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【必見】理学療法士歴21年ですが、妊娠したら安静にしないといけない思っている人が多くて悲しくなる。もちろん医師のOKが出ていない人はダメですがそうでない人は運動することで体重増加、腰痛、妊娠糖尿病、妊娠高血圧腎症などを予防できる可能性が研究によってわかってきました。健康な妊婦さんは30…
返信先:@parfaitt15妊娠糖尿病は大半妊娠中だけなんだけど(胎盤がインスリン出しにくくしてくるから、胎盤と赤ちゃんが体外に出ればインスリンも正常に出るようになる)そのまま二型糖尿病になる方もいるからね…気をつけようね…私…😂
個人的に、カフェイン気にするくらいなら妊娠糖尿病とか妊娠高血圧症候群予防に糖分と塩分気にする方がええと思う。 カフェインもブラックコーヒー一日6杯飲んでます!とかじゃなければOKやしね
「妊娠中のカフェインは絶対ダメ!」という認識が広まっているのがルイボスティー流行の原因なのかもしれない🐻❄️ そんなことはなく、WHOやヨーロッパ、アメリカのガイドラインでは「1日にカフェイン200mg以下なら問題ない」と結論付けられています。 コーヒー1杯くらいならまず超えない量です。…
妊娠糖尿病になってしまった… あーあ、これからは産婦人科と精神科と内科に通うのかあ…。赤ちゃんに申し訳ない。血糖コントロールがんばりたいから早く内科の受診日になれー。 その前に精神科でこの薬は妊娠糖尿病で飲んでて大丈夫?ってやつを聞かないと…
返信先:@booonchi33妊娠糖尿病で甘いの控えてた+出産後の寝不足で猛烈に甘いの食べたかった時に、母が差し入れに持ってきてくれて、涙が出るほど美味しかった😭💕 でも個数少ないよね🥺
(355/347) #論文マラソン 妊娠糖尿病、食後10分のウォーキングは血糖値を下げるか? 40名RCT。 連続30分ウォーキングVS食後10分ウォーキング 24時間血糖値、夜間血糖値、空腹時血糖値はグループ間で同様でした。 時間が短いのかなぁ。 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38233988/
返信先:@aaaa06150615是非産後も交流してくださると嬉しいです💓 ありがとうございます😭😭😭😭 頑張って良かったです😭😭😭😭🙇♀️✨ 妊娠糖尿病ってほんとに妊娠期間なだけな気がしました!!笑 もう少し大変だと思いますが頑張ってください😭
返信先:@shiharulove優しいお言葉に涙です、、😭💕 ありがとうございます🥹💕 そして ひなたさん!!妊娠糖尿病卒業おめでとうございます👏👏✨️✨👏 たくさん頑張ったからこその結果ですぅぅ!!! 私も続けるようあと少し頑張ります💪🔥
オススメ欄で妊娠糖尿病検査で一発アウトで総合病院への転院って方を見てしまい、無痛分娩マンマンの私は震えてる なんだかんだ逆流性食道炎とか便秘とかのマイナートラブル以外は健康妊婦だったから怖い 無痛で経膣だったし、帝王切開も怖い 体重管理頑張るかー
ちなみに体外(自然周期)で妊娠した今回は絨毛膜下血腫も妊娠糖尿病もなく本当に順調そのもので。(尿閉と臍ヘルニアにはなったけど😇それは胎児や子宮内の環境に直接関係ないからさ)だから、どうかお産も無事に済んでほしいなって本当に思う。体外のリスクを本番で感じなくて済みますように🙏🏻
返信先:@mami_himanええ、麦茶も??!! ルイボスとどっちが含有量低いのか…🤔 妊娠糖尿病予防になるから28週未満は飲んでいて良かったけど、これからは気をつけなきゃな〜😵 ポリフェノールの中でもアントシアニンが特に危ないらしいので、赤葡萄とかブルーベリーとか黒豆茶とかも危ない説😵
明日退院でしばらく実家での暮らし 実母はサポートしてくれるから良いんだけど、実父は何も期待できないばかりか、自分は運転しないから晩酌もするし、妊娠糖尿病の私の目の前で普通に炭水化物接種する糖尿病患者(体型的に不摂生が元ではなく、遺伝)のくせに写真撮らせてくれとか言うから無視してる
今週の日曜日の検診終わったらスタバの新作も飲もう🍓🍓🍓 産婦人科のほんと目の前にスタバあるからついつい買っちゃうんだよねぇ〜🫣笑 ってか!その日絶食って言われてるから噂の妊娠糖尿病?の検査するんかな(T_T)引っかかる自信しかないんだが!?!?
鉄のサプリメントを閉経前、とりわけ妊娠中の女性が摂取し過ぎると妊娠糖尿病のリスクが上昇するという報告…… 妊活や妊娠中に鉄サプリ勧めている広告等見かけるけど…大丈夫なのか? medical.nikkeibp.co.jp/leaf/mem/pub/s…
#もち麦で満腹 糖質を抑えられるのが私にとっては1番魅力的です! 妊娠糖尿病になると糖尿になりやすいみたいで糖質を気にしています✨ 白米より健康になって良いイメージがあるので取り入れたいです😌
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返信先:@ChomadoGame一応、推奨値が少し前までは+10kgくらいと言われてて、最近は緩和?されて元のBMIによって痩せ気味の人は幅が〜15kgくらいまでが目安みたいだよね〜 妊娠高血圧や妊娠糖尿病になってなくて、医者から何も言われてないのであれば大丈夫だろうけど、戻すのは大変かもしれんね🥹 産んだら運動しよう!
今日は初めて妊娠糖尿病の検査したけど、陰性だった🙌 結果出るまでドキドキだったけど一安心😮💨 あと、最近筋腫が痛過ぎるから診てもらったら先生曰く「筋腫が腐り始めてる」と😇😇 とりあえず抗生物質もらったから様子見💊 水分もいっぱい摂らなければ🥛