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【注目のお店】THANKS, OAT 安国店 ギリシャヨーグルト、サンドイッチどちらも美味しく、店員さんもみなさん、かわいらしくて感じが良かったです。混んでいましたが、ガヤガヤした雰囲気ではなく、ゆっくり食事ができました。 🔽詳細を見る konest.com/contents/gourm… pic.x.com/cu1s83kmwt
夕方から胃が痛いし張ってるしで歯を食いしばりながら残業するも2時間で限界。そういや今日まともに食事してない…サブレ1枚、ジェラートとアイスコーヒー、フィナンシェ、白湯くらい。しかし夜にガッツリ食べようもんなら内臓に負担なのでペビーリーフとナッツとギリシャヨーグルトで誤魔化すの巻。
朝ご飯 ピザトースト 目玉焼き ベーコン 豚じゃが ヨーグルト カフェオレ お昼ご飯 プロテイン ヨーグルトは珍しくオイコス😳 いつもはヨーグルトメーカーで作ったものだから久しぶりに既製品食べたけど、やはり美味しい…ギリシャヨーグルト🤤🤤💓
少しお高めの乳脂肪分5%のギリシャヨーグルトを使用して作ったらびっくりするくらい美味しかった。風呂上がりに毎晩食べています。 x.com/igarashi_yukar…
カルピスウォーターにレモン汁少々混ぜかける カルピスの原液で作るとさらに美味しい!カルピスの味が濃厚になります。 【原液での作り方】 カルピス原液80ml、水100ml、無糖プレーンヨーグルト150gを混ぜて保存袋に入れ冷凍。麺棒で細かく叩き、カルピス原液+レモン汁少々を混ぜてかける。
バナナにギリシャヨーグルト(水切りヨーグルト)と溶かしたココアかけて砕いたクッキー乗せて凍らせたやつ作ってみた。Xで見たのはナッツ乗せてたけど、家になかったからクッキーにしてみた pic.x.com/twcpg0nrj0
今日の肉 手羽元でタンドリーチキン タンドリーチキン2回目 肉に切れ目入れたあと塩とスパイスとギリシャヨーグルトとレモン汁入れて混ぜて2時間ほど放置したのち焼いただけ 混ぜるときに手が冷たいのが辛いので今度から使う分のヨーグルトはあらかじめ外に出しておこうかな pic.x.com/gaaukcsraw
返信先:@riripoke0505ありがとうございます😊😊😊 ヨーグルトはギリシャヨーグルトかオイコスを食べてタンパク質が入っているのにしてます😆👍 タンパク質をもう少し+したら良いということですね😆了解です🫡
#腹筋ローラー10000回を何日で達成できるかチャレンジ 120日目:100回 累計:5100回 以前ギリシャヨーグルトと青汁の組み合わせが美味しくなかったので オイコス(加糖)と青汁の組み合わせにしてみた( ˇωˇ ) 結果 ギリシャヨーグルトよりはマシだが 美味しいという訳ではない( ˙-˙ ) pic.x.com/vpwy2hfvwz
ギリシャヨーグルトがこれだけ入って6ドルはかなりリーズナブルだなぁ 今回ワシントンD.C.はAirbnbに滞在 毎日洗濯できるから3日分の着替えだけ持って小さいスーツケースできたけど正解✨ ここまで利用した地下鉄はどこもエレベーター、エスカレーターがあってすごく楽。 pic.x.com/daiyaqxgpx
返信先:@konomin1101冷凍保存してありますよー✨ 解凍しても美味しさ変わらないです😋 次は生クリームをギリシャヨーグルトに変更してみようかと カロリーがグッと減ります(笑)