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【監修】バナナでフル活！ 「健康日本２１」で「果物を１日２００gとろう」という目標を掲げたことを受け、日本バナナ輸入組合が費用対栄養価の高いバナナをフル活（フルーツを日常に取り入れる活動）の「ベースフルーツ」として提案する新プロモーション「バナナでフル活」のプレスリリースをしまし pic.twitter.com/nu9QrjyBoQ
心身ともにすこやかでありたいと願いつつ、不健康極まりない生活習慣をどうにかしないとね、という私です。 健康日本２１（第３次）のいくつかの箇所に目を通しながら、第２次との対比も眺めながら、社会環境の改善はどうなっているかしら？と意識が遠退くような感覚に襲われました。さ、帰りましょ。
一日一万歩は、健康でいられるための歩数として広く知られていますが、近年の研究により、この目標値は見直されていることをご存知でしょうか。厚生労働省の「健康日本21」によると、一日一万歩が理想的であるとされていますが、実際には歩き過ぎであると近年わかってきました1。以下に詳しく解説しま…
【自然に健康になれる環境づくり】 健康に関心の薄い人を含め、本人が無理なく健康な行動をとれるような環境づくりを推進することが、健康日本21（第三次）の新たな視点として掲げられています。 ヘルスリテラシーを向上させるのは簡単ではありませんが、取り組まなくてはならない課題ですね。
返信先:@Jun_change1997他1人健康や食事に関する発信は、健康増進法、健康日本21、食事摂取基準、食育推奨基本計画、各医学学会の疾病予防ガイドなどの公的情報を読んで理解してからにしてください。 これらに反することを発信して健康被害が出たら訴訟されるリスクもあります。 欠食ダイエットの16時間断食を勧めるのは稚拙です。
制限は、純アルコール量で20gまで 調べると 厚生労働省の健康日本２１では、「節度ある飲酒」を１日平均純アルコー ルで約20g程度の飲酒とし、「生活習慣病のリスクを高める量」を１日当た りの純アルコール摂取量が男性40ｇ以上、女性20ｇ以上としていた pic.twitter.com/UyXKAG5XsI
返信先:@shun_danjiki健康や食事に関する発信は、健康増進法、健康日本21、食事摂取基準、食育推奨基本計画、各医学学会の疾病予防ガイドなどの公的情報を読んで理解してからにしてください。 これらに反することを発信して健康被害が出たら訴訟されるリスクもあります。 欠食ダイエットの16時間断食を勧めるのは稚拙です。
返信先:@siosiojunjun食生活指針 健康日本21 食育推進計画 食事バランスガイド に何が書いてあるか、一覧表にしたり、 どのようにメッセージが変わっていってるのか、 などまとめました。
返信先:@1542ag他23人ゴールポストは「これ以上タバコ規制をする必要が無くなった時」な日本のタバコ規制はまだ始まったばかりだwww 健康日本21（第三次）におけるたばこに関する目標設定 e-healthnet.mhlw.go.jp/information/to… 路上喫煙の可罰性 google.co.jp/search?q=%E8%B…… 受動喫煙の可罰性 📷 google.co.jp 🔎…
返信先:@kanoto_cookかのとさん 一応国も健康日本21という施策の中で、昨年、「健康づくりのための睡眠ガイド2023」ってガイドを作っているのです。その中には子どもの睡眠も含まれてます✨が、全く浸透していない世の中でして🤣もっと活動の幅広げていきたいです！！
・健康日本21 ・高齢者健康体操教室と運動そして捻挫 ・“天照大神”は持統天皇モデル説 #健康日本21 #健康寿命 #シニアブログ 気になる方は要チェックです✨ ↓↓↓↓ ▼終活事始め blogmura.com/profiles/11150…
健康日本21(2012年)当時のこうろうしょうが掲げた10年後の目指すべき姿。 詳細見たらいつまでに、どのくらいという定量的な目標が書かれてるのかな？？ 2022年にはこのような社会になってるはずだね！！ pic.twitter.com/qHCUNrTMOV
2022年までに野菜摂取量を350g/人/日に引き上げる目標だったが、2019年の最終結果は2010年の282gと変化なし。2001年との比較では優位に減少。評価判定はD。 「健康日本21（第三次）」では目標数値を350g/人/日に据え置き、2032年までの達成を目指している。 果物の不足分とあわせて180g増が必要。 pic.twitter.com/Y3D9wmpa51
厚生労働省「健康日本21」改定に伴う目標「果物1日200g」制定を受け、バナナを“ベースフルーツ”とする新提案 日本バナナ輸入組合、「バナナでフル活」プロモーションを開始 | 日本バナナ輸入組合のプレスリリース へー prtimes.jp/main/html/rd/p…
ちなみに「健康日本21（第二次）」の目標は、平成34年度(2022)に果物摂取量100g未満／日／人の割合を30％にだった。 平成22(2012)の果物摂取量100g未満／日／人の割合61.4％からの半減。 mhlw.go.jp/bunya/kenkou/d… #果物
「バナナをベースフルーツに」「バナナでフル活」は、 日本バナナ輸入組合の我田引水だよなぁと感じながらも、他の果物がバナナに対抗する展開を期待したい。 「健康日本21（第三次）」の果物摂取目標は、令和14年度(2032)に200g／日／人。現状の99g／日／人から倍増！ mhlw.go.jp/content/001234… #果物 pic.twitter.com/9saYfA2HmK
【健康づくりに関するアンケート調査への協力のお願い】 今年度、市では「第３期健康日本21とこなめ計画」を策定するため、アンケートを実施します。充実した健康づくりに役立てるため、ご協力お願いいたします。 ＊所要時間：5分程度 ＊回答期限：5月31日（金） logoform.jp/form/vxfd/5387…
#リンガーハットの長崎ちゃんぽん は 『栄養たっぷりの健康メニュー』であることをご存じですか📝❓ 「厚生労働省『健康日本21』」で推奨する1日の野菜摂取量は【350g】👆 長崎ちゃんぽん【1杯】でなんと【約7割】が摂取できます😲 豚肉・魚介類もたっぷりで栄養バランスも抜群なのです🎓✨ pic.twitter.com/wtvbJVAAQL
日本では、健康寿命を延ばすことが国の重要な目標の一つとされていて、健康日本21の計画においても「健康寿命の延伸」が掲げられていますよね。 日本は世界の健康寿命ランキングで長らく高い順位に位置していて、WHOの発表によると、2023年の時点で日本の健康寿命は74.1歳で世界1位です。… pic.twitter.com/oTVszi28M0
1日あたりの平均歩数の目標値（健康日本21)は男性が9,000歩、女性が8,500歩ですが、現状は男性が約7,000歩、女性が6,000歩です。 身体は動かさなければ衰えますし、逆に動かせば筋肉もついて若々しい運動能力を付けることができます。
今日の野菜・果物ニュース④20240426 厚生労働省「健康日本21」改定に伴う目標「果物1日200g」制定を受け、バナナを“ベースフルーツ”とする新提案 日本バナナ輸入組合、「バナナでフル活」プロモーションを開始：時事ドットコム jiji.com/jc/article?k=0… @jijicomより
4月に始まった「健康日本21（第三次）」。今後12年間に達成する全51の国民の健康目標を一覧化しました📝。「女性」の健康目標は❓💁♀️ ✅若年女性のやせの減少 ✅骨粗鬆症検診受診率の向上 ✅生活習慣病リスクを高める量を飲酒する女性の減少 ✅妊娠中の喫煙をなくす womanslabo.com/news-women-240…
厚生労働省「健康日本21」改定に伴う目標「果物1日200g」制定を受け、バナナを“ベースフルーツ”とする新提案 日本... prtimes.jp/main/html/rd/p… pic.twitter.com/vli3MFaigJ
厚生労働省「健康日本21」改定に伴う目標「果物1日200g」制定を受け、バナナを“ベースフルーツ”とする新提案 日本... prtimes.jp/main/html/rd/p… pic.twitter.com/2af3LDUiWv
４月に始動した「健康日本21（第三次）」、2035年までの目標51項目一覧 第三次では初めて、「女性」を項目立て、女性に多い痩せや骨粗しょう症などの健康目標が設定された womanslabo.com/news-women-240…
キャベツ系のサラダ最近よく食べるようになって、 一日の成人の推奨野菜摂取量（健康日本21）見たら、350ｇって書いてて、無事死亡😇 人参と玉ねぎ毎日１個丸ごと消費するペースってやばいな〜
サラダバーっ…！ 寝ても覚めてもサラダバーっ…！ 休日最後はサラダバーできっちり締めさせて貰う…！ 厚労省が出している「健康日本21」によると、一日当たりの野菜接種目安量は350g以上とされている…！ 俺は今日多分1,000gは摂っている👴💦 サラダは僕らの手の中っ…！ 食っていくぞっ…！ pic.twitter.com/olZddtzNgM
返信先:@KOKAMIShoji他1人#マイナ保険証 を推進する理由は、市場規模が95兆円のヘルスケア産業(医療DX)のためです(健康保険証廃止が前提)。「医療DX令和ビジョン2030」は議事録がなぜかすべて非公開。 しかしこの産業（カネ使って健康増進）は貧困層が活用できないため、健康日本21と同じく貧困層へのスティグマと差別を含む。 pic.twitter.com/0oLpP6ZCvd
返信先:@serotonin214絶対書くよりは早いペースで全体を網羅できて、なんとなく全体をうっすら覚えられるので、選択問題には対抗できます！笑 一言一句詳細に覚える必要はないものを覚える時はいつもこれやってます！ 逆に健康日本21とかがん対策基本法みたいに、全体覚える必要はないけどポイントをしっかり詳細に→
厚生労働省が出している健康日本21（第3次）では、新たな視点の1つ目に「女性の健康」を項目立てています。また第2次の期間中で悪化した項目として、「睡眠による休養を十分とれている者の割合が減少」が！ 女性の皆さま、睡眠の時間・質に満足されていますか？ #健康日本21 smartlife.mhlw.go.jp/event/kenkouni…
返信先:@2ndbEaHKk5BKCc8わたしの推測なのであまりあてにしないでほしいですが、禁煙をうたった「健康日本21」は2000年。この年にピタッと煙草を辞めるひともいないんで2020年くらいまで。1cmのがんになるまで10年ぐらい、あと高齢リスクもあるので団塊ジュニアが後期高齢者になる2050年くらいまで肺がん罹患率は高いかも。
NHK Eテレ 04/17 12:00 きょうの健康 健康寿命をのばそう！健康日本２１「女性の健康と骨粗しょう症」 📱NHKプラスで同時配信予定💻 #nhketv #きょうの健康 nhk.jp/p/kyonokenko/t…
食事摂取基準2025年版、改定内容で目に入ったのは「骨粗鬆症の追加」でした。 （厚生労働省. 日本人の食事摂取基準2025年版（案）. 2024.） 「健康日本21（第三次）」の生活機能の維持・向上の観点を踏まえた取組のひとつの具体例となるのですね。 pic.twitter.com/PO1qfhqfqO
ひとりでコツコツと「食事摂取基準2025年版」を読み始めました。 （実は策定検討委員会をあんまり傍聴していなかった…） 生活習慣病予防の章に骨粗鬆症の記述がされるようになったのですね。今回は策定にほとんど関わっていないので新鮮な気持ちで読んでいます。 今後、みんなで一緒に読みましょう→
きょうの健康 健康寿命をのばそう！健康日本２１「女性の健康と骨粗しょう症」 4/17 (水) 12:00 ～ 12:15 （15分）ＮＨＫＥテレ(Ch.2) 番組情報：NHK.jp/p/kyonokenko/
1分講義。 国試が大好きな健康日本21。この4月から第3次始まってます。 生活習慣は全然改善してない でも死亡率は改善してる …つまりどういうことだってばよ？ pic.twitter.com/3XFRowKqU7
NHK Eテレ 04/16 12:00 きょうの健康 健康寿命をのばそう！健康日本２１「野菜・果物のすごいチカラ」 📱NHKプラスで同時配信予定💻 #nhketv #きょうの健康 nhk.jp/p/kyonokenko/t…
