✨グルコサミン＋コンドロイチンEXロコモール✨ 軟骨成分＋筋肉成分配合で、気になる関節の痛みをサポート！加齢とともに減少していく成分のため、意識的に摂取することが大切です。いつまでも自分の足で歩き続ける為に、「ロコモ予防」はじめませんか？ sapuriseikatsu.com/view/item/0000… #サプリ生活 pic.twitter.com/NGMD8eoSjb

【毎月23日は #市民読書の日】 戸塚図書館では ／ 展示「GoGo健康！ロコモ予防大作戦」を 実施中✨ ＼ 加齢で歩いたりする移動能力が低下することも､､､ \\\健康づくり始めませんか？/// ぜひ図書館へ！📚 #戸塚区 #戸塚図書館 #読書 #健康 pic.twitter.com/iokJIDbvXw

6月スタート「ロコモ予防ピラティス」 8月 10月一万人 12月社員研修 1月リハ特化型デイサービス

みんなで一緒に運動をして、 脳の脂肪を軽くしましょう。 5月25日ケロッとカフェは がんロコモ予防運動をしてからのカフェタイムです。 facebook.com/share/p/pSUPFL…

まずはメニュー組んでYouTubeのせてチラシ作り。 フォロワー増やしてから目指すところは大体決まってる フレイル予防,ロコモ予防,サルコペニア予防講座を開くんだ。 介護予防ピラティス私はできる。

あと一歩で変われる 　どんな風が吹いても🐸♬ 5/25(土)ケロッとカフェは がんロコモ予防運動をみなさんとの対話前に20分行います🐸💪youtube.com/shorts/32KL2nf…

5月25日ケロッとカフェで 『がんロコモ予防運動』を指導して 下さる 吉田泉先生の新しい活動のご紹介です!facebook.com/share/p/LPgMVq… pic.twitter.com/yMqLfUlpFh

#戸塚井戸端会議 。 🐰Maniac Thursday🐰 今週もご参加ありがとうございました！ 戸塚図書館のお知らせ📚 ・5/14~5/27 『GoGo健康！ロコモ予防大作戦』 ・5/28~6/10『歯科啓発のための展示』 ・5/11『土曜ニコニコおはなし会』 ・5/28 『ちっちゃなおはなし会』 city.yokohama.lg.jp/kurashi/kyodo-…

明日5/10は浦賀会員制運動教室「YUME教室」の開催日です🍀 テーマは『ロコモ予防の運動』🙌（予約制） 月に1度の健康講座のある回です✍️ 実践だけでなく健康に関する知識を身に付けられる機会ですので是非ご参加ください☀️ #健康支援センターTMGFit

じょんのび館での教室スタート！ 火曜10時30分ロコモ予防。 #新規参加者募集中 #じょんのび館 #西蒲区 #新潟市 pic.twitter.com/YgP6ph3A93

おはようございます🌼 GWはいかがでしたか？✨ 5/7本日の戸塚会員制運動教室テーマ 『ロコモ予防の運動』🦵 ロコモが進行するとお出かけなどが困難になってしまいます😥 一緒に楽しくロコモ予防をしていきましょう🙌 #健康支援センターTMGFit

返信先:@IcelaLaureano他48人子供鯉幟祭<甘党>&手話<傷ケア>(コドモコイノボリマツリ<アマトウ>&シュワ<キズケア>)・新愛児熱気球<新辛党>&新老後<新ロコモ予防>(シンアイジネツキキュウ<シンカラトウ>&シンロウゴ<シンロコモヨボウ>)の日は５月５日。 pic.twitter.com/d7ERxk0UwO

返信先:@cjnapoet他48人子供鯉幟祭<甘党>&手話<傷ケア>(コドモコイノボリマツリ<アマトウ>&シュワ<キズケア>)・新愛児熱気球<新辛党>&新老後<新ロコモ予防>(シンアイジネツキキュウ<シンカラトウ>&シンロウゴ<シンロコモヨボウ>)の日は５月５日。 pic.twitter.com/ENEdNhqtdx

返信先:@BrianBrachiopod他48人子供鯉幟祭<甘党>&手話<傷ケア>(コドモコイノボリマツリ<アマトウ>&シュワ<キズケア>)・新愛児熱気球<新辛党>&新老後<新ロコモ予防>(シンアイジネツキキュウ<シンカラトウ>&シンロウゴ<シンロコモヨボウ>)の日は５月５日。 pic.twitter.com/1HKdu5RxPh

返信先:@MiluRamalho他48人子供鯉幟祭<甘党>&手話<傷ケア>(コドモコイノボリマツリ<アマトウ>&シュワ<キズケア>)・新愛児熱気球<新辛党>&新老後<新ロコモ予防>(シンアイジネツキキュウ<シンカラトウ>&シンロウゴ<シンロコモヨボウ>)の日は５月５日。 pic.twitter.com/yxj30kjytX

返信先:@Sun_Flower119他48人子供鯉幟祭<甘党>&手話<傷ケア>(コドモコイノボリマツリ<アマトウ>&シュワ<キズケア>)・新愛児熱気球<新辛党>&新老後<新ロコモ予防>(シンアイジネツキキュウ<シンカラトウ>&シンロウゴ<シンロコモヨボウ>)の日は５月５日。 pic.twitter.com/fpr1jANV1D

ザバスとオイコス毎日摂取してるけど、別にムキムキになりたいわけではなく（既にゆるゆる）ただ単にロコモ予防です

子供鯉幟祭<甘党>の日→５月５日。手話<傷ケア>の日→５月５日。愛児熱気球<辛党>の日→６月５日。老後<ロコモ予防>の日→６月５日。新子供鯉幟祭<新甘党>の日→６月５日。新手話<新傷ケア>の日→６月５日。新愛児熱気球<新辛党>の日→５月５日。新老後<新ロコモ予防>の日→５月５日。

子供鯉幟祭<甘党>の日→５月５日。手話<傷ケア>の日→５月５日。愛児熱気球<辛党>の日→６月５日。老後<ロコモ予防>の日→６月５日。新子供鯉幟祭<新甘党>の日→６月５日。新手話<新傷ケア>の日→６月５日。新愛児熱気球<新辛党>の日→５月５日。新老後<新ロコモ予防>の日→５月５日。

子供鯉幟祭<甘党>&手話<傷ケア>(コドモコイノボリマツリ<アマトウ>&シュワ<キズケア>)・新愛児熱気球<新辛党>&新老後<新ロコモ予防>(シンアイジネツキキュウ<シンカラトウ>&シンロウゴ<シンロコモヨボウ>)の日は５月５日。 pic.twitter.com/HKyas5jEKe

子供鯉幟祭<甘党>&手話<傷ケア>(コドモコイノボリマツリ<アマトウ>&シュワ<キズケア>)・新愛児熱気球<新辛党>&新老後<新ロコモ予防>(シンアイジネツキキュウ<シンカラトウ>&シンロウゴ<シンロコモヨボウ>)の日は５月５日。 pic.twitter.com/8aYTJbXf2G

術後や治療中での安静生活が続くとロコモが進みやすいです。 一緒にロコモ予防運動しましょう🐸💪facebook.com/share/p/8h1ZVq… pic.twitter.com/Nav5lhTSDz

私は親が30代、私が15歳の時に亡くなっているから、自分が親より長生きした時点で老活、終活始めている。自分の墓も買ったし、サングラスで白内障予防、筋トレしてロコモ予防、新しいことして認知症予防、断捨離は定期的に行なっている。あとは葬儀屋決めて、遺影撮影と遺言の更新かな。

5/25(土)13:30~15:00　ケロッとカフェ「がんロコモ予防のために、 　　　　　　　　　ゆるやか運動」 Timeを約20分予定しています。 講師:吉田泉　先生 会場:磯子地域ケアプラザ＆zoom 申込👉<申込期限 5月23日迄> forms.gle/gRa7qyhbzuMf55… facebook.com/share/p/xvNgqd… pic.twitter.com/BPTyQRQqsT

自分の足腰が弱りかけている行動が1つでもあったら要注意とネット記事。片足で靴下履けない。家の中でつまづく。階段登るのに手すり必要。横断歩道を青で渡りきれない。15分続けて歩けない。2kgの手荷物を持って歩けない。家のやや重い仕事が困難。運動してロコモ予防。

【楽しく健康づくり♪】 「すっきり！運動教室」（ロコモ予防） 「ボディメイククラス」（むくみ予防） 「からだにやさしい栄養教室」（夏バテ防止） 申し込みを受け付け中です。 ぜひ、ご参加ください！ ボディメイクには、ウルフドッグス名古屋の市川選手が参加予定です☆ city.ichinomiya.aichi.jp/hokenjo/kenkou…

この菌、他の地域の人にも定着させる方法あれば、肥満の解決とかロコモ予防なんかにも使えるんだろな。すごいなぁ！！ムキムキになりたい！

ロコモ予防のポスター可愛い pic.twitter.com/OY37QEx3Sj

昨日は２種類の自分の活かし方を把握した。 本質のお仕事と朝倉での活かし方は真逆というかテーマがそもそも違うけど、朝倉ではシニアや子供たち、そして高齢者社会に向けてのフレイルやロコモ予防を視野に入れた【身体能力向上の為のヨガトレーニング】を考案して提示していこうと考えてる。