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今日のおはすず月曜日のコーナー〝もぐもぐベジタブル〟では、 えのきとしめじのナムルを紹介しました🍄 火を使わずにレンチンのみで調味料と混ぜるだけ!お手軽に作れちゃいます! 食物繊維たっぷりで低カロリー!あともう一品ほしい時やおつまみにおすすめです✨ youtube.com/live/RQ5oitUep… pic.x.com/fcd4d7p8hh
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姪っ子の誕生日祝いでスシロー🍣子どもって回転寿司好きよな。 ミニシャリは選べるネタが限られるんやね。 低カロリーなネタをミニシャリで5皿、あおさの赤だし、枝豆の茶碗蒸しと、これだけ食べても多分360kcalいかないくらい。※奥のフライドポテトは食べてないよ pic.x.com/adccxql9n9
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返信先:@T9repHFSSVo9iWfグローバル化で食生活は変化しているけど 欧米は体格が多きいため、肉や乳製品を多く摂取する傾向にあり アジアは米、野菜を中心とした低カロリーな食事が多い 短期的食糧危機においては太っていたほうが生存率が高いが、長期的には体格が小さいほうが有利 子どもに分け与える量を増やすことができるw
返信先:@mok1ch1_comアンパンマンスティックをあげたこともあるけれど、パスコから出ている白い食卓ロールおすすめだよ🤍アンパンマンを経ても食べてる🤭イーストフードや乳化剤が使われていなく、低カロリーでほんのり甘い✨余裕があればバナナペーストやきな粉ペーストを挟んだりしてるけど、そのままでもよく食べるよ🌿
明治ザバスさんには人工甘味料不使用のドリンクを作って欲しいな。多少高くなってもいいので🙏 砂糖とまでは言いませんので、果糖ぶどう糖液糖でお願いします。 でもやっぱりコストの低い人工甘味料になってしまうんでしょうね…『低カロリー』なんて建前だけで…
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仕事中は低カロリーのおやつのみ食べて良いっていう自分的な縛りがあるのでコンブとかスルメとか買ってたけど量少ないしコスパ悪すぎるんよ。結局お漬物が1番良いということに気づいた。低カロリーやし歯応えあるし。ただめちゃくちゃ臭い(致命的
スーパーフード🥦 「健康によい栄養分を豊富に含みながら、多くは低カロリーである食品」とのこと🥕 これがアメリカの健康志向者の中で流行っているようだが、たまに耕作放棄地に利用されている例もあるので、ぜひいろいろと調べてみたい🧐
猫ってなんで こんなにかわいいんだろう🐱💤 猫の「ふみふみ」って 見ているだけで癒されるよね😌 おやつをあげたら、きっと膝の上でゴロゴロ言ってくれるはず。低カロリーのおやつをAmazonで探したらこんなの発見! #PR amzn.to/3UHk5xE
やはり印象派はモネ、ルノワール、ソローリャ、サージェントが大好きですね ありのままを的確に描写してあり、特に色と光の当たり方が本当に綺麗なのですが、それでも健康志向のオシャレ料理のようにすっと視界に入り込んでくるので低カロリーで食せます
【たくさん食べても太りにくい食品】 キノコ類。 低カロリーで栄養が豊富です。 食物繊維も豊富で、腸内環境もよくなります。 魚介類。 タンパク質が豊富です。 また、良質な油である、オメガ3脂肪酸が豊富に含まれています。
肉汁が溢れるジューシーな味わいのハラミ。カルビに似ているけれどカルビよりは低カロリーでヘルシーだよ。お肉のコクと脂の旨味の調和が特徴で、出来るなら1cm以上の厚切りでいただきたいな。付けダレで食べるのももちろん美味しいけれど、塩胡椒でいただくのも肉の味が引き締まっておすすめだよ!
六本木にありました・・・筋肉食堂 ちょいと目立たないな👀 最高に美味しい 高タンパク低カロリー料理を追求した グリルダイニング&バーです kinnikushokudo.jp pic.x.com/e3v2kf6ndn
カロリーが低い料理はどこの国の料理か5選。新鮮な野菜や果物、海産物を豊富に使い、調理方法もシンプルで低カロリー。①日本②ベトナム③地中海料理(ギリシャ、イタリアのサラダ・シーフード)④インド⑤タイ。 どの国の料理もおいしいですよね!
秋刀魚は脂質が高い魚ではありますが栄養も豊富だし和食なので低カロリーな酢の物やおひたしとも相性バッチリなので「美味しくてバランスの良い秋刀魚」で旬を楽しめたら身体へのご褒美です🌟ちなみに秋刀魚のお刺身も最高です x.com/chiwawa_sasaki…
パーソナルジム3ヶ月週2で通って食生活気をつけたら7キロ痩せたわけですが、最近暴飲暴食しても体重が増えないのマジで基礎代謝上がったおかげな気がして嬉しい。3日連続秋刀魚食ってる。今年の秋刀魚美味い
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【筋トレにおすすめの外食】 最近外食でハマっているのが吉野家の 「牛鮭定食」 ・767円と比較的安価 ・夜中でも店舗によって食べれる ・685kcalと比較的低カロリー ・タンパク質31gという高タンパク とかなりトレーニングに最適かつうまい もし自炊が面倒な日は吉野家がおすすめ pic.x.com/saaowsousz
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返信先:@hungry__hungryy外からすみません🙇♀️野菜は物によるかと💦葉物野菜(キャベツ・レタス辺り)は低カロリーだと思いますが、根菜(人参・じゃがいも・さつまいも)は糖質が高かったかと思います😣それと、蒟蒻は消化に時間がかかる(腹持ちが良い理由)ので、食べ過ぎ注意です😱消化不良を起こして最悪リバースするかも…
せっかくチーズでっかいの かったのにクソぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉ序にイヤフォン買わないと 行けないからヤッパリ買いものに 行く、今日はダイエットしてる人の 為に考えた罪悪感なく美味しく食べれる料理考えた☺️☺️☺️☺️チーズ以外は全部低カロリーです(^^)💞💞💞💞
🩷低カロリーの調理方法についてご紹介🩷 ✅カロリーの低い豆腐、きのこ、野菜を中心に摂取 ✅揚げ物などはなるべく衣を薄めに調理 ✅油身が多いものはキッチンタオルで油を除去 ✅肉類は焼いたり茹でたり調理… pic.x.com/gbbrzlxzat
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