今日の温活記録🍎 ・朝、晩に白湯を飲む◯ ・家で腹巻きをつける(夏以外) ・湯船に15分浸かる ・ふくらはぎマッサージ◯ ・ストレッチする◯ ・ウォーキング30分する

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返信先:@azumi_keana冷えって本当によくないですよね💦温活しましょう♡

返信先:@kabe_kabe12心配です😢 温活してゆっくりすごしましょう(パジャマを着ない私への自戒)

ラクトフェリンは熱に弱い 　＋ 温活のよもぎ温座パット もしかして相性が悪いのでは…？ （やってから気づくやつ）

①運動4を30回 ②股関節中心、硬いとこストレッチ ③下半身ローラで筋肉ほくし ④お灸 ⑤小豆ホッカイロで温活 をしてますჱ̒⸝⸝•̀֊•́⸝⸝) .ᐟ

返信先:@Garu_neko_chanですよねぇ温活にもなりますな👍🏻 ガルさんもアボカド食べるときあったら 種を捨てずに是非煮出してみてくだされ☕️

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早々に温活かな

返信先:@onkatsusuru温活大事ですよね。 だいぶ寒くなってきましたもんね！

明日お仕事がんばったら四国旅行！温泉！楽しみ！ 月1で温活したい、誰かお友達〜

返信先:@Lv4129ちゃんと温活しててうれしい🥰 彼女より

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寒いかもしれない 温活が必要かもしれない

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返信先:@kzk_ncおぉ、温活があったから合わせ技にするか

返信先:@newmiomio洋服買うつもりなかったけど、寒すぎて着せてた😂半袖肌着あっていいと思う！ 洋服が汚れて足りない時はバスタオルでくるんだりしてました😂 暖かくなったころにようやく体温調節ができるようになるイメージ😂😂冬の産後は冷えがつらいから、足湯とかホッカイロとかの温活グッズの準備おすすめです～！

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火を使わないお灸とかの温活グッズ興味あるけど、普通に毎日シャワー生活から湯船に浸かるに変える方が健康的かな。水道代はあんまり気にしなくて良さげだけど問題はガス代だな🤔

朝からベーグル焼く 温活 ヨガ ヨーグルトとかフルーツ食べる 単品じゃないランチ

ドライヤー温活で冷え知らず！ 涼しくなってきたこの季節、ドライヤーの温風を首元や肩のツボに当てると、驚くほど体がポカポカに。お風呂上がりや朝の準備中に、簡単にできる温活ケア✨ 冷え性さん必見のリラックス方法、ぜひお試しを！ #温活 #ドライヤー温活 #冷え性改善 #簡単ケア #季節の変わり目

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返信先:@mizuki200908楽しみだね！ 温活。

返信先:@ktsszbsshidhありがとうございます😍 yagiさんも良かった✨✨ 辛くて長かったけどお互い頑張りましたね😭❣️ 温活して良い卵子を育てましょ🥚💕

ここから温活の季節かね。 なかなかの気温差。 思わず暖房付けてしまった。

温泉にきたよ♨️ 温活するぞーー！！！

涼しくなってきたので夜の冷えは気をつけて！内臓が冷えると便秘や血行不良の元に…はらまきパンツでlet's温活♡カラーも可愛くてサラふわで履き心地抜群だよ◎ pic.x.com/fhhtadjyqb

今日は温活日にしました♨️ 朝昼は固形物食べなかった 夜は さつまいも入り五分粥 食後は抹茶ラテ pic.x.com/udep4jf7gz

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返信先:@szk85senaこの時期の温活ってなんだろ、半身浴？

夜𖦆🍑 FB47分𓂃🥊💫 戻らない46台･･ 明日には戻ってほしい(´･ω･`)💓 そしてﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ最高だった🥳ᩚ♡ 自分へのご褒美〝癒し〟ってすごい大事だから 1ヶ月に1回はご褒美time設けてる😘🫶🏻💓 それにしてもここ数ヶ月 温活行けてなうからそろそろ岩盤浴か よもぎ蒸し行かなきゃだ🥹♨️ pic.x.com/wttt5oqofx

今日の夜🌃のご飯はスープカレー。 我が大分県発祥の柚子こしょうを入れて温活。冬支度も抜かりなく💪 冬も健康に💪私を幸せに💗 #温活 #自己肯定感

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体温を上げる「温活」のすすめ l.smartnews.com/m-ZnazV/Wwp0uY #スマートニュース

返信先:@0821kt2022わー！よかったですね✨こちらも手術はなさそうでひとまず安心してました😊お互い次の妊活に向けて温活しましょ☺️

返信先:@sid_rio_ねーほんと 日中はまだ暑いけどだいぶ過ごしやすくなってきた🥰 でも寒いのすぐ体調崩すからあったかメニューで温活しなきゃ🤭 ありがとうね🩷

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返信先:@agri_tfm放送を毎回興味深く聴かせていただいてます。今流行りの、“温活”の起源ですね、きっと…😊