返信先:@vitaminabcde12体幹強いせいか暑さあるよねってよく言われます！

9月27日の楽天ランキング9位! 【楽天ランキング★1位☆ガイド付】ヨガポール ロング ショート ハーフ 筋膜 ストレッチ ポールダイエット ストレッチ用ポール ポール エクササイズポール フォームローラー 体幹 ダイエット ヨガ ト 価格：3980円 hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00s0p39.b…

ジグザグにすると、方向を変えるための足の置き位置や重心の移動、そして前方方向への移動の力のバランスが大切になります。 そして何より体幹機能が低下している、もしくは獲得していない場合はスピードもでないし、操作もうまくいきません。 直線も楽しいけど、個人的にはジグザグが好き★ pic.x.com/xlztafrdki

まずは体幹で身体を動かす感覚をつかむと、下腹ぽっこり改善にグッと近づく。 腰が反って肋骨が開いた状態は、背面の筋肉がガチガチに働いてしまい、背中に厚みができる。 動画は肘とひざをつけることでお腹を使い、背中の筋肉が大人しくなる。 力まずにできると👌 試した方は🙋‍♀️をリプ欄に！ pic.x.com/wzbcgoba2a

返信先:@mukokyuuuuuu凄い！立ちコロ、できる気がしない… 凄い筋肉量、そして体幹が強いんでしょうね〜。素晴らしい✨️

体幹……( ꒪⌓꒪) pic.x.com/6rdbhki0pv

返信先:@yousun68体幹の始まり＝起こりを 全く理解していないと こうなると言う。

えなこさん(@enako_cos )のキャラ作りへの思いが体幹の良さまで溢れててすごかったそしてかわいすぎました🥺✨ pic.x.com/nm3vkcnucx

昨日のインライのTAKUTO、素の時は小学生の時と同じ顔してるなぁって思って、なんか愛おしくなりました… しかし、すそのコードを紹介する時の体幹よっ！私は立って靴下もはけません…

おはようございます☁️ 故障から17日目。起きた時の痛みはなくなり、 違和感があるくらいになりました😊 10月から軽いジョグから練習再開できるかな？ 体幹トレ継続します🏋️

シーザーと影ジェーンでSEKIRO出来ると聞いて興奮してる やっぱり体幹ゲージ作ろう

今後はシンプルに私がいつもいろんな方にお伝えしてる体幹体操のやり方とポイントを、より多く発信していこうかなと思ってます。 脳・神経面から整える方法と、体操をやるポイントだけでも知っていればセルフケアとして続けられると思うので。 x.com/fuka_physis/st…

体幹よりも 握力を鍛えなきゃ！

返信先:@7Rmnmめっちゃでかい声でマーマー呼びされるの嬉し恥ずかしでした😂😂昨日は体幹出来なかったから次よろしく🏋️✨

しかもめちゃ寝不足だから今日余計に注意欠陥体幹よわよわ発動して何かぶっ壊しそうで怖い

おはようございます 朝の体幹トレーニング　 スクワット　腕立て伏せ　終了です 早起きラン　6キロ！最初だけ小雨 ラン終了後　近所の人と出くわして挨拶したけど　5時前やし　変な時間帯じゃないかな？　一瞬考えたわ！(^^)

体幹ゴミすぎて電車で踏ん張れない(´･ω･`) つかまるところ無かったらもう隣の人にゴメンなさいするしかない🙄

手の甲側は 体幹に向って エネルギーが 流れているようです。 片野貴夫Tweet　2014年10月4日 pic.x.com/cadbeeavbq

皆様セラバンドをご存知でしょうか。 セラバンドとはトレーニング用のゴムで上肢、下肢、体幹など使用方法によって様々なトレーニングが可能です。 こちらの方は、股関節の伸展運動を行い、臀部の筋力を鍛えています！！ 個別的にトレーニングを提案させて頂きますので、是非体験からどうぞ！！！ pic.x.com/hvryoatq5e

自分の本の刊行にチャレンジすることは、事業化、経営者たちが、登山をしたり、トライアスロンをしたりするのと同様、体感・体幹を鍛えるのに最適なワークだと考えます。

えっ可愛い💜 脚のシルエット綺麗😍 そのバランス！体幹😆 だぶゆだと様子がおかしくなりがちな 神くん好きだよ笑笑 こんな岸くん見せてくれてありがと🩵 #Number_i_INZM #岸優太　#神宮寺勇太 pic.x.com/inspo9taxc

お腹意識して行う上半身ストレッチとは？【プロトレーナーが本気で教える 完全体幹教本】 l.smartnews.com/m-iYA6d/aDPFkg #スマートニュース

最近施設外の日は博物館の掃除しに行ってるんだけど、博物館ってむやみに触って傷付けたり壊したりしたらヤバいものたちがそこらじゅうにあるわけじゃん 掃除用具って長い棒が多いじゃん 足元にも説明文とかあって避けなきゃいけないじゃん 注意欠陥体幹よわよわにはかなり厳しい ものすごく疲れる

うすうす気づいていたんだけど、姿勢が悪くて大腿筋を使わない歩き方するもんだから、水泳辞めてからの衰えが半端ない。 腹筋とプランクで姿勢正して、大腿筋ちゃんと使うのとチャリで一定鍛えてたら泳速は戻る気がした。あとは肩の柔軟したら体幹のブレも減る気がした。半バタ30秒切るのは十分描ける

片足ギプスで杖をつき、首と体幹にコルセット巻いてたから、そのせいかと思ったら、薬の説明聞いて自死に失敗したと思ったのだと言われました。見知らぬ人に交通外傷であることを説明するのも面倒だし、そんな話をするもんだから周りの人も耳をそばだてていました。

軽快なんだけどクロスが深いし足首の切り替えもめちゃめちゃクリア 全然ぐらつかなくて安定感凄くて 本当にいつもステップがキレキレで、上半身がちゃんと体幹でカチッと止められてるから足元がさらに映えるし、振り付けがとても綺麗に見えるんだよね、Fourthくんのダンスって #FOURTH_DANCEPRACTICE x.com/4thmoods/statu…

電車で体幹保てないでふらふらして前後左右人にぶつかりまくってるのに頑なにタブレットで遊び続けるのどういう気持ちなん……？

おはようございます😃😃 本日は雨ですね。 雨だとバスand電車が混むから嫌だなー。 でも体幹は鍛えられます。 足腰踏ん張ります。 普段筋トレしないから、 身体鍛えられてラッキー🤞🤞 #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ

返信先:@dba_FK7おはようです☺️🍁 激しい運動は中々ですが 体幹トレーニングは　生活の中でも 出来る凄い運動です😁👍 今日は雨ですが　ぼちぼち 穏やかに楽しく過ごしましょう🍀

【人生初めてシリーズ】 3STEPスキップ、背走、ダンベル付き。体幹強化に。 pic.x.com/jtzmk2olh1

返信先:@tomoko8240ﾟ+｡:.ﾟおぉ(*ﾟOﾟ *)ぉぉﾟ.:｡+ﾟ 素晴らしい🤩👍 ボスは体幹弱いんで楽勝ですよね👍 楽しんで下さい😊

体幹つよ近好き

77 テンポ35 腰を水平に保って体幹に力を入れやすくするためには足をもうちょい前に置く？

2024.9.16.清原日菜絵&山城なつみ観た! 清原日菜絵/ひなえは安心して観てると、時々ハッとする事をぶっ込んでくる子。体幹もスタンスも今日も安心♪ 細かすぎる名場面。ひなえがそっと顔上げ山城をチラ見。全く気づかぬ山城。お、おうと元に戻るひなえ。 これ男性目線のカップルあるある!🤣 #ユエダオ x.com/hinae_chansan/…

北海道帰ったらマジで筋トレ再開する ライブで倒れない体幹を手に入れたから 人を持ち上げられる筋力を手に入れたい

腹筋と体幹を丸ごと強化可能。1日30秒〜【効率良くお腹の凹ませが叶う】簡単習慣 l.smartnews.com/m-m7Kaw/mZWHh6 #スマートニュース

返信先:@KOUguts9おはようございます😊 電車乗ってたら体幹ないと無理だなってこと結構あります笑

29dayたぶん毎日一本下駄ライブ 腰痛改善の為に一本下駄を買いました。 腰痛が治ればいいのですが・・・ 体幹が鍛えられるらしいので一石二鳥かも・・・youtube.com/live/pLpE1XRPe… @YouTubeより

おはよう世界🌎 満員電車でおしくらまんじゅう😓 毎朝の通学が本当に大変、 押される、踏まれる それに負けない【体幹】を鍛える 必要性を朝から感じております！ 皆さん朝から頑張っててすごい！ 今日も自分がやれることをコツコツと！ 雨でも関係ない！やろぜ同士🔥

吊り革に掴まってるのによろける奴の体幹どうなってんの