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【背骨をひねって血流アップ】 血流の低下は、肩こりや冷えむくみなどの原因になります。 オフィスワークが長く、座りっぱなしで動かないビジネスパーソンは要注意です。 それを解消して血流を促すには、背骨の静脈を刺激して滞りを解消するのが一策です。…

べん@一目置かれるひとになるビジネスの基礎@bben00

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返信先:@moro000000moroさんの焦った時間を返してあげてwwしかし大事なくて良かったです!冷えむくみ、水分不足などが原因で血流を促す為に温めるといいと聞いてたので私もつったらヒィヒィ言いながら温めてますw

lea(りぃ)@lea_615

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🎀猫背改善🎀 効果 ●肩こりや腰痛、頭痛の改善 ... ●自律神経の乱れによる不調を改善 ... ●冷えむくみの解消 猫背を治すといろんな良いことが ありますよ💖 #エステ #札幌 #猫背改善 #美容 pic.x.com/4wrwqfwoqb

【本格バストアップサロン】アンシャンテ札幌@enchanter_1101

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EMS導入しました。 電気刺激で筋肉を強制的に動かし、筋力トレーニングを行う機械です。 肩こり、腰痛、膝痛、 ダイエット、シェイプアップ、 便秘の改善、冷えむくみ、 スポーツのパフォーマンス向上 などに! 一回30分1500円のところ 今だけ、おためし期間として、 一回30分500円です!

わだ整骨院@k78ZdfPs5Z24719

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垂れ尻のデメリット 【肥満の原因】 全身の筋肉の60〜70パーセントを絞める股関節周りの筋肉を動かしていないと、 血流も悪くなり冷えむくみが起こり、代謝が落ちて太る 股関節を日常で使う為には、階段を1段とばしで登ろ pic.x.com/gaaqflwq0d

かたおか| 垂れ尻をヒップアップに導く専門家@shinichi3147

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冷えむくみの不調に 活躍するアロマを紹介しています レシピは 各精油4滴に ハイブリッドオイル2ml ジェル20ml ぜひチェックしてみて下さいね #メディカルアロマ #冷え症 #むくみ pic.x.com/nmyfhm42cr

メディカルアロマ ライフプランナー herb selenee@HSelenee

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ばばあの冷えむくみ対策を撮られとった。湊川エレジーにターンテーブル常設っつうみきおくんの企ても進んでます。 pic.x.com/uogffmhday

湊川エレジー@minatogawaelegy

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本気で効く!細っそりした腕を作るトレーニング【道具なし】バランスよく鍛えて二の腕の冷えむくみも改善 youtu.be/obgUcrwjxjg?si… @YouTubeより

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エキテンで認知活動頑張ってます‼️ 冷えむくみ対策、充実してます。 ekiten.jp/shop_47104522/… #冷え #むくみ #エキテン # #整体

フィジオ・リスタートASHITA 柏市 整体 姿勢改善 骨盤矯正 産後 女性 ストレッチ 口コミ人気@physiorestart

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冷えむくみ!大敵

カーニャ@orikanata

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妊娠中・産後の冷えむくみはお灸と鍼、指鍼による「瘀血(おけつ)対策」と骨盤の歪みと柔軟性の確保、肋骨や胸椎とのバランスなど上下前後左右、斜めの相関関係を考慮したオイルマッサージや産前産後整体が大切です。人は考える動物が故に冷え等でもストレスケアは欠かせません #マタニティマッサージ pic.x.com/8gipowfosd

出張鍼灸CASHEL 東京23区・横浜・川崎@cashel_hari

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ボノサップパック800 クラリスの影響らしい、約1割の人に出る副作用の下痢私は軽くないぞ?😭 胃腸薬合わせてokらしい。 使ってないアルジオキサあるから飲んでみる💊 体力持ってかれるしNMN、抗酸化、美白、保湿、冷えむくみ漢方等の薬&サプリが腸でちゃんと吸収されないのは困る〜😵‍💫

ささあ@orie312

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返信先:@2bk1a1YouTube中に宅トレ偉すぎる👏 私、万年冷えむくみ⛄️ みー先生に施術してもらいたいわぁ

🚢こちる💍@cochiru1017

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BODY①のハンドルには嬉しい効果がいっぱい! ・体温を内側から上昇させ、奥までほぐす。 →冷えむくみ解消 ・リラクゼーション効果 ・脂肪細胞の脂を老廃物に変える 上記画像のハンドルをお肌にぴったり沿わせて円を描くように使っていただきます。 痛みのないハンドルなので無理なく続けられます pic.x.com/uhjuu9jtny

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逆子のお悩み、ご心配に 逆子はツボへのお灸と共に妊婦さんの骨盤調整、自律神経調整、冷えむくみ対策、睡眠障害、デコルテ、腰痛対策も重要になります 逆子ケアはご自宅でゆったりどうぞ #逆子 #逆子が戻った #逆子のお灸 #逆子鍼灸 #逆子整体 #東京 ご予約等はこちら shinq-compass.jp/salon/detail/3…

出張鍼灸CASHEL 東京23区・横浜・川崎@cashel_hari

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できること、わかること満載! だから私は「足首回し」をおすすめ| 冷えむくみ・姿勢改善に効果的 ⇒ ameblo.jp/mayu3-toto/ent… #アメブロ @ameba_officialより

やまのうちまゆみ イス軸&セルフケアインストラクター セルフケア教室TONE‐UP@mayumi00toto

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まだまだ暑いので冷房冷えむくみに注意です pic.x.com/ynfz8whbfi

カツママ|健康になる温活@onkatsusuru

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ここ数ヶ月の肌の荒れ方を振り返ると、冷えむくみのせいな気がする 職場の冷房強すぎるんだもの… 白湯飲んでるよ 真夏の昼間に

きゅう@ame31turu

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足の裏の筋力が落ちると色んな症状が出ます。 腰痛、ひざ痛、肩こり、頭痛、冷えむくみ等など 足のクッション性がなくなって歩くたびに全身の関節に負担がかかります。 そんな時はこのセルフケアがオススメ! pic.x.com/kfc7kvdxnn

ファスティング|体幹バランスを整える専門家@kanade_nishi

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寝る前に「股関節」をほぐすと痩せやすくなります。 冷えむくみが解消できたり、代謝が上がって「痩せ体質」になれたり…マジで最高。 股関節ほぐしたら緊張感もほぐれて心身ともにリラックスできてグッスリ眠れるようになるよ。 頑張った自分を褒めてあげて! pic.x.com/rjuzsmjdow

中川裕喜@stretchYouTuber

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♪レモンに薬膳をプラスして代謝を高める♪ / 1、レモン4分の1を輪切りにする 2、器に輪切りにしたレモン、クコの実と松の実を大さじ2分の1入れてナツメも1個入れる 3、お湯を250㏄注いで完成 ※ダイエット効果、冷えむくみ解消効果があります。 \ #薬膳#自然療法

自然療法のススメ@Naturoempathy

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✨【インディバで体質改善!】✨ 肩こり、脂肪吸引後のケア、ダイエット、冷えむくみ、生理痛、妊活まで🌿✨ 全てお任せください💪💆‍♀️✨ ✔️ 深部加温で血流改善✨ ✔️ 代謝UPでダイエット効果🔥 ✔️ 妊活サポートもばっちり👶💕 インディバで体質改善を始めて、元気な毎日を手に入れましょう🌸✨ pic.x.com/hwcumzdvlt

インディバサロンファミーユ新宿/名古屋(INDIBA salon Famille)@INDIBA_Famille

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\\エステサロン 美肌専門Eminal// Menuのご紹介です🙌 フェイシャルエステから始まり お客様のお声をたくさんいただき ボディトリートメントも◎ 肌質改善 リフトアップケア ガチガチの肩こり•首こり 冷えむくみも軽くスッキリと♪ ファーストエステのお客様のキレイになる お手伝いをいたします🕊 pic.x.com/aikez0b6vn

nico. (美容室) ・ 美肌専門Eminal by nico.(エステサロン)@eminal_nico

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よく、「痰飲や痰湿などの余計な水分は抜けばいい」的な表現を見るのですが、例えば胃腸に余計な水分が停滞している場合には、大抵、血液中には足らない状態になっています。そしてその不足によって血液の循環が悪くなり、動悸や冷えむくみなどの不快症状が作られることがあります。↓

みやわきちゃん 漢方の専門家 茨城県鹿嶋市@miyawakikenkou

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冷えむくみにオイルリフレクソロジー👣 blog.livedoor.jp/oyahime/archiv…

リフレクソロジーサロン おやゆびひめ@oyahime7

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ギフト券があったので仕事終わりに 今日はリフレとフットケアに行ってきた🦶 昨日のフェイシャルエステもよかったけど リフレもよき✨ フットバスでポカポカになりフットケアで足裏つるつるマッサージでほぐされスッキリ 脚の冷えむくみ、お疲れに最適なコース癒された😌 自分へのご褒美週間✨

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冷えむくみ『踏みつけ女王ドレナージュ』 ✔足の不調や不快感 ✔冷え性やむくみの改善 ✔足のあらゆる不具合に効果のある方法 足の疲労や老廃物の蓄積によって凝り固まった腓腹筋=ふくらはぎの固まりをパーフェクトにほぐすことができる! 痛いのをガマンしてやる強さが効果的👍 <1日1回/週2回> pic.x.com/n17xhhd9qd

ホネキン代表|セルフ体操の発明家@honekin2

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正解はこれでした 最近寝起き冷えむくみ?で足の裏やらアキレス腱が痛くて 今朝は特に酷かったので 足裏から腰まで徐々にずらしながらやっていきました 振動でめちゃかゆかった pic.x.com/9wqzpcligs

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【シトルリン】 ・摂取することで効果的に体内のアルギニンを増やすことが期待される ・血流改善で冷えむくみの解消 ・肌を保湿 ・🍉に多く含まれる

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冷えむくみにオイルリフレクソロジー👣 blog.livedoor.jp/oyahime/archiv…

リフレクソロジーサロン おやゆびひめ@oyahime7

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【8分で劇的変化!】 股関節がみるみる柔らかくなる魔法のストレッチ 骨盤調整・脚の冷えむくみに効果的 #508 youtu.be/qqfTG6mpX0E?si… @YouTubeより バリカタなので手伝ってください。

なぎ🐶@nagi_uvcut

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います。このことを鑑みた思想が「女性の性の解放マッサージ」なのです。 性的なものは自律神経や心の疲労とも深い関わりがあります。わだかまりは体を硬くさせ、結果として回復力の低下、PMS、不妊、性交痛、冷えむくみ、頭痛、めまい、肩こりや腰痛など女性のあらゆる面に影響が出ます 逆に↓

ママケア246@体・心・性 Re:Design/出張マッサージ/男性セラピスト@mamacare246

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「その食べ方じゃ、下半身痩せないでしょう!?」 長年の下半身の冷えむくみ、下半身デブにお悩みの方に、誰でも簡単に解決する方法の一つは『良く噛む』ことです。 騙されたと思ってやってください。 一口50回、習慣にしてくださいね。

えびっちゃん🍤脳科学🌳ダイエット@Scz6IJzgwf29204

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スイカの白いところにはシトルリンが含まれ 血行を良くして冷えむくみに良い 老廃物も出してくれる #凸凹ゆうな

バラード☆きりん@nyorotono0116

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大殿筋とか中殿筋をほぐすと 冷えむくみ解消にもなるんだよ!!! 中殿筋は奥にある筋肉だから ほぐすのが難しい筋肉です🥺 なのでほぐしてあげるっ🩷

まりな💎real one@marina121244

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不安定な天候が続き、気圧の変化で体調を崩しやすい日々が続いています。 頭痛/眼精疲労/首肩こり/腰痛/関節痛/しびれ 睡眠の悩み/疲労感/息苦しさ/冷えむくみなど デスクワークやスマホの使用が多い場合には姿勢の悪さや筋肉の緊張が原因で、より影響を受けやすいかもしれません。

神戸元町 整体オガサワラ@kobediet

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骨盤調整を体験しませんか? 〜こんな方にオススメです〜 🌻カイロプラクティックって何? 🌻骨盤調整して欲しい 🌻身体のゆがみが気になる 🌻頭痛、肩こり、腰痛が良くならない 🌻冷えむくみが気になる 【参加費 】無料 【お申し込み】公式LINE: lin.ee/DWyo3tW 『無料体験会』と送信 pic.x.com/s8tcpg352t

カイロ&エステ 向日葵@himawari_chiro

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フィガロジャポン編集部員たちがひと目惚れしたものや実際に買ったものへの熱い想いを綴る「編集部のWish List」。今回はエディターTFが夏の冷え&むくみにお悩みの方におすすめしたい@encyclo_inc の新感覚着圧ソックスをご紹介! ブランドに込められたストーリーも必見です。buff.ly/3AECeok pic.x.com/mlzyu2hcww

madame FIGARO japon@madameFIGARO_jp

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暑い夏と試験勉強の間、ストレッチサボってたら、苦手ながらいい感じだた開脚前屈が2ステップほど戻ってしまた… てことで開脚前屈ストレッチ集中キャンペーン🪼冷えむくみリンパ腎臓ちゃんにもいいし朝夜やる🌞🫘🌛 🪼1日目ようす  ・開脚座り後ろ重心気味  ・開脚100度くらい  ・肘つくのギリ

ふわこ☺︎@soapbubble830

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