3時間外出(行きバス、帰りタクシー) 5500歩 1時間経過→右殿部痛5 2時間経過→両殿部痛6~6.5 6箇所買い物へ 帰宅後洗濯して朝の洗濯物畳む 両殿部外側~坐骨の痛みが強い 梨状筋だと思うな🍑 目的の新居祝いと誕プレ買えて良かった😁 久々病気に勝った気分✌️痛いけどな。

ほんま前はこれ毎日ガツガツ飲んでたからな…坐骨クッション入れたらかなりマシになって減らせたからHappy

旦那遅出だったのでマッサージして貰ったけど坐骨は良くならないな😓

返信先:@himechinsama交換用坐骨ってコストコに売ってないっけ？

骨盤帯（こつばんたい）は、後肢帯、腰帯、下肢帯ともいう。脊椎動物の後肢の基部となる肢帯のこと。骨盤帯は腸骨、恥骨、坐骨の3種の骨で形成されている。この3種の骨が癒合したものが寛骨である。 animalwiki.yokendo.com/wiki/%e9%aa%a8…

天気が微妙で坐骨の調子がよろしくないので温湿布にカイロ着用。 令和ちゃん、て言うか情緒不安定な気圧さんの所為だコレ。

5.9(木) 左殿部ヒリヒリ復活( ˉ ˡˍˉ ) スキンケア、日焼け止め 朝食、洗濯、洗い物 メイク、ヘアセット 左殿部6~6.5大腿後面6 右坐骨3 調子良くないが 今日はお祝い品を買いに行きたい‼️ と思っていたので予定通り実行の為バスなう🚎 帰省して思ったのが、外に出た方が良い時もあるって事🤔 pic.twitter.com/pTU0XgK7Cf

暫くは朝ラン🏃OFFって言うか走るのを自粛🥲坐骨結節部〜ハムストリングスの炎症、当面は処方されたツムラ漢方68の芍薬甘草湯飲んで我慢😣　#朝ラン #坐骨結節部 #ハムストリングス #ツムラ #漢方 #芍薬甘草湯 pic.twitter.com/yxTUvK8YLU

椅子に浅く腰掛け、背中が丸まった状態で座っていませんか？ その座り方だと、本来体重を受け止める坐骨ではなく、仙骨に負担がかかります。 そうすると骨盤がずれたり、腰痛が起きやすくなります。 坐骨に体重の乗った座り方を意識しましょう！

返信先:@Onlyoneperson05背中ずっと激務で痛かったんだけど、今は腰と坐骨あたりにきてる感じだね〜💦 まだ辛うじて仕事は出来るけど、本当のところは休んでいたいところ💦

座り姿勢がキレイだと、周りより頭ひとつ分あか抜けられる。「足裏しっかり床につける」「坐骨を膣によせる(男性は肛門を恥骨によせる)」「鎖骨は横一文字」「肩甲骨は背中にしまう」「あごは鎖骨のうえ」だらしなさが消えて上品さを演出できる。光った存在かその他大勢か、あなたはどっちになりたい？ pic.twitter.com/QlDHD37ozf

NSTって身体、横向きでも良かったのね…まじずっと坐骨痛かったから早く知りたかった

【速報】坐骨氏、ドリームジャンボ購入 pic.twitter.com/OaxZRtLWSI

twitter.com/hcw3hEEqIUL4KD… 記事の平○医師のコメント部分に「難治性」「治療法はない」などといった表現はなかったように思うが？ 無い文言を脳内生成して批判する、それが坐骨師匠ことリンカイロプラクティック（リンカイロ）の林碩虎。 「他科に受診依頼で解決する」 (´Д｀)ﾊｧ？ 何科ですか？😩 pic.twitter.com/ma8Qke5jrW

twitter.com/hcw3hEEqIUL4KD… 患者が繰り返し苦しむさまを見て「楽しんでいるかのよう」などと世迷言を言い出す坐骨師匠ことリンカイロプラクティック（リンカイロ）の林碩虎。 患者に対する許しがたい冒涜。 患者の心理を何も分かっていない。 pic.twitter.com/lSXZsIIRoZ

返信先:@sui_nnmn背中真っ直ぐで坐骨で座るのがいいのですが それも長時間はきついんですよね なので私は立って仕事をしています

twitter.com/hcw3hEEqIUL4KD… また意味の分からないことを呟く坐骨師匠ことリンカイロプラクティック（リンカイロ）の林碩虎。 「施術内容を話す事も出来んわな」 (´Д｀)ﾊｧ？ 誰が？ 本当に意味の分からない文章😩 pic.twitter.com/8p7YhxbGg6

坐骨さんにこぼしたんですけど、👁️‍🗨️の来世ifは女性でも面白いなと思ってるんですよね ただ前世の記憶がある分、今の性別を受け入れがたくて「自分は男」と名乗ってて。。。 でも🏴‍☠️さんのギャグキャラを突くために男のままも良いしなと思ってるのも本音です←

熱出てるわ、寒気がしてカラダだるい、 坐骨から足にかけて痺れが来てる、 今までこんなんなったことないのにな... 薬飲んでシップ貼ったし寝るかな

返信先:@yuu_ougi坐骨かなぁ。座りっぱなしよりかは立ったり座ったりするけど、圧倒的に座ってるからそれかなぁ

返信先:@sizuki座りっぱなしでも坐骨ヤラれるぜ😇

多分これは坐骨神経痛になったわ😭 右の坐骨ずっと麻痺してて感覚無いもんね。これって市販薬あるんか

返信先:@Juntaco_RB241ジュンタロさんいつも自分の日記を気にしていただいて嬉しいです。ありがとうです！実は坐骨の重度な神経痛で完治するまで激しい運動禁止令が出ました＞＜完治させて復活したらまた備忘録を書きますので目に留めて頂けれは幸いです(｀_´)ゞ必ず近く復活します！！！！！ありがとうございます！

返信先:@k1222_keichan@katanota 【百歳】迄【労働】出来る百労穴「びやくろう」　 濁音が治療法になっている 腓骨の痛みは「鼻骨」 尻の痛みは「目尻」 鎖骨の痛みは「坐骨」の濁点の付いた方を回すと痛みが無くなる事を教えている 蝸牛の「背中の巻貝」 渦の「水の回転」 骨の中の水💦も回っている？…

あと久しぶりに強めにペダルを踏んでた訳なんですけど、ハンドルをちょっと押してサドルに坐骨か恥骨を突っ張らせて背中から骨盤ウネウネさせてバイクが軽く左右に振れる感じでペダリングすると速くなるんやけど、これって膝にストレスかかってるんかな？

駅で電車待ってるこの時間も坐骨が痛いので真剣に通院を考えています😭おーん

坐骨に腰椎を潰さすまっすぐのっけて頭頂部真ん中にみかん乗っけて落ちない感じで肩の力を抜いて座ると腰に負担かからない

痛ッた〜😅 昨夜 風呂の洗い場でちょっと前屈みになったら 左腰の坐骨辺りに パキッと電気が走る感じになって その後の痛みでしばらく動けなかった😬 温シップ貼って寝たんだが 起きても骨でも筋肉でもない筋違い的な痛みでヤバ🥲 この痛め止めのシップとコルセットで頑張るんだけど お手柔らかに🤚🏻✊ pic.twitter.com/lT25VszZND

今朝のランニング時のハムストリングス痛が気になり、整形外科を受診😅坐骨結節部炎症で、暫く走れません🥲ツムラ68番の漢方、芍薬甘草湯とモーラステープを処方されました😅　#ツムラ　#芍薬甘草湯 #@#モーラステープ pic.twitter.com/cjAFftEpPh

デスクワークの開始前に座面に坐骨が当たっているか確認しよう。骨格を利用して座れていないと筋肉に無駄な力が入り肩首のこりや疲れやすさに繋がります。筋肉ではなく骨で体を支える事を意識しよう！ pic.twitter.com/2JxNCdCzgU

円座買わないとだめだなこれ…。 連休で坐骨の痛み消えるかと思ったら消えてない🫠

左の坐骨に体重かかるし 頭のバランス取るために首は右に傾くし 前より車高の低い車に替えてから頸の右傾が出て謎だったんだ…

在宅ワークなのをいいことに、あぐら、猫背、頬杖と姿勢悪く過ごしてた。今は怖くてそんなの出来ない。坐骨意識して座ってる。

今の状態です😭 坐骨と肋骨のダブル神経痛に😭 おまけに頭痛が😱 画像協力・ゾゾゾ さん🙇‍♀️ pic.twitter.com/Eu3IGPuFhB

返信先:@Wilier_rider_3本当に主観。 坐骨幅が10cm前後、前傾でポジションを動かす、パッドがそこそこ入ってフラット面が好き。スッと腰かけてもポジションが決まる懐の深いサドルです。ちなみにレーパンパッドが嫌いなので坐骨を感じながら乗るのが好き。せっかくいいレーパンもパッドを抜きます笑

返信先:@Wilier_rider_3坐骨がサドルのどこに干渉して どのくらいのパッド量が必要かわかるといいですね。

返信先:@Wilier_rider_3SMPは坐骨面が窪みにはまるコンポジット型とラウンドしているフォルマ型があるようでそれ以外がフラットタイプみたいです。テストサドルでコンポジット型がしっくりきて、使用しているセラサンマルコのアスピデがフラット面なのでVT20Cを選択しました。

鎮魂法をすると 坐骨が痛む人のツボ 半膜様筋の起始部の緊張が 仙骨で無くなりました。 片野貴夫Tweet　2017年3月27日 pic.twitter.com/dtLNHmWywH

【百歳】迄【労働】出来る百労穴「びやくろう」　 濁音が治療法になっている 腓骨の痛みは「鼻骨」 尻の痛みは「目尻」 鎖骨の痛みは「坐骨」の濁点の付いた方を回すと痛みが無くなる事を教えている 蝸牛の「背中の巻貝」 渦の「水の回転」 骨の中の水💦も回っている？ 文字の成り立ちから発見した😛