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【#健屋と運動】ガチで痩せる！運動不足解消！インターネットばかり見てるおまえらへ【健屋花那/にじさんじ】 115日目 仕事終わり電車でぼーっとしてたら 自分から父親と同じ加齢臭がした 結構ショックだ youtu.be/H7gbCg2j6zg?si… @YouTube
【#健屋と運動】ガチで痩せる！運動不足解消！インターネットばかり見てるおまえらへ【健屋花那/にじさんじ】 youtu.be/H7gbCg2j6zg?si… @YouTubeより めちゃくちゃツイート忘れてた 31日目
推し見ながら筋トレ楽しい💉💘 【#健屋と運動】ガチで痩せる！運動不足解消！インターネットばかり見てるおまえらへ【健屋花那/にじさんじ】 youtu.be/H7gbCg2j6zg?si… @YouTubeより pic.twitter.com/P1mBjSleGd
痩せるには食事のコントロールと運動しかないんだよな… 食事だけで痩せる、運動だけで痩せる、みたいなやつ生存者バイアス的なやつだと思う 体質依存だからそれで痩せてる人は自慢して良いけど押し付けてはいけない…
【#健屋と運動】ガチで痩せる！運動不足解消！インターネットばかり見てるおまえらへ【健屋花那/にじさんじ】 114日目 GW…久しぶりに休みが取れたが イベントにも行けず 友人とも遊べず 実に空虚じゃありゃせんか？ 人生空虚じゃありゃせんか？ youtu.be/H7gbCg2j6zg?si… @YouTube
258日目夜勤明けに 【#健屋と運動】ガチで痩せる！運動不足解消！インターネットばかり見てるおまえらへ【健屋花那/にじさんじ】 youtu.be/H7gbCg2j6zg?si… @YouTubeより pic.twitter.com/dWYIhpJ7L3
【#健屋と運動】ガチで痩せる！運動不足解消！インターネットばかり見てるおまえらへ【健屋花那/にじさんじ】 113日目 今月あるもうひとつのイベント頑張るか 来年に向けて準備するか悩みどころ youtu.be/H7gbCg2j6zg?si… @YouTube
痩せる運動を自分で考えるなら、お金払ってトレーナーつけて短期的に痩せる方法もあり。 失敗↓ ・痩せる方法が間違っている ・痩せる食事方法を知らない ・痩せる漢方に頼ってしまう パーソナルジムに2ヶ月通って正しい食事方法や筋トレ学べば、後は自分でできるし。 hukatore.jp/uncategorized/…
返信先:@highpomerity2お！ いいですねぇ😊 痩せる運動、時間ない、初心者みたいな感じでいいですか？ 寝てやる、立ってやる、色々ありますが、運動しようと懐ってもなかなか立ったり寝たりする気が起こらないですよね😞 先ずはテレビ視ながらとか座って左右の両足の裏を合わせてみましょう。先ずそれ。質問あればどうぞ👍
257日目夜勤前に 【#健屋と運動】ガチで痩せる！運動不足解消！インターネットばかり見てるおまえらへ【健屋花那/にじさんじ】 youtu.be/H7gbCg2j6zg?si… @YouTubeより pic.twitter.com/8fuG8AW1OV
【#健屋と運動】ガチで痩せる！運動不足解消！インターネットばかり見てるおまえらへ【健屋花那/にじさんじ】 112日目 イベント諦めますぅ… 慌ててコスプレ準備したが 採寸間違えて使えなかった もうやってられねぇ youtu.be/H7gbCg2j6zg?si… @YouTube
テレビで痩せ体質になる方法とかほざいててワロタ 47kgの痩せのプロが伝授したるわ、食わんかったら痩せる 運動しろとか何かをしろって言われてもできずにその体なんやから、せめて何かをしないことぐらいはやりなさい 間食をしない、そもそも間食するようなものを買わない、酒とかジュースを飲まない
【朝起きたらやる筋トレ】全身痩せる運動6分間｜脚・太もも・ふらはぎ・お尻・お腹・背中・二の腕ダイエット youtu.be/HuFs8atakps?si… @YouTubeより これやったらお腹痛くなってきた
先週とはうってかわり毎日0.2とか0.4ずつ体重増えてます 高止まり停滞のときは何してもうまく行かない でも、1000㌍近くは運動して稼いでるので「痩せる」運動はしてるはず 今は耐え時 この停滞で大半のダイエッターは諦めるからな〜 でも、僕は死ぬまでボディメイクやるつもりなので諦めない笑 pic.twitter.com/7g9fPgCXL7
【#健屋と運動】ガチで痩せる！運動不足解消！インターネットばかり見てるおまえらへ【健屋花那/にじさんじ】 youtu.be/H7gbCg2j6zg?si… @YouTubeより 22日目 何故か筋肉痛に近しい痛みが全身にある 昨日、他の筋トレ探してそれを試したのが原因かなぁ……？ となると、本格的に筋肉弱ってるよなぁ……
【#健屋と運動】ガチで痩せる！運動不足解消！インターネットばかり見てるおまえらへ【健屋花那/にじさんじ】 111日目 イベント日までもう3日もない このイベントのために頑張ってたのに 何一つ用意も準備もできていない ／(^o^)＼ youtu.be/H7gbCg2j6zg?si… @YouTube
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