歯磨きしてる時、１滴でも歯ブラシから泡や水分が飛びはねるのが嫌　不潔恐怖になる　飛沫を目撃すると、飛散したと感じた洗面シンク・上着・ズボン・靴下・スリッパ・床をハンドソープ洗浄しないと気がすまなくなる　気が狂ったように洗浄し、バカバカしいと思っても止まらず、心身疲弊で死にたくなる

不潔恐怖感度が酷いので、グルタミン酸漢方薬飲んだら、速攻で効いてくれて落ち着いた

返信先:@ano_0903_ano他1人富岳ですよね？それ気にしてたらお店の品etc全てについてますけど。この地球ウィルス、菌だらけなんですよ。私は病院の待合室なんて気持ち悪くて座れないし、ドアも触れない。そこら辺はどうなの？不潔恐怖のノーマスク派です。

教えて欲しいのにブロックされた😂何時も不思議に思う事なんだけど。 でもマスクはしなかったな～あれ息苦しいよ。不潔恐怖のOCD。こんなんだから生きにくい。

不潔恐怖にとってレジって買う側も病むけど働く側も病む。びっくりするくらい客の手も出す紙幣も赤いやつ付いてるから。おまけにレジ仲間は気にせずそういう手でベタベタ人の持ち物に触れてくるから。

逆に毒がなければ大抵の虫は冷静に対応する。逃がすなりティッシュで捕まえるなり。しかし毒はないけど、不潔恐怖にとってはアイツだけは本当に無理。直接触らなくても手を洗ってしまう…。排水溝あたり、塞がないと。

>強迫性障害（OCD）や高所恐怖症・動物恐怖症・閉所恐怖症などの限局性恐怖症（特定の恐怖症）などに用いられる OCDの不潔恐怖だけジャンルが違うと思う。手洗いしないことによる予期不安(良くないことが起こる不安)と、汚いという嫌悪感(感覚)は別だから。 it-counselor.net/psychology-ter…

人生キャンセルしたい方が多い ( ◉◞౪◟◉)　 お風呂はめちゃくちゃしんどいんだけど そこは潔癖からの不潔恐怖だから 死にかけながら入る お布団に入れないからね！

返信先:@l032l6はじめまして！ 私は強迫性障害で不潔恐怖があるのでシャワーとも闘っています💦 よろしくお願いします🙌

不潔恐怖汚染恐怖の強迫が強く出てしまい昼まで寝込んだ こんな生活続けるのは苦しい

返信先:@gomibakokowaiはじめまして。 私も血が怖い不潔恐怖です😣 そういう場面に遭遇すると、何で自分ばかりこんな目に…って、嫌になりますよね😭 お辛かったですね。 トラウマ良くわかります。 質問なんですが、その後はどうされましたか？ 手を洗うとか除菌するとか、もしくはそのままお買い物へ行かれましたか？

不潔恐怖がひどい 体が言うこと聞かない どうすればいいんだ

転居した時に、洗濯機置き場（自宅洗濯機+家賃）とランドリー、比較した時にランドリーが安いっていう結論だったんですよね。だから、毎日回しても金銭的な不安は無い。不潔恐怖で使えなかっただけの犬なんですけど🐕Gentlemanが不安全部治してくれた😳

家の者が、よく、咳をしたとき、手を口に当てる　その手でテレビのリモコンなどあちこち触らないか気になる　唾があちこちに汚染されるという不潔恐怖だ　でも、我慢しよう　暴露だ

家の者が僕の掛布団を日干して取り込み、僕の敷布団に敷いてる最中、僕が「トイレ行っていい？」と聞くと、舌打ちとため息をした　布団に唾が飛散したかという不潔恐怖がでたが、我慢して、両手で布団をこすりつけて、枕・頭・顔・上着をスリスリして唾エキスを広げた　これが子羊君流暴露反応妨害法だ

家の者がトーストを素手で食べてから、くしゃみをしたとき、その両手で鼻を押さえた　僕が「あとで、鼻をウェットで拭いて」と言うと、家の者が「うるさい！拭かない！」と言った　僕は不潔恐怖を感じたが、段々どうでもよくなった

不潔恐怖のない世界で、自由に生きたい

不潔恐怖で手洗い何回もしてしまう。　そして手が荒れる。 ハンドクリームはベタつきがあって苦手やし、でも荒れてると職業的にも良くないからケアしないといけないのは分かってるんだが、、、ぐぬぬって感じ

また不潔恐怖に時間をとられてしまった ほんと嫌になる

返信先:@koume20220824僕の場合は、菌とかそういう不潔恐怖とは違い、うまく説明できないんですが、人に対する嫌悪菌というか、簡単に言うと労働着を洗濯しなければ、それ以外の被服は汚くないので洗濯機のリングも気にならないんです。うまく言えないんですけどねw

返信先:@donottouchme19不潔恐怖に対して…手を洗ったり物を洗ったりしてもある程度の割り切りが大前提で…洗ったぞ！ハイ、ヨシ！終わり！と割り切り清潔にする事に究極を求め続けるのは物理的に不可能であり、それに掛ける時間は不毛な行動である…と俺は自分を不潔恐怖をある程度コントロール出来るようになりましたよ。

返信先:@donottouchme19つまり…不潔恐怖なんて究極を目指すなんて無理なので自分自身が不潔恐怖に対して諦めとかこれ以上追求するのは無理だなとか諦めて割り切るしかないと思います。あとは…自分が清潔だとい妄信的な思い込みがあるのであればそれも自らを苦しめていると思います。

普段から不潔恐怖とか不安感とか希死念慮とかすごいのに、急に用事が入るとストレスでそれが爆発して、疲れてしんどくて堪らなくなる 出来ることなら何もしたくない、何も考えたくないのに 毎日毎日辛い

返信先:@shiishiikawaいえいえ！こちらこそ、ふたたびフォロー頂けて嬉しいです🎀私もフォローさせて頂いてます🤲宜しくお願いいたします☺️ わたしもいまは別の精神疾患ですが、 昔同じ病気でわたしは幼い頃の体験からフラッシュバックした不潔恐怖で強迫観念が大変でした💦今でも若干残ってます💦

強迫に苛まれる時間が長すぎて、「起こる可能性がほとんどないことを心配している」という大前提が頭から抜けがち。 可能性の程度は強迫によっても違うと思うけど、少なくとも私の加害恐怖と不潔恐怖はそんな感じ…

不潔恐怖で死にそうです...。

心は４段目なんだけど、不潔恐怖があると「汚い。早くここから撤収しなきゃ。」っていう気持ちが湧いてくるから無事3段目になる。

グルタミン酸レベルで不潔恐怖感度高いので漢方薬飲んだ

汚れや菌やウイルスと同化する感覚。っていうのは昔は持ち合わせていた。今もうっすら思い出すことがある。あくまでうっすら。これがなくなったのは自分がドン引きするレベルの意味不明な不潔と関わることになって、不潔恐怖になって、そこから。

未来の自分のために不潔恐怖になったつもりだったのに、不潔恐怖のせいでできない事だらけになって、未来の自分が見たら「ちょっとくらい汚れてもいいからやってくれお願いだから」って思うような事だらけ

朝の歯磨きタイムが一番、不潔恐怖が酷い

あかぎさんが不潔恐怖克服できたのちょっと不満だったけど（恐怖症がそんなに簡単に治ってほしくなかった）、戦略の幅が広がったならいいことなのかな

返信先:@QhcXXpOiR6jEn6K不潔恐怖と加害恐怖があるんですね。 Switch良いですよね！ とにかく、不安の思考に飲まれないのが大事ですよね。加害恐怖が紛れるのはすごいですね！曝露のおかげでしょか？

コンビニや公園のトイレ不潔恐怖で使えないマン　ショッピングモールのトイレだけが正義

不潔恐怖か何かの病気だろうけど 普通に生活がある人から見たホームレスも似たようなものなのだろうか 札幌　ホームレス　路上生活　野宿者　チカホ　D-LIFEPLACEビル pic.twitter.com/UJbSXFSc6z

返信先:@jnCbbtQn3rLl1PY私は手が汚れてるかもと思い何度も手を洗ったり、服を洗濯したりなどの不潔恐怖と、車で人を轢いたかもとかの加害恐怖がありました💦不安になったら、Switchでゲームをしていました！ゲームに夢中になっていると、いつの間にか観念を忘れるので、割とそれで成功しました！

パンとかお菓子作る作業所がいいな不潔恐怖になりそうだけど

シーツ洗いたいけど、マンションランドリーじゃ厳しそうだから、こっちに来ようかな。つまりは…出社日限定のランドリーということになる😂ここ、良い感じのテーブルある😳コンセントもあるし、下手すればカフェの飲食禁止版☕ 今まで不潔恐怖でランドリー使えなかった…

おはようございます☀4:30起床🐕 最近、確認行為が減った犬なんですけど🐕 Gentlemanの大丈夫攻撃の安心感で、不潔恐怖がほぼ無くなりました😳なので、退勤後、毎日やけ食いラーメン（900円〜）が無くなり、退勤後速攻帰宅→ランドリー（100円洗濯機）するようになりました😅