返信先:@Gatchman666初志貫徹おめでとうございます🎊 禁煙は4年続いてますが、禁酒はムリです なので、節酒にしようかと😅

自宅節酒のせいで一人でお酒を飲む理由がないことに気がついてしまった

節酒節煙節食節約でありますわ

節酒薬を処方してもらった💊 酒量をコントロールできるといいなー

健康診査でメタボリックシンドローム予備軍と言われたので山歩きや散歩や筋トレをして、13キロ落として、妊婦みたいだったお腹が多少凹んだ。 しかし、街でデブの人を見ると 「この人は病気を恐れてなくてすごいな」と思うようになった。 アル中だけど酒が飲めなくなると嫌なので節酒する

#今日の積み上げ　 ・Twitter161日目 ・節酒101日目ノンカフェイン2日目 ・瞑想80日目 ・掃除42日目 ・運動36日目(サンドバッグ10分) ・砂糖断ち1/2 本当に夜起きてられないな。今日は休みにして色々片付けるか

アルコールの利用者さんが、明日は訪看さんが来るから、、、とお酒をコップ1杯で我慢したそう。可愛いところありますねぇ。禁酒は望まない。節酒を積み重ねていたらいつか体の中からアルコールが消え…るわけないか＾＾；

返信先:@mablecyokまだ呆けてます(笑) この終末じゃなかった週末、お山で悪路成分を節酒じゃなかった摂取してこないと！

返信先:@L5ai6rznHDK5nS9何とか収まりかけです😅 普段から節酒しないといけませんなぁ😂

返信先:@kei_09_09私は節酒＆ダイエットはじめたよ！

健診まで禁酒！→無理、節酒！！→無理、ジノン2本！美味い！足りん！なう

返信先:@VantageKawaii節酒が難しいならお酒飲んだ量と同等の水飲んだほうがいいw

節酒継続中（カンパリソーダ1杯） 牛ミンチでボロネーゼ　牛肉をしっかり焼くと美味しい #おうちごはん　#Twitter断酒部 pic.twitter.com/TySCWgVpfe

返信先:@dialysisdiaryそうですね。 節酒が出来ていたらば、、、こんな状態にはなっていないので、ねぇ（しみじみ）。 頑張り過ぎないように、たって、ねぇ。 過ぎないように頑張るって、難しいですね。

返信先:@oriioriorikaこんばんは！ 私も白黒人間なので節酒するくらいなら死ぬまで呑みます、間違いなく。 なので断酒しておりますが、確かにストレスフルだと呑みたくなりますね。 この1週間くらいビッグウェーブが来てましたが沈没せずにすみました。 完璧にしないと気が済まないので辛いですよね（笑）

クリニックから帰宅。 主治医に、 「色々気張り過ぎ。疲れて飲酒に逃げるパターンだよ」 などと云ワレタ。 う〜ん、、、だってわたし、ゼロか100かなんだよ。 節酒なんて無理だし。 うーん。　 #アルコール依存症 #Twitter断酒部

今日は祝いだから飲むのだ🍺そしたら7月まで節酒して痩せるの(禁酒じゃないんかい)

返信先:@JA1Bwotoih32fnaとりあえずプシュっちゃうよね🤪でも健康のために節酒するんや😷

返信先:@___________pino身長伸びたん？😳 節酒おつかれやったね 7%グビグビイクしかない🫶🥂

師匠を摂取すると悪酔いしないのだろう、と入力しようとしたら「節酒」と出て草

返信先:@___________pinoミスドやん！ めっちゃええなー！✨ 節酒おつかれ！！

身長162せんちなってた！！！ ガンマ数値も異常なし！！！ 節酒本当にがんばった🥹🥹 頭冴えて大富豪1位とっちゃうし、次の日1人反省会しなくていいし、痩せるし、トイレしょっちゅう行かなくて済むし、さいこうっ❣️ 今日は飲みます辛ラーメン食べますう😊🍻🍜 とりあえずご褒美食べる🍩💮 pic.twitter.com/2UWaVstFaM

返信先:@aiogasawaraあと節酒だね(*^^*)

#今日の積み上げ　 ・Twitter160日目 ・節酒100日目ノンカフェイン1日目 ・瞑想79日目 ・掃除41日目 ・運動35日目(週1休み) 2週間過ぎて朝型定着してきた感。そろそろパフォーマンスも意識すること

🔆ｵﾊｳﾐｯ🔆 久しぶりに暑くて日傘を持ち出した生物😎 涼しかったのに一気に暑いね‼️ 最近は節酒中の生物😉 節制するだけだから飲んでも問題ないはず‼️‼️‼️ 今日も無理せず生き抜こうね⸜🙌⸝ #海饅頭 pic.twitter.com/Y4UgJGDcP7

返信先:@maruteazu38おはようございます。 そうですね　「な🐿️まし」　無視🐛😂 節酒継続しましょう。良い1日を 🙋😆(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)😀

おはようございます。 🐿軍の敗戦もあり、昨日から禁酒&節酒生活、スタートです🍺 昨日は一滴も飲んでませんが、さてさて、いつまで続くやら💦 さて今日も、頑張っていきましょう‼️ pic.twitter.com/E9AEGWaG0s

なんだγ-GTP、そんなもんか？ 大して節酒してないが？ その程度か？ pic.twitter.com/RuyvKrHtyv

節酒一週間目。もう飲みたい。

禁酒はやめて節酒にします 今日はワインを少し嗜んでおきます🍷

節酒 17日/01月 20日/02月 13日/03月 11日/04月 03日/05月 064日/2024年 170日/2023年 197日/2022年 204日/2021年 170日/2020年 144日/2019年 159日/2018年 138日/2017年 赤坂はハリポってる pic.twitter.com/1h3TP5rguw

返信先:@6EJ8JqrPQlP0GHo初美ちゃん、こんばんは🌙 ぜひ一緒に頑張りましょう🥰 仕事も節酒も😊

節酒継続中（水） 鶏腿と大根の煮物 白和え 買ってきたひじき煮 お吸い物 #おうちごはん　#Twitter断酒部 pic.twitter.com/aqkElCOB1k

こんばんは🌙 お仕事中の方、早々と飲んでいてごめんなさいm(_ _)m 「お酒の量を減らすのは難しい事なので、禁酒•節酒をしたい人は、家では飲まない事に決めると良い。」と精神科医の樺沢紫苑氏が言っていたので、即実行している絵🍷 これで家に帰っても飲んでいたらただのバカ😆 pic.twitter.com/JFT0AoFeog

連休で節酒意識めちゃめちゃ乱れた！でももう少し、もう少しだけこの自分甘やかしのぬるま湯ににひたっていたい

エレベーター禁止にしようかな あと節酒

#セリンクロ という節酒薬があるのかー 試してみたいなー

今日から節酒スタート。

節酒の為今日から特急止めようと思ったが人混み考えるともう辛い