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本気で痩せる決意をしたこく兄、最後の晩餐として家にある大盛りペヤングを消費する配信 ・鳥の焼鳥(重ね)など食事制限メイン。サンマは食べてもOK ・4つの味が入った商品だがマイクラと違って焼きそばとは馴れ合えない ・2時間かけて飯雑するつもりが10分で完食してしまい、巻きに巻いた pic.x.com/mpxlzhovlg
人生やり直し日記82日目 今日も暑い。本気で痩せるにはどうしたらいいか?と考えている。不摂生が多すぎて、栄養をちゃんと取り込めない体になっていると言われたことがある。個人的にはちゃんと排泄ができないことが問題だと思っている @ikyusan1981 #note note.com/ikyusan1981/n/…
返信先:@moyun1211本気で痩せる気あるなら動け! 栄養のバランスも全然考えられてないヘルシーっぽい野菜だけ食べても週 1回のチートデイで全部なかったことになってるぞ!動け!筋肉を使え! 食事制限とぬるい有酸素運動で簡単に痩せると思うな!ねだるな!動け!
本気で痩せるためにここで体重記録する。 (実家にしか体重計ないから実家帰る度に更新します) 【身長 154cm 】 【体重 53.5kg 】🤫 【BMI 22.56 】😱💦▶︎目標 【 BMI 19.0 】
🍁はいつも💫の傍にいるからこそ気付けなかった。アハ体験。顔や胴体には肉が乗らない体質な上、着痩せしてしまうため発覚が遅れた。ズボンが入らなくなってようやく気付いた。 💫は最期の瞬間まで美食を堪能したいと思っているため、美容のためではなく健康のために本気で痩せる事を決意した。
体重1番右で体型1番左なんだけどなんでおかしくない????????ほんとに今回ばかりは本気で痩せる x.com/wainoturn/stat…
カリカリ体型崇拝の日本でデブは価値なさすぎたから一発逆転狙ってハナビに全賭けしたら90日後には爆美女になってて死ぬwwww ↓63kg ↓55kg ↓46kg pic.x.com/6d2e9xkjd0
返信先:@RungRungRung27アルコールは 日本酒、ビール✖ 焼酎、ウイスキー、テキーラ◎ ◎といっても、太らないってだけで、痩せるのには 邪魔するから本気で痩せるならアルコール✖