色々と学びのある本だった。 生身を晒して傷つく可能性を受け入れよう。 また、日常に潜む「恥」を恥として正...『本当の勇気は「弱さ」を認めること』ブレネー ブラウン ☆4 booklog.jp/users/ilapwlm/…

過労が美徳とされる社会でも、休むことや遊ぶことに躊躇しない勇気を持ちましょう。 ブレネー・ブラウン（研究者） #マインドフルネス #Upmind

ブレネー・ブラウンさんの本を読了。 思うところが沢山あるので、感想はまた今度に。 本当の勇気は「弱さ」を認めること amzn.asia/d/09KJNGv #Amazon

行動するのにキリキリ舞いで頭もいっぱいになってしまうと、単純に学習するための時間がなくなる。 それが硬直思考 ヒューストン大学ソーシャルワーク大学院の研究者・ブレネーブラウン pic.x.com/ddhlpcjt9v

今日、今週、人生の最後には批判よりも貢献したと言えるようになりたい。 ブレネー・ブラウン（研究者） #マインドフルネス #Upmind

過労が美徳とされる社会でも、休むことや遊ぶことに躊躇しない勇気を持ちましょう。 ブレネー・ブラウン（研究者） #マインドフルネス #Upmind

私は、恥は有益でも生産的でもないと考える。実際、恥は解決策や治療法というよりも、破壊的で人を傷つける行為の源になる可能性が高い。つながりが断たれることへの恐怖心は、人を危険な存在に変えかねない（ブレネー・ブラウン　Shame vs. Gult）

今日、今週、人生の最後には批判よりも貢献したと言えるようになりたい。 ブレネー・ブラウン（研究者） #マインドフルネス #Upmind

返信先:@asamicoachあさみさん、おはようございます🌞 ブレネーブラウンさんのTed talk「脆弱性の力」を見るとわかります☺️ ネガティブな感情は受け入れていきたいですね✨

過労が美徳とされる社会でも、休むことや遊ぶことに躊躇しない勇気を持ちましょう。 ブレネー・ブラウン（研究者） #マインドフルネス #Upmind

返信先:@viva_psychologyみわさん、素敵な言葉を教えていただき、ありがとうございます！Brene BROWN博士のTEDの動画を見て、自分をさらけ出すこと、自分を信じることの大切さを改めて学びました☺️ ブレネー・ブラウン:傷つく心の力 youtu.be/iCvmsMzlF7o?si…

返信先:@mikorinoAkiさん 自分をまるっとうけいれる。仰る通りですね！ブレネー・ブラウンのThe Gift of Imperfectionsという本を思い出しました📕

今日、今週、人生の最後には批判よりも貢献したと言えるようになりたい。 ブレネー・ブラウン（研究者） #マインドフルネス #Upmind