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ダイエットしてるのに痩せにくい人これやってみて。 深呼吸しながら全身ストレッチで体をほぐすと脂肪燃焼、代謝を促して痩せモードに入る。 凝り固まった筋肉や関節がグーっと伸びて気持ち良いし、スタイルがしなやかになる↓ pic.x.com/5c0tfwlzzj x.com/rihflv0ls1_yiq…
ずっと変わらない体型を維持し続ける井川遥さんが「一生懸命やったらすごく足細くなってた!」て愛用する筋膜ローラー。 これ見ながらもう1年ぐらい習慣にしてるんだけど、セルライトでボッコボコだったヒップや脚がマジで綺麗に改善された。 浮腫みもゴリゴリ流れて太ももやふくらはぎも引き締まる↓ pic.x.com/04f4s1ije1
返信先:@wa_mamaharuありがとうございます! タイトルを見た時点でイメージが膨らみました。3点のイラスト候補がありましたが、表1→表4で「からまる」から「ほぐす」に展開するような見せ方はデザイナーの手腕です!僕も感激しました。
バッキ刃牙の体をほぐす💆♀️ 660円の天ぷら定食食べる🍤🍚 西日本陶磁器フェスタへ🥣🦭💨 こんなん見てまわるだけで楽しい🤗✨ 2時間あっという間に経ってもうた😇‼️ 悩み倒して使いやすそうなシンプル系なお皿購入🥣 みんないい仕事してますねぇ〜😇✨ (うるせぇ!) さてお風呂入って晩酌だ🛀🦭 pic.x.com/9mpraujxn1
これおなじなら 2部がいいわ!って人が多くて それはwwとなったので 1部は珍しくオイル(濡れてもいい講習)やりますかね 基本のオイル施術の崩し方と 崩す際の組み立て方 ほぐす箇所別で仰向けうつ伏せが変わってもできる考え方をやります〜! x.com/ninomiyadazo/s…
23日 グループ講習 内容🐹 珍しく前言撤回します。 12~15 河北リクエスト 触れ方のグラデーション(工口〜癒し) 16~19 1部と同じ! 番外編 20~23時頃まで 飯🍚しながらみんなで語る会 今回オフ宮ではなく少し二宮で参加します…
腰痛の予防や改善には、日常生活での姿勢や動作に気をつけることが大切✨ 特に、長時間同じ姿勢でいると腰に負担がかかりやすくなるから定期的に休憩をとって、腰や背中の筋肉をほぐすストレッチを行うことがおすすめ👍 #PR amzn.to/3Umvtz4
頭痛が続くと、つらいですよね。 実は肩こりの自覚がなくても、首や肩の深い部分の筋肉が固まっていて、それが原因で頭痛が起きることがあります。 薬を使ってもなかなか改善しない場合は、筋肉をほぐすことや姿勢の見直しを試してみてください。 頭痛の軽減に繋がるかもしれませんよ😊 pic.x.com/9gyi3wusd5
『あかり』さん 本日出勤です(*‘∀‘)/ qr.paps.jp/FUQFS 『得意な施術は 太ももと足裏等々 足全体をほぐすのが 得意です! 身体が喜ぶ 気持ちいい力加減と 癒しを提供出来る様に… 一生懸命施術致します! 宜しくお願い致します!』 pic.x.com/n5llwmnrdm
10,星の王子さまの季節(77日)コンプ396本 2倍:7日 究極:髪型、ズボン、バラ 手招く支配者 ご満悦のうぬぼれ屋 うなだれる戦士 星の収集家 体をほぐす点燈夫 くしゃみする地理学者 追加エリア:星月夜の砂漠・限定エリア【?????】
金夜は渋谷ボードゲームカフェで相席NIGHT!🌙🌟 既に相席のご予約たくさん頂いており、今夜も相席卓が盛り上がりそうです🔥 緊張ほぐすように金曜夜は親交よくなるボドゲを遊びましょ〜🧩 予約やお問合せはDMまで! 当日のお席ご予約はお電話ください☎ ▶070-8472-8491 pic.x.com/tc2iomggcx
腰痛の原因の一つに、長時間のデスクワークのせいかも…? 同じ姿勢を続けると、腰に負担がかかっちゃう。 仕事の合間には立ち上がって伸びをしたり、腰回りの筋肉をほぐすストレッチをしたり◎ 姿勢の改善の工夫が重要!あとはいいクッションを使う事が重要だね #PR a.r10.to/hknFa0
【週末のご褒美にホットマスク】 今週もお疲れ様でした。頑張った肌と心を労わって、週末はいつもより丁寧にケアをしませんか。「フェイスマスクタオル」を温めてホットマスクに。血行を促進し緊張をほぐすので、スキンケアだけではなく、リラックスタイムにもどうぞ。x.gd/HCMZM pic.x.com/5h2kbfqv6n
返信先:@chie_N1X_avan鼻の上なんですよ😂 拡大すると見えると思うんですが、この写真だと4本くらいドレッドみたいになってる所がございまして😅 見つけるととかしてほぐすんだけど、え?またなったの😳みたいな事がよくあります🥹
結出勤しました🐈✨ お仕事終わり、PCやスマートフォンで カチカチになった頭・首をほぐすのに ヘッドコースはおすすめです◎ のんびりお待ちしてます💆🏻♀️🎀 x.com/shinjuku_yui/s…
本日はこのあと ⏰17:00〜19:00🉑 となっております🙂↕️ お時間合いましたら、是非ごゆっくりおくつろぎにいらして下さいませ🍀 💻WEB予約 x.gd/bg3an 📩結公式LINE lin.ee/i1YnKJS x.com/naruhina3_/sta…
9月もいつの間にか後半に突入しそうです😱 何時になったら秋服を着ることができるのでしょうか 久しぶりの椅子ヨガでしたが、心地よく身体と気持ちをほぐす事ができました♪ 「関節の可動とか柔軟とかカラダにも個性があって」と小沢先生から話しがあった時、なるほどなーと思った私でした🤔 pic.x.com/0dfzzhfofc
私に必要なのはこれかも。 わかってるようでわかってなかったな。 ●ほぐす緩める。 ●タンパク質は1回で20gまでしか吸収できない。朝からタンパクを摂る。 できることは始めなきゃね。 ourage.jp/karada_genki/e…
「痛みがある場所」だけに「痛みの原因」があるわけじゃない...この視点が大事!! 痛みがある場所の筋肉をほぐしたり、ストレッチしても中々改善しない... ほぐすと一瞬楽になるけど、すぐに痛みが戻ってしまう... そんなことありませんか??…
喜びでテンションMAXがない 何かに受かっても 選ばれても。 その代わり小さな幸せを 見つけるのは上手い 今もホッコリ野球ボールで 肩をほぐす🎵 喧嘩でテンションMAX 犬に追いかけられてテンションMAX 虫にびびってテンションMAX はあるのだが… というどうでもいいポスト🤣
下北沢駅徒歩1分!タイ古式マッサージBaoBaoです🐘 Shimokita Thai Massage⭐️ デスクワークで疲れた体の方に必見! 体を伸ばしてじっくりほぐすタイ古式マッサージは疲れた体をリフレッシュできます。ストレス解消もできるのでぜひ! Map maps.app.goo.gl/aejEEcM9GpZmBL… ご予約 bit.ly/3wwF3my
スペンス乳腺はあまり触られたことがないとのことでしたが、しっかりとオイルマッサージでほぐすことにより微弱だけども中イキすることが出来たようです このブログ見たことある? ▶b-short.link/T2zbmX pic.x.com/9otxlyv0uc
本日のテレワーク飯。 とうふグラタン チーズを乗せてトースターで焼くやつ。 ちょっとゆるめのグラタンって感じでおいしい。 意外と中がちょっと冷たい部分があったので ちゃんと豆腐をほぐすかチーズ乗せる前にレンジで温めた方が良さそう! pic.x.com/tjfbg6c3i5
極上の洗顔時間。 温感マッサージでほぐす、ネオエフ。 【ブランシック スイッチマキシマイザー】 濃密温感洗顔。 つるんと美肌へ導きます。 #PR #洗顔 #スキンケア #ファンケル #ネオエフ #温感ゲル #楽楽プラザ 詳しくはこちら↓↓↓ rakuplaplus.com/beauty-00351/ pic.x.com/9pxkxgws2v
早速返信が。 ⇒ 小児医療センターでは、股関節やっぱり大事だから外来で帰すのは怖い、来週から2週間程入院してギブスを取ってほぐすリハビリもやっていく という形になりました🙇♀️ 一応その話もちゃんと聞いて納得したのでそれで行こうかなーと思いました💪☺️ ⇒ リハビリ頑張れ!!😭✨✨✨
返信先:@k2minysk2けど、凝りほぐすのにいいと言われアンド扇風機もつけてもらい、ヒーターも電源すぐ切られて冷たくなってったのでなんとかいけました😂 美容院ほんと鬼門よね😓それもあってここ2年はカットのみでカラーはセルフになっちゃってる😫
秋の新講座【美筋ヨガ】 効かせたい筋肉や部位にフォーカスしてほぐす・伸ばす・鍛えるの3ステップで目指せ美ボディ! 10月2日(水)・16日(水)19:15~20:30 体験会お申込み受付中 詳細はこちらから culture.jeugia.co.jp/lesson_detail_… #美筋ヨガ #筋膜リリース #筋膜ローラー pic.x.com/hkdoxcn5hh