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おはよん✨ 体幹トレーニングって結構大変だよね✨💞 みんなは結構できるー？👀 私はあんまり得意じゃないんですけど、 みんなが見てくれるならと思って…💞 いい感じにできてるかな？？ pic.twitter.com/43qzAeylLp
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返信先:@torushome古谷さん、お疲れ様です。福山市くもり後晴れ最高25℃。 今日はかな～り久しぶりにちょっとだけ観に行けそうかも？しれません。 只今業務終わりからの宅全身トレ中💪です。 こちらは自宅庭の切り株丸太で体幹トレーニングです💪 古谷さんこれからも元気で過ごせますよう裏山にある社でもお参りを🐈️ pic.twitter.com/IrDdx3HJWu
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【ゴルファー必見！動きのない体幹トレーニングよりも動きのある体幹トレーニングがスイング向上に効果的な理由】 ゴルフを上達させたい方向けに動きのない体幹トレーニングよりも動きのある体幹トレーニングがゴルフスイングに良い理由を詳しく解説します。 続きはブログで ume-gpa.com/?p=607
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#葛飾区 #まいぷれ葛飾 先着事前申込 #かけっこ の #コツを伝授 5才〜小学生以下対象 親子で簡単 体幹トレーニング＆かけっこ教室 1人50円 #都立水元公園 中央広場芝生および園路 2024年6月1日（日曜）10時〜12時 ⭐️人気企画❗️ #キヅスポ #木津恒一 トレーナーが伝授🏃♂️ katsushika.mypl.net/shop/000003560… pic.twitter.com/7MmHrBeoTN
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体幹トレーニング・足首のストレッチ・踵上げなど一日10分くらいのトレーニングだけで全然パフォーマンスが変わる印象。 その部分を鍛えるというより、使えていない部分をしっかり使ってあげるトレーニング。 偏らせないことで怪我の予防になるし、効果が大きい。
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#ミズノオオサカ茶屋町 ニュース📣 いよいよ今週末の開催👏5月度、【#野村健一郎 氏】による体幹トレーニング教室✨リアルクラス 大人気✨是非ご参加ください✨ 日時：5/18（土）11:30～12:30 参加料：1,800円（税込） 場所：7Fホール 定員：12名（要予約、先着） #mizuno ☟予約受付中💨… pic.twitter.com/9LKGeVFJc4
#ミズノオオサカ茶屋町 ニュース📣 5月度、【#野村健一郎 氏】による体幹トレーニング教室✨リアルクラスのご案内👏 大人気✨是非ご参加ください✨ 日時：5/18（土）11:30～12:30 参加料：1,800円（税込） 場所：7Fホール 定員：12名（要予約、先着） #mizuno ☟予約受付中💨…
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稽古の後2日くらいは体幹トレーニングの筋肉痛で膝裏が痛いんだけど 今日の痛さは今までより強い😣 その日のバランスを見るストレッチ？ワーク？もダメダメだったから GW期間中の疲れが取れてないんだと思う…イタタタ…
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これがいいって! #ふるさと納税 スポーツ アウトドア おすすめ ➡SIXPAD Powersuit Abs 体幹トレーニングスーツ a.r10.to/h9CQjI 寄付金額:70,000円 寄付先:愛知県名古屋市 実質2千円でこれが貰えると #PR
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【社会教育部】30歳以上の初心者向け体幹トレーニング教室日の出フィットの開講予定日をお知らせいたします。月1回からご自分のペースに合わせて受講できます。引き続き1回無料体験、見学も随時募集しております。お気軽にご参加ください。😀#春日市 #体幹トレーニング教室 pic.twitter.com/hopa11Vu4Z
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1月下旬に比叡山50kmエントリーした時は、キロ5分で4キロ走るだけでかなりキツかった。 そこから3ヶ月半ほぼ毎日体幹トレーニングし、体脂肪7kg落としてコツコツ走り続けた。比叡山は練習でずっと走ってた思い入れのある山なので、絶対完走したかった。本番で楽しんで走りきれて、清々しい気持ちだ！
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おはようございます🌧️ 土砂降りだったので、在宅朝活🫡 家トレしていい汗かきました💪 今週もがんばっていきたい！🫠 #朝活 体幹トレーニング スクワット50回 勉強📚 pic.twitter.com/YLZNerjEx1
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2024年5月13日(月)令和6年 雨だけど☔️久しぶりにジム行きます たぶんね 体幹トレーニング厳しめの先生なんだけど好きなんだ #보검시 #ボゴムさん #パクボゴム #ParkBoGum #박보검 @BOGUMMY💕 #Wonderland ＠THEBLACKLABEL #祝福します #感謝 #祈り #ワンダーランド #원더랜드 pic.twitter.com/IFDGOmvB5p
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今日の体重/体脂肪率 84.3kg/24.4% 今日の運動 プランク ストレッチ 体幹トレーニング 先週、1回もコンビニに行っていません。 (˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)ﾆﾔﾆﾔ #ダイエット垢さんとつながりたい
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M☆Splash!!ルーキーのHIKARU︎︎︎😍 特技のプランクとは、体幹トレーニングですか😉 #エムスプラッシュ #msplash #HIKARU #ROOKIE #愛知県出身 #ヒカル instagram.com/p/C64bj9MhL6r/ pic.twitter.com/m0zaKxGKgJ
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週末の就寝はなんだかんだで遅くなってしまっていたので月曜からはいつも通りの早寝を決めなければ 眠りにつく秘訣はやはり体幹トレーニングでのふくらはぎ血流確保でしょうか 上半身と下半身をバランスよく刺激していこう😊 グッナイ
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こんなに氷を与えたら お腹を壊しちゃうって思いますよね？ 実はシロイルカさんは海水を飲んで 水分を補給できないんです。 寒い海で暮らしているので 流氷を食べて水分を摂っているのだそうです。
酷い😹😹😹😹😹
たぶん90%以上の人が聞いたことがない パイプウニのトゲの音
おフネさんのオーダーが上級者すぎるｗ
このチャンピオンになった女子高生、10年後に2万人を前にしてこの時と同じ曲を本人とデュエットします。( ˘ω˘ )
台湾のなにがいいって何気なく飲むお茶がぶっ倒れるほど美味いこと。何度でもいうけど、お茶がうますぎるのよ！
【依頼】"退職代行"利用者、退職意思を伝えたら会社に「陰陽師代120万円」請求された人も news.livedoor.com/article/detail… 退職代行サービスによると「退職届を目の前で破られた」「退職したいと伝えたら陰陽師代120万円を請求され、まともに話ができる状態ではない」など、泣く泣く頼る人も多いという。
14年前の夏、中3だった自分はママチャリで川崎から千葉埼玉に行った。 辛かった。でも、すごい楽しかった。今でも鮮明に覚えている。 その時に使ったお金は571円。 一生モノの思い出を、たった571円で作って帰ってくるんだもん。敵わない。降参だよ、14年前の自分。
フレキシブル側溝というのか、初めて見たなー
アメリカではホットドッグとドリンクセットが180円なのに3000円かけて丸亀製麺食べるやつは情弱
