田

Q、緊張をほぐすためにやることは？ A、「練習」 櫻井美羽、とことんまっすぐでかっこいい女…！ ちょっと不器用で強く見られがちなところもまた愛おしい人！ smartmag.jp/archives/63359/

今日も訪問看護が終わった。全体をソフトにほぐすマッサージだった。ダメージ感がなくて良い感じ

Q.緊張をほぐすためにやることは？ A.練習 普通だったら気分転換するとか違う気持ちにするのが一般的だけど、練習するってことは緊張しないぐらい体に覚えさせるってことだよね🥺 美羽ちゃん基本なんとかなるさって考えなのに努力家なのほんと好きだよ😭😭 #櫻井美羽 ↓ smartmag.jp/archives/63359/

GW３日目ラン１７キロ。 前半は早めジョグ１０キロ＋遅めジョグ７キロ。 臀部、ハムストリングに疲れ、張りがある中、ほぐすことを意識しながら。 明日はGW最後。足の状態次第ではスピード練習＋ジョグをしたい。 昨日は目当てのシューズ無かったのでステップ行ってきます！ pic.twitter.com/2BG3vUZ4a6

昨日尻揉み付きマッサージ椅子と痛めの足ツボやってもらったからか歩くのがめっちゃ楽！やっぱ尻ほぐすの大事。

撮影待機で並んでたら後ろの人が緊張をほぐすために話しかけてきたけどオレが緊張してなさすぎて驚かれた。

Ⅴ、細胞そのものにエネルギーを与える 酸素を与える 1.西野流呼吸法 2.指しゃぶり 3.口を尖らせて鼻から息を吸って鼻から息を吐く 1は当然なので2と3について、鼻から吸って脳に送った酸素を息を吐きながら全身に巡らせる 体幹上、細胞そのものがしわくちゃに固まっているような状態、これをほぐす

変顔とか情けない顔とかして表情筋をほぐすである

いまだに筋肉痛が残って頭が重い。 血行良くして筋肉ほぐすのに温泉という手もあるのでは…とネット検索。良さそうなとこは和歌山…行けなくもないけど渋滞怖いし往復の運転で疲労がたまるやつ…近場の天然温泉なんとかの湯的なとこ行こうかな。これなら今からでも行ける…

気付いてない体のコリほぐすために貼り薬用意するとか整体とか…………

緊張をほぐすのは練習することだし、 オフは " メンバー全員 " とディズニー行きたい美羽さん。 #ME_I #櫻井美羽 smartmag.jp/archives/63359/ pic.twitter.com/HcIRsGUvux