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中々、体重が減らない💦 1日1万歩いて朝は卵納豆、十五穀米80g、サラダ、味噌汁、昼は就労移行の弁当600kcalくらい食べてる。夕方ヨーグルトと筋トレ後プロテイン。 筋トレも20分やってるのになぁ。 でも毎日下がるわけないよね。。
やったやった♪ 安く二十五穀米買えた🤤✨ 会員登録したら、安く買い物出来て、ミニゲームで作物育てたら、沢山の種類の中から一つ無料でもらえるもよう🤤🙌 #カウシェファーム kauche.page.link/HvQYDcMZSFJvHo… pic.twitter.com/RKvRYnXYIT
特製ニラ豚丼作ってみました。 この前作った香味油を使ってシメジやお肉を炒めて自家製ニンニク醤油タレオイスターソースで味付け。 五穀米と一緒にいただきます! #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #Twitter家庭料理部 pic.twitter.com/mZBGQ5oP94
[フラット型] 五穀米はフラット型。性に対してフラットな人。下ネタは普通に受け入れるけど自分からは言わない。TPOをわきまえるタイプ。エロのメリハリがある人。 #あなたの性タイプ #shindanmaker shindanmaker.com/1205973 メリハリはありますってよ!!!
韓国ってほんまにコチュジャンばっかやから久しぶりにサラダ🥗SALADYのそば入りサラダがめちゃくちゃ好き🤤でっかいボウルで来るけど意外とサクッとたべれちゃう。よくわからんやたら美味しい五穀米をなんか間違えて追加してしもたから量爆盛りなったけどw 📍SALADY ロースト鶏もも肉サラダ9900원 pic.twitter.com/yns7fVOYqZ
5/10夕食 ・五穀米(写真なし) ・蒸し鶏とケールのサラダ(コブドレッシング) ・おつまみセット(煮卵、キムチ、蒸し鶏) ・あさりのクラムチャウダー 120分後→103 息子&じーじとガスト🍴 外食はほんとにチョイスが難しい😓 食べたいものでなくて、食べれるものを必死で探す😂 #妊娠糖尿病 pic.twitter.com/l36QywXLDB
箸置きなんてお上品なもの 家にはなくてだな。 ・豚こまとはんぺんの磯辺揚げ ・里芋とベーコンのなんか甘辛くてうまいやつ ・ピーマンと玉ねぎのツナ和え ・五穀米 ・トマトとチーズのバジルサラダ ・わかめとお揚げの味噌汁 なんか想定より品数増えた! あとお皿に乗せすぎた反省。 pic.twitter.com/zNztj9668s
ドプショまで10日を切って、急に健康志向なごはんになりました。 さて、いつまで続くことやら。 十五穀米のごはん、鱈のムニエル、和風の肉野菜炒め、玉ねぎもやしトマトのスープ。 #パラライ #パラトラ paradoxtribeapp.page.link/?link=https://… pic.twitter.com/RrtJm3u5LU
去年は5月末までやってたらしいからあと半月は鰹の梅はさみ揚げチャンスがある。騙されたと思って行ってください。五穀米、米少なめにしたら560kcal前後になるけど満足度が尋常ではないので……560kcalでこんなに満足感ある!??!ってくらい満足度高いので……
今日のお昼は古町の佐渡自然食レストラン貴支にて日替わり御膳A(メバルからあげ)を。メバルが肉厚で皮目が香ばしくて美味しかった~ご飯は五穀米かな?ふっくら炊かれていてこれも美味しかった〜ごちそうさまでした~ pic.twitter.com/g6GTjR1Wnz