返信先:@cattle_koikoiうし子さん 暑くなる季節ですが、カラダを温める食材は意識してとりたいですね＾＾ ジンジャーは好きで常に常備しています！

良質な睡眠は、良質なカラダを育てます。 寝る子は育つ！ とは良く言われたもので 寝ている間に脳は学習します。 睡眠の質を良くするためには、 ・寝る前のスマホをやめる ・カラダを温める ・寝る3時間前までにお風呂に入る 簡単なようで簡単ではないけど、習慣化すると生活が変わります。

返信先:@O9s9joboAuKr0suだべなー૮꒰ *´꒳`* ꒱ა🌟カラダを温めるにかぎるんでございますにょ…✨️

今日の　#チョコザップ レッグプレス アダクション アブベンチ トレッドミル 今日はセルフエステを2枠予約。 久しぶりに太ももふくらはぎのエステができた。 以前はふくらはぎの冷えが酷かったけど、このエステのおかげでかなり改善されたと思う。 カラダを温めるって大事。 pic.twitter.com/gj80cxH7Fj

今日からやろう！免疫力がアップするTOP５ ５位　規則正しい生活 ４位　ストレスを減らす ３位　腸内環境を整える ２位　カラダを温める １位　『よく笑う』 免疫力は自分で高められる！ 『よく笑う』 _φ(･_･

返信先:@signakaoジャックダニエルがどうのこうの、腹筋は最後でカラダを温める、とか書いてあった記憶。

返信先:@black42092車の暖機運転みたいなもので、 機械も人間も温まらないとダメだと 私は思っていますので、とにかく朝は 食べてカラダを温めるようにしています。 どんなに憂鬱でやる気の無い朝でも 温かい物食べると少しは元気になります😁

さてDBTBでカラダを温めるかぁ〜

今週最後のセルフチェックです✔ 私はクマがある、血の巡りが悪い状態🧸月曜日より色が薄くなったような気が…！ストレッチをする、玉ねぎやにんじん、レバーを食べるなどカラダを温めることを意識🔥それが少し結果として出ているのかなと思います✨ みなさんは1週間を通して変化はありましたか？👀

今日からやろう！免疫力がアップするTOP５ ５位　規則正しい生活 ４位　ストレスを減らす ３位　腸内環境を整える ２位　カラダを温める １位　『〇〇〇〇』 免疫力は自分で高められる！ ０円で出来る１位は？？ pic.twitter.com/z17zb0ADXz

目の状態をチェックしていきましょう✔ 私は今日もクマがあります👀今朝は養陰丸を飲むことに✨いつもに比べてカラダがポカポカしています🔥 養陰丸はカラダを温める、疲労の回復などマルチに作用する漢方です！ 食事や運動で不調が治らない場合、漢方を飲むのも◎ みなさんの状態はどうでしたか？👀

今朝の親子ラン。1時間目が体育でシャトルランかもというのでカラダを温める程度の軽めのランでした。お父さんは今からちょこザップからのもう一度海走ります！ pic.twitter.com/qqF5IFCL5N

返信先:@HayasakiIkuyuki朝はしっかり食べてカラダを温めるのが私のルーティンです、😊

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返信先:@096_kumaまいまいさん、カラダを温める味噌汁、パワーチャージしてくださいね🍀

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《各食材の効能》 🧅たまねぎ🧅 疲労回復、不眠改善、食欲増進、便秘予防、動脈硬化予防。血行を良くしてカラダを温める効果もあり 🥕にんじん🥕…

まあchocoZAPなんですけどねｗ。 ラジヲ波を使ったエステで当てた部分が熱となってカラダを温めることで脂肪を燃焼させる、という仕組みらしい。正直、カラダを温めることに関してはサウナで継続的にやってはおるのでこれが直接痩せる要因にはならんとはオモタｗ youtube.com/watch?v=x8LobS…

完全に舐めてた。「プルーン」は凄いって聞いてたけど、フルーツを通り越してもはや薬の域。美容はもちろん、ショウガの様にカラダを温める効果もあり、乾燥、貧血、便秘、整腸、爪割れ、動脈硬化予防、心臓病予防、今の日本人が不足している栄養をたくさん含んでるけど、ひとつ気をつけてほしいのは

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【レモン×しょうがのパワー】 レモンに入っている酵素が肝臓にはたらきかけ、排出力を高めます。ショウガにはカラダを温める効果があり、脳の血管も広げてくれるので、血流がよくなり毒出し力も上がるとのこと。ハチミツを入れて飲むと味もGOOD💛花粉症対策にもオススメです。 参考にしたのは…👇 pic.twitter.com/6f9VUwrxqU

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返信先:@miki_k_0601気をつけて行ってきてね😊 カラダを温めることはいいことだよ！

確かに「黒い食材」は健康や美容にとても貢献します 理由の一つがカラダを温める効能がある 私がおススメしている無添加食品を扱っている「やまゆう」さんで 黒い素材食品を購入できます 私も愛用している自然食品です サイトはこちらです mibyo.life pic.twitter.com/acpePk5kPz

自分の舌の色をチェックしてみました👅 カラダが冷えているサインの白っぽい色でした🥶 冷え症でもあるので、カラダを温める性質のあるココアを飲んで仕事頑張ります☕ 牛肉やまぐろも温めてくれるそうなのでランチは牛肉を食べます💪 みなさんの舌の色はどうでしたか？👀

本日もよろしくお願いします。 免疫を良い状態にするには。 笑うこと カラダを温めること 食事を見直すこと この3つが一番とされています。 季節の変わり目こそ、慎重にカラダ、ココロを みてあげてくださいね。 鍼灸、美容鍼は↓↓↓ qom0916.com pic.twitter.com/AndkC0OvKm

【衝撃】アレっ子ママ歴23年ですが、「冷えは万病のもと」をないがしろにしている人が多くて悲しい。身体の冷えから老廃物がたまり、免疫力低下で不調になる人9割です。ぜひ、カラダを温める食品①根菜類②きのこ類③スパイス類を摂って身体の中から温めて！さらに、カラダを温めるといいことがあって

【レモン×しょうがのパワー】 レモンに入っている酵素が肝臓にはたらきかけ、排出力を高めます。ショウガにはカラダを温める効果があり、脳の血管も広げてくれるので、血流がよくなり毒出し力も上がるとのこと。ハチミツを入れて飲むと味もGOOD💛花粉症対策にもオススメです。 参考にしたのは…👇 pic.twitter.com/McPMu9OAHJ

最近カラダを温める効果があるとか美容に良い等、なにかと話題の生姜ですが、 よもぎうどんでは手すり生姜が釜玉以外のすべてのうどんについてきます‼️ うどんと生姜は、こちらでは浸透してませんが、さぬきうどんでは当たり前なんですよ☝️ よし、今日も元気に開店しまーす😁 #嘉麻市 #生姜 #グルメ pic.twitter.com/UiKFFHsHcM