腕立てし過ぎて、インピンジメント症候群になりましたよと しばらく腕立てと腹筋ローラーはダメです 代わりに、頭の後ろを通す懸垂は許可が出ました

◎肩関節外旋は前鋸筋の活動を促進させる ✅前鋸筋:肩甲骨の外転・外旋・後傾(下部線維)・上方回旋 👉前鋸筋の活動は肩峰下インピンジメント症候群の予防にも繋がる 手は外側(肩関節外旋位)に向けることで、開始肢位時に肩甲骨は内転位になり、前鋸筋の活動を促進させる※前鋸筋の可動性が増大する pic.twitter.com/HBSeXk5MSL

恐らく2度目のMRI検査だったが、やはりあの場所は苦手だ。 閉所に真っ暗……目を開けたら圧迫されそうだったから、ひたすら目をつぶって1000目指して数字数えて、違うことして気を紛らわそうとした(笑) やはりインピンジメント症候群で間違いないだろうか？腱板はどうなってるのか？ 結果は来週水曜日

どうやら自分…インピンジメント症候群っぽい⤵️ 今日別の病院行ってきたけど…… ああもう💢って気分になったけど、 てかぜってー負けねえ。 今は大人しく左はリハビリメニューだけ頑張る。 #筋トレ フルにやりたい((T_T))

5/7 ▼インピンジメント症候群 ・コーディング完了 野球ケガの1つ目が終わりました。予定通り明日から本番公開に向けて準備していきます。調べものが多く、いったん公開用に調整が必要なので時間かかりそうですが、最後までがんばっていきます！ #スポーツ #リハビリ #プログラミング初心者 #Web制作 pic.twitter.com/0mWnoWqgoa

ただ肩痛いって言ってたのがインピンジメント症候群というかっこいい名称だった

ちなみに インピンジメント症候群ってやつ。

5/6 ▼インピンジメント症候群 ・デザイン完了 ・テンプレート修正 コーディングの前に、テンプレートの構成など修正があったのでやりました。ページ数が多くなってくると、一つの修正を各ページにも反映する必要があるのでけっこう手間です、、 #スポーツ #リハビリ #プログラミング初心者 #Web制作

5/5 ▼インピンジメント症候群 ・情報整理完了 肩などの関節のケガは構造が複雑なため、治っても復帰後のパフォーマンス下がる可能性があります。ただ、正しいリハビリとトレーニングを根気強く行うことで、パフォーマンスupの可能性もあります #スポーツ #リハビリ #プログラミング初心者 #Web制作

治りかけていたインピンジメント症候群がまたまた再発（しかも両腕）。整形外科の先生から「手打ちになってるんじゃないですか？」😅おそらくそれです。しばらく安静にします。※５日ほど。 #今回はまあまあ痛い #しばらくは足のトレーニングのみ

5/3 ▼インピンジメント症候群 ・情報整理30% インピンジメント症候群、野球肩といわれるケガの1つです。野球以外にも肩を上げる動作のあるテニス、バレー、水泳などでも起こります。野球において王道のケガなので最初につくっていきます！ #スポーツ #リハビリ #プログラミング初心者 #Web制作 pic.twitter.com/zmTSfdZleP

宜保はインピンジメント症候群で調整中よな？今一軍で無理に出したら悪化するくね

🔸皆様にご質問🔸水泳肩のご経験ありますか❓ 水泳される方特有の肩の痛みの多くはインピンジメント症候群らしいですが、皆様はつらい肩の痛みを水泳で経験されたことございますか❓ (開発中アプリで水泳肩の可能性が発見できるようになるかもしれません) #水泳肩 🤔

病名を言おうとすると｢インセプション｣ってつい出てきてしまうラジオ脳 (正しくは｢インピンジメント症候群｣)

7th STEP 総大会〜勇往邁進〜のオンデマンド配信を用意しております。 足関節後方インピンジメント症候群で発表された久我先生のスライドを公開します。 足関節後方インピンジメント症候群について、臨床での悩みを解決する内容となっています。 是非、下記URLよりご登録を ptix.at/aQa9Vg pic.twitter.com/y0H76NmRJ5

インピンジメント症候群発症してさっきまで二軍で調整してたような投手なんで急に回跨ぎさすの⁉️ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

※注釈：上記の肩関節周囲炎にはインピンジメント症候群も含まれています

返信先:@peccori_45かりそめ天国お疲れ様でした！ 物凄く面白かったですし飯尾さんのロケ超好き＆エビフライの丼超わんぱく😋 移動ご苦労さまでした＆疲れとかで舞ちゃんみたくインピンジメント症候群には気をつけてくださ〜い✨🌸 笑 ドラマも最高でした！

インピンジメント症候群！ #花咲舞が黙ってない

ローテーターカフのとこが原因で、いわゆるインピンジメント症候群かと考えてたけど、上腕二頭筋長頭腱炎ととかいうのもあんのか。 肩周りの炎症って、ムズいな🗿

インピンジメント症候群　宜保翔

インピンジメント症候群？ #花咲舞が黙ってない 整形外科・スポーツ診療科｜インピンジメント症候群｜順天堂大学医学部附属順天堂医院 hosp.juntendo.ac.jp/clinic/departm…

インピンジメント症候群?? #花咲舞が黙ってない

2週間ほど前から出始めた右肩の違和感 骨🦴には異常なく、インピンジメント症候群と診断。とりあえず肩、胸トレは出来ないけど、やれる部位をしっかりやります。 骨に異常なかったのは良かった 減量スタートしたばかりなのでタイミング的に不安ですが、なるようにしかならないし、しっかり治そう🏥 pic.twitter.com/JssbHEHHSW

足関節前方インピンジメント症候群 これ？？？？ けど何かしらあるなら 整形外科の先生もなんか言うよな…？？？？

確か病名は肩インピンジメント症候群だったな。 肩を動かすとポキポキ音がなって炎症が起きるやっかいなやつ。 おれは肩を回すとそれが起こって仕事中もポキポキ鳴って炎症起きて大変だった。 それで内視鏡手術までいって肩の内側の肉削ぎ落として今に至る。 まだ微妙に手術痕残ってる。

昨日、執刀医から術後説明(股関節インピンジメント症候群)あった。手術動画見ながら、おおよそ内視鏡がここから入って縫って出ました的なあっさりした説明だったが、少し軟骨を損傷していたこともあって、今のうちに周囲を傷つける余計な骨(CAM変形)を削っておいてよかった。

☘️本日のひとこと 　肩のインピンジメント症候群は、安静にしていると痛みは軽減しますが、安静せずに腕の挙上動作を繰り返していると慢性化することもある。

☘️本日のひとこと② 　肩のインピンジメント症候群にはまず飲み薬や注射、リハビリテーションを組み合わせた保存治療が行われることが多い。十分な効果が得られない場合には、骨のこすれを解消するための手術を行うこともある。

インピンジメント症候群ですね

☘️本日のひとこと 　肩のインピンジメント症候群は、スポーツや肉体労働で長年上腕を酷使してきた人に多くみられることがある。

☘️本日のひとこと 　肩のインピンジメント症候群とは、腕を上げた時に上腕骨（腕の骨）骨頭の大結節が烏口肩峰アーチ（肩甲骨の突起と突起を結ぶアーチ）を通過する際、腱板や滑液包が肩峰と衝突し、疼痛を引き起こす病態である。

☘️本日のひとこと 　肩の関節近くでは、骨同士の隙間が狭く、こすれが起きやすい構造になっている。 年齢や疲労、姿勢の影響で動きの連携がとれずに衝突するようになると、炎症や出血を起こしてインピンジメント症候群の原因となる。

先日開催した第7回STEP総大会のオンデマンド配信 今回のポイントとなるエコー部位がこちらになります！ 足関節後方インピンジメント症候群（PAIS）の”痛み”について、骨とFHL以外の要素について興味がある方はぜひご覧ください。 また足関節の底屈が好きな人にも見てもらいたいです👀 pic.twitter.com/ywmZpAkJvW

【肩峰下骨棘と腱板断裂】 ✅インピンジメント症候群 3mm以上の肩峰下の骨棘症例 ✅罹患2〜5年では腱板断裂は発生なし ✅腱板に中等度の摩耗は発生あり pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30417209/ ✍️とは言いつつ… 原著の腱板は結構摩耗してるし、 いつ切れてもおかしくない…笑 保存療法の見せ場ですね！ #おかべん pic.twitter.com/Tic9a4nEmP

◎肩峰下インピンジメント症候群に見られる運動異常 ✅上腕骨頭上方変位 ✅肩甲骨後傾低下 ✅肩甲骨上方回旋低下 ✅肩甲骨外旋低下 👉後方関節包拘縮・三角筋過緊張・腱板筋力低下・僧帽筋中下部・前鋸筋下部線維筋力低下・小胸筋タイトネスなどが挙げられる👆 pic.twitter.com/F3HMaj1X4t

【急募】インピンジメント症候群の治し方

☘️本日のひとこと 　肩のインピンジメント症候群は、症状や検査、骨の形態などいくつかの所見を組み合わせることで診断することができる。

☘️本日のひとこと 　肩の関節近くでは、骨同士の隙間が狭く、こすれが起きやすい構造になっている。 年齢や疲労、姿勢の影響で動きの連携がとれずに衝突するようになると、炎症や出血を起こしてインピンジメント症候群の原因となる。