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朝から4レッスン終了。 夜のオンラインヨガ、今日も石川県からヨガ仲間が参加してくれた。毎回、感想や気付きを伝えてくれる。彼のリクエストで、今日はヴィラーサナに向けてレッスンを進めた。アーサナのリクエストで、次回の課題が出来る。持ちつもたれつ、ヨガを深めていける環境に感謝。
LAVAのオンラインヨガ、やってみようかな🧘♀️カルドに入会したけど空いてる事とウェア等レンタルがコースに含まれてるのは嬉しいんだけど、何しろ暑い。スケジュールは毎月ほぼ変わらずなのでこちらが合わせないと受けられない😥レッスン自体もLAVAの方が断然好きなんだよなぁ〜🥹
おはようございます☀️しらすチーズトーストとりんごヨーグルト、コーヒーの朝ごはん。土曜の朝からオンラインヨガに参加するみなさまは本当にエラい💪そのたった40分で、身体が楽になる。我慢して生きていく必要はないから、楽な身体を維持しよう。そうすると自然に引き締まる😉 良い1日を✨ pic.twitter.com/BA0XqhiIA1
オンラインヨガ1コマ 風邪が9割ぐらい良くなってきてハッピーだけど、歯科矯正でアンカースクリュー2本入れてきて痛い＆邪魔👼🏻 来週からまたジム行きます！ pic.twitter.com/4cDKYS87v2
自分を変えたい！ 70代生徒さんと、80代生徒さん2名と朝5:30からのオンラインヨガチェアチャレ受けてます！ 11月から続けて、 ・杖がいらなくなった ・痛み止め飲まなくなった ・姿勢が良くなったと周りに言われる 変わる人は行動してます✨ #チェアチャレ #朝チャレ pic.twitter.com/8cFKbYG1jh
返信先:@BASEFOOD#ワタシのスポーツ習慣 #ベースアップスポーツ 毎日オンラインヨガしてます🧘♀️💞💕 ベースフードさんの商品とても気になっていたのでご縁があれば嬉しいです🧸🤍” x.com/yuamama12345/s…
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／ あなたのスポーツ習慣を教えて‼︎ ＼ 《応募方法》 1️⃣@BASEFOODをフォロー 2️⃣ #ワタシのスポーツ習慣 #ベースアップスポーツ をつけて引用リポスト 3️⃣スポーツ習慣を記載 ˗ˋˏ抽選で50名様にˎˊ˗ BASE FOOD商品詰め合わせプレゼント🍞 ⚠️締切:5/10(金)23:59 BASE FOODでカラダを Let‘s BASE UP🔥
お早うございます。 眠たい。起きれるかな。 昨日は久々にボイトレをしました！楽しかったです。 今日は金曜日だから、これを乗り越えたらまた週末ですね。頑張りましょう♪♪ 今日はホットヨガがオンラインヨガします〜。 本日は愛に生きようのご紹介です。 youtu.be/P2BV_80WMAY?si…
ヨガあるある体験🧘 ・初心者クラスに参加！ちょっと何言ってるかわからない…。 ・スポーツジムで初参加！ものすごく置いてけぼり感…。 ・カラダ硬すぎて。恥ずかしさしか思い出せない 涙 ・オンラインヨガにトライ！真似しただけなのに肩痛めたぞ…泣 ↑↑こんな思いをしなくて済むよ✌️
毎月第2・第4土曜日！ 19〜20時はオンラインヨガレッスン #お家でネコヨガ 開催DAY🧘♀️ #ネコリパ 岐阜店からzoom 中継🐾 わちゃわちゃ乱入ニャンズにびっくりほっこりしながらココロとカラダをほぐしましょう✨ 初心者さん大歓迎🔰 今週5/11分の申込みは明日5/10の16時までですよ〜！ #ネコリパ岐阜 pic.twitter.com/QXEDHRQvc5
体重計久々乗った。知らん間にあと1キロで産後に戻るとこまで来てて、オエエエお前努力無駄にすんなやオエエエとなりかけたが体脂肪とBMIはそんなに悪く無かったので、筋肉はまだ私を裏切っていない…！目覚めよ筋肉！ってな気分で娘寝てからオンラインヨガ終えてシャワー。案外オンラインでも爽やか…
5/8 59.4kg オンラインヨガ 15分 風邪薬飲んで少しずつ良くなってきたから、久々に少しだけオンラインヨガをやった！気軽に途中退出出来るのがオンラインの良いところ。 無理しすぎず出来る時にコツコツ運動していこうと思うけど、今月は58kg台を目指したいな。 pic.twitter.com/jjsQY2PR1E
身体がボキボキ… オンラインヨガを１ヶ月休会したら、ボッキボキ (だって、ヨガの先生、ＧＷ中はレッスン担当持ってくれないんだもん) ヨガってこんなに効果あったのね 5/15位からまた再開できるから、ほんと楽しみすぎる
風邪ひいたのですが、昨日オンラインヨガして寝るという私に、ヨガしないで寝れば？と夫。いや、した方が体が楽だからというと「いうこと聞かんな」と言われたのだけど、私の体をわかっていないあなたの言うことを聞く理由はないのでは？（夫婦仲は良好です）
おはようございます☀残りご飯で卵かけご飯とりんごの朝ごはん。今日も身体を労り、そして強くする💪まもなく8:20からオンラインヨガ、今日はヨガ教室2本😊 姿勢が良いと内臓が正しく活動するから元気、心が明るく前向きになるので自然と口角も上がり印象も変わります✨ 良い一日を！ pic.twitter.com/gyeBuYCWXH
返信先:@monomaster_tkjこの春からオンラインヨガを始めました🧘♀️ 運動前後に美容や健康に良い💕 #霧島天然水 #のむシリカ🥤💫 取り入れてみたいです .•*¨*•.¸¸ ♬ 素敵なご縁がありますように🍀˖°
湿度92%だってー🤣💦 湿気と気圧…苦手 患側顔面もこんな日は重く気分あがらん朝だったがオンラインヨガ🧘で無理やり体を動かしジワッと汗かきデトックス✨ ヨガ前にシュッと一吹き💙香りで少しでもリフレッシュ🍃✨ 掃除したいが気力が…にゃい笑 キレイにしたらスッキリするよ🧹頑張れ私❤️🔥 pic.twitter.com/diqSHJ5SSd
お早うございます。 眠たい🥱そして雨ですね。 ホットヨガを週2にして昨日からオンラインヨガも月千円で始めて、チョコザップにも今日から通うつもりです。 一応全部で月2万はいかないのですが、けっこうお金をかけているのでこれからは毎日運動頑張りたいです。 youtu.be/FWBjRSsv1jQ?si…
あっという間のお休みだった…。 連休前は心身ともにギリギリだったから、すんごいリフレッシュした気がする🥹 （根本は解決されてないから明日からまた疲労が蓄積されそうだけど😇） オンラインヨガして冷たい水飲んで寝る！
【軟体】 バランスボールでバランスをとりながらおな💓 - 大人のオンラインヨガスタジオ🧘🏻 (いぶ🧘ヨガの先生)の投稿｜ファンティア[Fantia] fantia.jp/posts/2661718
整体とかマッサージにお金かかるから、それなら運動した方が良くない？って思って、色々散々悩んだ末に、オンラインヨガに申し込んでみた。 オンライン授業とか全くダメなタイプだから期待してなかったけど、ダメな子はオンラインが気楽で良いかも。あ、運動神経の問題です。
今日やったこと ・オンラインヨガ ・ワーク作成 ・パーソナルアシスタント活動(LINEサポート) ・図書館で予約受取 ・公園へ散歩、ぼーっとする ポリヴェーガル理論よみこみつつ、神経系から自分を癒してあげよう～っとしてます。よく30年間生きてきましたわ、偉い、ホントに。今日もお疲れ自分！
気持ちのいい季節ですね🌳✨ 皆さん、GWはどうお過ごしでしょうか？ Yoga River 5月のヨガクラスの情報をアップしました。 GWの休み疲れも気になる時期、一緒に体の声を聴きましょう。 2024.5.11 土曜夜、 心と体をいたわる、夜のオンラインヨガクラス ptix.at/htLFzP @PeatixJPより
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53歳から27歳の時の写真が送られてきたんだけど、なぜこれで不安が解消されると思ったのか
男女6人くらいで旅行に行くんだけど、すっぴんで夜飲み参加できる女になりたかったわ笑逆に蛙化させて本当に男女の友情証明したろかな笑 てか肌の写真撮るの趣味かってくらい毎日撮ってる気がする
夜のマクドって店員さんやる気なくて、ポテト適当にガッサぁぁ！入れてくれるから好き
終わってるやろ このガチャ全員団地の家の鍵だがや クレーム入れよもうWWW
労働するだけでこんなにお金が！？ 労働って最高かよ！？！？
バカ旦那にやられた...冷蔵庫に大事に取ってたのに...食べてもいいけどパケ置いときたいから綺麗に開けてなって言ってたのに....朝から号泣。たかがお菓子やけど...パッケージマイメロもサムもケロっぴもやっと出たやつやったのに😭
受験生の息子に知らないメーカーの安いカップ麺を差し入れする母 #せつない人モノマネ
手術終わったよぉ スマホ使う気力が出たから、とりあえずビフォアフ！
あの女のことばっかり書くからいけんのやね？ じゃあ私は大好きな夫に不倫された女です これであいつのこと晒せばやり過ぎやないんやね？ もう不倫擁護は黙っとけ
これは飼い主が冷蔵庫からヨーグルトを出した時の猫。アピールがやばい。あげませんよ！
