返信先:@sunamangakaku通勤では使っていないですが、早朝ライドしてからだとテンションも上がって仕事が捗りますね！

おはようございます☀️快晴の土曜日〜今は少し肌寒いけど、日中は暑くなるようですね〜最近、完璧に通勤車両に成ってる、メリ君で軽く早朝ライド行って来ます〜今日も1日よろしくお願いします🙇 pic.twitter.com/I26A85vUxP

早朝ライドは快適でした。　ジムで筋トレからの温泉にでも行こうと。 pic.twitter.com/10mHP5bnjf

早朝ライド〜 #BianchiOrso #グラベルロード pic.twitter.com/VgekB4Nvii

早朝ライドからの朝ごはん めちゃくちゃ美味そうなんですが pic.twitter.com/6ga5Ps06Ed

早朝ライド 去年の夏骨折してたからまる1年振り？ カーボンホイールは乗り心地が良くて漕ぎ出し軽いってインプレ見るけれどこういう事かと実感 #elitewheel #drive ではないホイール 風の抵抗減った感じする 同じとこ走って平均速度が下がってる… 衰え😭 pic.twitter.com/RMSg0Mtor4

5:30am出発して 今回の早朝ライドはブンタールア湖畔のサイクリングロード🚴にするわ。早朝の涼しいうちに スコールが来る前に回わろか。途中 駅前に朝市場があった。 線路を越えて。 pic.twitter.com/BLzT6RIsAV

返信先:@7AfJ1Ecoy134780早朝ライドなんですよ！！ 起きれなかったら迷惑かけちゃうんで！！ 無事起きれましたよ！！！

GW最終日はSR500で早朝ライドへ。 博士峠近く東尾岐渓流に行きました！ 朝はまだ涼しく静けさの中オートバイの排気音を聞きながら軽快に走り最高です😊 pic.twitter.com/OBxvnprBLr

お疲れさまでした〜早朝ライド、雨☂️に会わず無事帰宅です〜何か大丈夫な気もするんだが？ほんまに降る？😂 pic.twitter.com/ryyQM1TqqP

おはようございます☀️月曜日〜GW連休最終日…今日は雨☔予報だから降り出す前に、早朝ライド✨何時もの事ながら、この時間、ゴルフ⛳️来られる車がバンバン走ってくるし怖いんですけど…😰今日も安全運転、楽しい1日にしましょうね〜よろしくお願いします🙇 pic.twitter.com/4BJFJdK5RW

早朝ライド。帰ってきたら、強風警報でとった。 荒川下流方面をチャリでこれから走行される方、横風注意！ #荒川CR

雨振る前の超早朝ライドとかいくか？

明日一発早朝ライド成功させて去年みたいに朝ライド習慣つけるぞ

この時期は早朝ライドが 涼しくて気持ちがいい🚴‍♂️ #サイクリング #ロードバイク #自転車 #TREK #GW pic.twitter.com/IQgv1qHWAl

返信先:@Kansai0908こんにちは〜🥰 おおお、四時半起き！でもモーニング食べる早朝ライドはめっちゃ惹かれますね！ 自分が休みの日は嫁の送迎があるので、朝はノンビリできないイメージがありましたが、早起きはアリですね〜😆 ありがとうございます！

本日の早朝ライド。 もう少し気温が低ければ河口まで行けましたが、体力温存するため木根川橋で引き返しました。 pic.twitter.com/iiLAM38JUi

おはようございます。 今日も早朝ライド、堀切駅で小休憩です。 pic.twitter.com/olineWT4mJ

返信先:@99ri_pentaペンタさん おはよーございます🙋 早朝散歩？ 早朝ライド？

海はいいね👍 早朝ライドでディズニーランドまで来たよん🐭 #東京ディズニーリゾート pic.twitter.com/cULnvhkRGe

早朝ライドは心を洗う pic.twitter.com/K8pUo6zN1g

荒川河口まで早朝ライド。 新砂ステーションで折り返します。 pic.twitter.com/dmhWzyyiix

早朝ライド楽しかった！乗り始めた去年からずっと、行来たかった場所。 pic.twitter.com/VR76dIQv8v

久しぶりに早朝ライド。 今月後半に参加予定のイベントに向けて、 先週に引き続き、二上山登り。 先週は、心拍数のコントロールがうまく行かず、何度も足をついてしまいましたが 今日は写真撮影以外は足をつかず、走り切りました。 まだまだこれからです😅 pic.twitter.com/oj1Hqt5XCI

本日の早朝ライド終了 ほどよい距離をゆるゆると走りました 昨日より暖かく走りやすかったですね pic.twitter.com/oRBr7QudtU

#ジルバのつぶやき #ロードバイク 早朝ライドで5Kmもかからずに良い道に行ける でも撮影でUターンしようとして転けかけた主‥ pic.twitter.com/OO5QDfqd7Z

今日も仕事の前の早朝ライド♪今日はいつも以上に軽～く😆 pic.twitter.com/BJ2XcoxQpR

鮎返しまで早朝ライド。 ずいぶん明るくなってきた💡 pic.twitter.com/FrdcC0a9DR

アラーム通り4:50頃に目を覚ました瞬間にストップさせ、瞬きした瞬間に6時過ぎになってたので、早朝ライドは終了した_(┐「ε:)_💤

和泉葛城山30葛目①💡 区切りの30葛目も、毎度の犬鳴ルート😅 早朝ライド🚵‼️ タイムは狙ってませんが、結果として少しでも伸びたらいいかな😅 今回はケイデンス上げつつ出来るだけギア⚙️1以外を意識☝️ ですが…いきなり ケイデンスセンサー無反応の事態💦 メンテで電池交換🪫言われてたな…🥲 pic.twitter.com/Fc8omg4t62

早朝ライド〜只今帰宅です〜シャワー🚿して「光秀まつり」見物に行くよ〜明智光秀のお城「亀岡城」のお堀「南郷公園」やサンガスタジアム横の「カメキタ広場」でイベント有るみたい〜ライドで亀岡に来られる方は少し覗いてみては？ pic.twitter.com/1Hf8pjOhEE

意図しない徹夜からの早朝ライドからの旅行は楽しいね

GW後半は早朝ライドからのモーニン〜👍 pic.twitter.com/s5yuhN4MQA

本日の早朝ライド終了 ポンペで ２回休憩する羽目に・・・ 体調今一だったので 予定より早く切り上げました 走りはじめは ウインドブレーカー着ても寒いぐらいでした pic.twitter.com/X9PHcLtLmL

10時からBBQの買い出し行くから今のうちに早朝ライド行くか🚲

早朝ライド。 もう日の出早いね😆 pic.twitter.com/CRpYl2ghMp

おはようございます😃 早朝ライド終了🚴‍♀️ 息子と多摩川おさんぽ🚶 飲酒してた頃は仕事を理由に育児に協力的では無かったし、めんどくさかった。機嫌が良い時しかしなかった。 「子供と遊んでよ！」って言われても「仕事で疲れてる」と言ってただの二日酔い。飲まない今は幸せ。終わらない飲酒欲求

4月の月間走行距離 1053.9km （前月527.7km）🚲 日の出時刻も早くなり早朝ライドも再開し、4月は距離が伸びました。🌄

返信先:@hjk12123104早朝ライドも良いですねー✨ 朝食べなら、お腹壊れる前に帰れるかな？(天一とかコッテリ系以外w)