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合う合わないがあるので、実際やってみて楽になるなら続ける。 しんどくなるならやめる。 その感覚を養うのも大切なことだと思います。 何でも誰にでも絶対良い健康法なんてあんまりない。 あるとしたらしっかり寝る。 『睡眠』くらいじゃないかな。
飲んだ方が体が重だるいなら起き抜けの白湯はNG 胃がチャポチャポする胃腸虚弱にはお粥NG 不足が原因の便秘には食物繊維NG 手足のほてりがあるならカレーNG 目がシバシバする時はニンニクNG 足が攣りやすいなら生姜NG むくみがある時は納豆NG 体質・体調・季節・気候・環境などによりいいものは変わる
返信先:@polyrhythmic_bwうちなんかとくに郊外だから、今もついつい面倒くさくなるし、実家はネット環境もないから、都心のネットカフェに泊まるほうが楽です。でも、あれは歩くから健康法ですよね。私の母は運転免許をもたなかったので、今もすごく歩き、元気です。
自分の体を知ることがなにより大切! 隣の人と自分は全く別人。 なので、隣の人の体調が改善した方法で、 自分も同じようになるとは限らない。 いろんな健康法を学ぶこともいいけれど、 その前に自分の体に耳を傾けよう! 自分の体を知ってあげよう!
飲んだ方が体が重だるいなら起き抜けの白湯はNG 胃がチャポチャポする胃腸虚弱にはお粥NG 不足が原因の便秘には食物繊維NG 手足のほてりがあるならカレーNG 目がシバシバする時はニンニクNG 足が攣りやすいなら生姜NG むくみがある時は納豆NG 体質・体調・季節・気候・環境などによりいいものは変わる
返信先:@DJCutmelooseヴィーガニズムが反搾取の社会運動ではなくて、ただの健康法やライフスタイルの人ですね😑👎 ゆるやらプチやらと同居可能な人たち。 迷言出ましたね🙄 「スムージーが世界を救う」🤦
#China 你可能想知道為什麼那麼多剛出生的小貓小狗都被當成垃圾丟掉,因為他們要吃「貓的胎盤」。他們一直認為那是一個好的中藥材。 中国では、胎盤を食べる古来からの健康法が今も受け継がれている。 最近、生まれたばかり子猫が捨てられた理由としては、猫の胎盤を食べるからです。
#China is going to open the world‘s eyes again. You may wonder why so many newborn kittens & puppies are thrown away as garbage, bcz Chinese need the placenta, which is considered a medicinal material in traditional Chinese medicine. Until now, many Chinese still eat placenta.
健康寿命を伸ばすのは日々の積み重ねの健康方法である。小さいことを大事に。自分に合った運動、睡眠、食事など、日々の健康づくりが肝心。生活の中に健康寿命のすべてが隠されている。コツコツの健康法が一番だ。 0511 #健康寿命のコツコツ #日々の生活の中の健康法 pic.twitter.com/DjaucnkseY
2ヶ月に一度の歯科通院で口の中のメンテナンスしてもらってますが、これ始めてから約10年になります。 その間ド派手なトラブルはなくて、虫歯の治療も長引かず助かってます。 月に換算すると費用は2000円もかからないので、これはお勧めできる健康法だと思ってます。
ほとんどの健康法が特定の人を対象にしているはず。 内臓機能の問題だけでなく、体質がすっぽり抜けたまま話し合われている。
返信先:@digidigidaisy他1人これはCKDで腎機能障害の場合の話しであって、腎機能が正常~中等度の人には当てはらまないです。特定の人を対象にしていることを一般化するのはニセ情報屋の常套手段です。 今後キーワードになる可能性があるということは、未だに定説ではないということです。
これは、今日、Fb開けたら目に入ってきたモノです。 必要な方が保存してね‼️ 【🍀拡散しないでね🍀】 ココ👇️から 5億年前の強靭な生命力を食べる。これはまさに医食同源の究極の健康法である。 スキナを陰干しして刻んでこれを米に乗せて食べる。非常に簡単な薬膳であるが絶大である。 pic.twitter.com/I4MhOVAHSv
たまに健康法?やらポストしてるが。一ヶ月試してダメそうなら、やめた方がいいかもです。人の体質差もありますし。 そもそも私が1日ほぼ二食なんですよね。お昼食べないんです。頭使う時などで飴玉やクッキー一つくらいは食べますが。 ね?人によるでしょ。 ちなみに。毎日朝晩ご飯おかわりしてます
価格が高いので、金持ちしかできない健康法になりそうです… 毎日スプーン1杯のオリーブオイルを摂取すると認知症関連の死亡リスクが28%減少する可能性 gigazine.net/news/20240509-…