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思考ばかり空転して、体を動かさないことから疲労が溜まる。 雑念を挟まず動くことは、人を心身ともに健やかにする。 作為的な運動やトレーニングは不要。 料理、洗濯、掃除、物の手入れなど、日々の営みを省力化せずに自力でやる。 生活は“生を活かす”と書く。 暮らし本来の動きに勝る健康法はない。
おはようございます。 「繁栄のためにもっとも大切なのは、健康、次に大切なのは生活手段、すなわち心配無用の暮らし」資産を増やす行為は心配無用の暮らしのため。そのためにはまず、健康であることがもっとも大切。私の健康法は50回噛むこと。よく噛む事で満腹中枢を刺激し、腹八分を継続してます。
病気や体調不良を引き起こす要因として、食べ過ぎ、ストレス、運動不足、冷え、汚染物質などがあります。 病気や怪我をすると、最終的に身体は食欲をなくしたり、発熱で病気を治そうとします。 病気を治すことや、健康法は 少食と身体を温めることが大切でしょう。
スパチャ読み Q:どうすれば社長のような頑丈な体になりますか? 🏢:まぁ運が絡むところもある。流石に私が言う健康法が全部だと思ってない 🏢:ちょっと神と親に愛されてるところも無論あるのだが… pic.x.com/cnbk80l9yy
返信先:@TyorogonFox_016煌っ、配信おつかれーっ!🍵 作業は進んだかな?? +4盛って凄い( *>ω<*)/ 筋トレ良いねっ!✨ お互いにIRIAM健康法で健康になろうꉂ🤣w𐤔
返信先:@HKVy0WwOjnroyXv🌳はい😊 息子君も💗だったんだ☺️ 自分が子供の時も木のおもちゃ 積み木🟠🟧とか好きでした🤭 健康法も相性がありますね✨ 掌、手は一番動いてもらう部分だから… スマホ弄りすぎ🤭(自爆😂) 周りの言う事より自分の考えが大事😗 なので(?)👙期待してます🤩 と希望を書いときます
今日、よく長寿法だとか、健康法だとか言って、ある一つの方法をもって、すべてのものに当てはめようとする傾向があります。これは大変な間違いです。何故ならば、いわゆる個人差と言うものを無視しているからです。
よしきた♪これを巻いて寝たら寝起きの腰痛がとめられるはずや~(*´-`) と思ったら就寝中は使用しないでください(。´Д⊂) ノーパン健康法言うのがその昔噂されとったけども、それの逆は絶対に行かさないぞっていう事か! ノーパン健康法の逆は絶対に行かせないぞって事か~(`ロ´;) pic.x.com/pevjckwphm
返信先:@20i39l54yおかずのクッキングが土井善晴先生になった頃、母が見てみ包丁まだ下手だからとか小姑のように見てたのに、今は一汁一菜に救われてるのもまた母自身です。 まさる先生の頃のようにいろいろな知見を得た時代から情報過多や栄養過多、健康法の見直しによりええ塩梅を知る義晴先生の時代。どちらも救い。
#エレファンク庭 @新宿行ってきました!今日は30分の濃厚ライブで充実した〜👍新宿で散策してライブで踊って帰ってきたら16000歩も歩いてた🦶これぞエレ庭健康法💨 pic.x.com/omp7eruww2
【仙家秘訣 無病長生法】大宮司朗先生による編・解説。「無病長生法」は山中照道大寿真から河野至道寿真に、さらに彼から川合清丸に伝えられた秘禁の胎息術を軸とする健康法。著者の川合清丸は諸学に通じた学者で宮地水位、宮地厳夫に連なる秘教的神仙道ネットワークの一員。hachiman.com/shopdetail/000…
ツイッターでバズる健康法は全部カス。 正しい健康法は当たり前のことでつまらないなので。 x.com/Tsubasa_t_s3/s…
月に1回程度、「超回復day」を設けるようにしてる。 超回復なので、文字通り、限界まで寝る。 もうこれ以上寝れないというレベルまでベッドで死ぬほど寝る。すると、残りの29日、あり得ないぐらい全力で駆け抜けられる。 常に猛烈に働いてるビジネスマンの友達、実はこれやっている人多いんだよね。
「なんとなく不調」がスッキリする! 舌はがし健康法 amzn.to/47u8ff7 via @amazon 首から上でいちばん大きな筋肉が舌 舌から足先まで、深層部の筋肉を包む筋膜ラインでつながっている。 舌が下がったり、硬化・萎縮・癒着したり ねじれたり、舌の位置が狂うと、連なっている筋・筋膜、 ↓
ゲームは力を尽くせば報われることの方が多い。 一方でリアルは報われないことの方が多い。 難病となると余計そうで、健康法は色々やってみたし、日常生活の改善もできる限り努めたけど未だ寛解には至らない。年齢的なこともあって、後ろ向きになりがち。 逃げ道がないとやってられないのよ。