カゴメの糖質OFF野菜ジュース飲んだけどまっず‼‼糖質の有難さよ‼

昨日も今日も１時間程度歩いてみたんだけど超キツイな。早く治るように飲むヨーグルト飲んでるんだけど糖質ＯＦＦで高タンパクのやつあったから買ってきた。ブルーベリー味も美味かったけどまぁいいか。買い物が大変過ぎる。 pic.twitter.com/xtpcokZqtl

お昼に糖質50%OFF麺というのを食べたところ、夕方にはお腹が空いてきましたので、「糖質OFFってちゃんと効果あるんだな～」と思いながら、小倉バターサンドパイを食べました

最近の晩御飯は ヨーグルト２００ｇ前後（無糖、糖質ＯＦＦ） ↑に 目安３．５杯で作るプロテイン２杯 ハチミツ小さじ２程？ ドライフルーツ一掴み を、混ぜたものを食べてます 朝昼をしっかり食べてるので夜は抑えめ

糖質OFF時に、やっぱり炭水化物が無いから空腹になりやすい…って事で、本では食間の空腹時に【チーズ】や【あたりめ】を推奨 チーズなら、好物な上に1つで0.2㌘とかなんで、俺向きです あたりめは糖質こそ低いけど、しばらくしゃぶらなきゃ噛み切れないから俺向きではないかな(笑)

俺の夕飯 イカ刺しは一口食べた時点で美味しくなかったから、炒めて食べました お好み焼きもどきは、豚バラ・キャベツ・卵のみで、隠し味に【ほんだし】少々 食べる時はポン酢でいただきました 2日目も糖質OFFは成功です (^o^)v pic.twitter.com/kRL9cmnuRz

梅田お初天神の馬肉専門店/馬ールPERO(ペロ) – 馬肉は糖質OFFで低カロリーな上、お刺身も安全&安心に楽しむことができるので、時々、食べたくなります。 お造りもユッケもタタキも絶品でした！… #馬肉 #馬刺し #ユッケ ameblo.jp/chrono-925/ent… pic.twitter.com/LSQhUbT2go

返信先:@michinori1209ご無沙汰しております🥺🎀 tomoさんが白米を食べているー‼️とビックリして拝見させていただきましたが、糖質OFFの白米があるのですね🧒🙌🩷

返信先:@seccyan23せっちゃんさん、こんにちは！😊 私には全粒粉パンが合ってるみたいで体力維持&減量はできてると思います✨ パスタは減量中はなるべく糖質OFFを選んでますが、パワーがほしい時は普通の麺も食べてます♪😂

返信先:@hanamame1003コストコのピザを毎回買いたいと思いながら油揚げピザにして､これでも満足ってなりますね🤗 はんぺんや厚揚げでも作って糖質OFFに気をつけてます🍕 また､良いアイデアがあったら教えてくださいね あっレシピ本出版を期待してます😊

返信先:@gisshan3ぎっしゃん😚今は糖質OFFが流行りですよ👏ゆか姫🥹白い妖精✨アイス🍨思い出話🤔カロリーが…😁イメージ膨らみましたか👍

久しぶりに6時間ぐらい連続で寝られた気がする💤 取り敢えず、糖質off、プロテイン＆BCAAその他サプリ摂取、ストレッチ続行。 課題は睡眠時間＆運動量＆英語時間を増やす。

昨日から頭痛が無いのは救いだが、代わりにお腹の具合がよろしく無い 糖質OFF生活開始時のいつものパターンではあるが、やっぱり腹下しは辛いです

販売されてるのは知ってて 初めて見付けてしまって 目があって 糖質ＯＦＦだし こうたんぱくだし pic.twitter.com/wrPb6xK3Uo

返信先:@soyosoy10112941焼き鳥に天丼にスイーツもー🙈🙈ｷｬｰ ビールは飲みたい季節🍺これからしばらくは糖質OFFだね👍私も買ってこよう(禁酒にはしない甘々な私🤣) まさに小さい事からコツコツ‼️ 『共に歴史を作ろうぜよ🖼️』だよ😆 何とかカッコよく着なきゃ🫶😂 (*-`ω´-)９ ﾖｯｼｬｧ❣️

返信先:@homiione23🤭🤭 あと何を食べたかこっそり教えてね👂 今日は麻婆豆腐にどうしても🍺がないと~🥲と思って糖質OFFものを買ってきた~✌️ 小さい事からコツコツと😆 カッコいいTシャツと風くん見てやる気出たよね💕︎

返信先:@mamikiyu糖質OFFなら、るっちゃんも飲めるよ🤤 まちがいない

昨日の食事 朝 糖質OFFピザに追いチーズ サラダ菜+あさくらオリーブオイル 昼と夕食 だし巻き卵 チキンステーキ 野菜炒め 間食 コンポタ女神プロテイン30 女神プロテインチョコ30 夜食 チーズ3 サーモン塩辛 ナッツバー（写真漏れ） #糖質制限 #ダイエットwithジョン pic.twitter.com/yaO506uE0G

もう一つ豆乳がある、豆乳も腹持ち良いし糖質OFF飲んでるから血糖値には大して関係ない、タンパク質って重要だねー

返信先:@glory_otaki糖質OFFサイコー🙋✨ いっぱい食べるぞー(本末転倒w)

糖質OFFのカルピスおいしくなくて泣いてる

返信先:@eydaybnn_sato4あー、噂の糖質off🍌

返信先:@halknt_k食べたいものが食べれるもんね😍糖質off呑み～

糖質OFF生活の為に多めに買った物 【糸コンニャク】 やっぱり蒟蒻は必須です 板蒟蒻だと調理に時間かかるので、自分用は糸蒟蒻を使います 【豆腐】 コチラも低糖質の代表ですね 【卵】【ささみ】 低糖質かつ高タンパク!! 今日は野菜系を増やしたい

糖質OFF生活の為に仕込んだ物… まずは【ささみボイル】です ポン酢やマヨネーズにも使えるし、ほぐして炒めたり酢の物にも使える便利品!! 【ゆで卵】 卵は糖質が低く、俺の読んだ本には複数個食べても良いとの事 炭水化物が食べれないので、空腹時に役立ってもらいます

俺の朝食 昨夜からスライドした【ホッケの塩焼き】 ササミで作った【鶏ポン酢】 親父のと一緒に用意した【湯剥きトマト】と、余った【ハム】 そして、豆腐です 親父用の食材と糖質OFF生活用のメインしか買ってなかった (^o^;) 完全に野菜不足だ… pic.twitter.com/ecDfdsH53S

返信先:@Kirin_Brewery淡麗グリーンラベルは 糖質offの先駆けですね🍀 #New淡麗グリーンラベル 🍻 ぜひ飲んでみたいです❗️ 応募させていただきますので よろしくお願いいたします✨ #いいオフグリーンラベル

返信先:@parirobo他1人粉モンは大敵です。 糖質OFFしてます！

返信先:@syumatsu_kaori本当は糖質抑えないといけないから糖質OFFのやつが良いんだけれど、この味が甘くて食べ応えがあって美味しいの～～！！！なんとなくだけれど食べたあと飲み物たくさんのむとお腹が膨らむ感じがする！！

レンチンナポリタン、こちらを参考にしてるー🍝 今日は卵砂糖使わずにケチャップをカットトマト缶詰に代えてチーズは糖質OFFのもの。 見た目こないだ作ったのとあまり変わらなかったから良き🍅 コンソメは香料着色料無添加糖質ゼロのもの。 instagram.com/reel/C5S5CGfy4…

外仕事で糖質OFF生活にありがたい昼食といえば、やはり【からあげクン】ですね 5個食べてもノーマルなら糖質10g以下!! おにぎり1/3個程度だから、2パック食べても罪悪感薄く済む(笑)

パケかわいい♡ 近くのスーパーはなぜか糖質offだけ置いてなかった💦 pic.twitter.com/s5TzlA6aSw

朝5時から畑作業汗だく👕💦で大谷さんドジャース試合ライブ観戦のためファミマにつまみ買いに行ったのですがつくねだけ買って帰りペヤングの焼きそばで庶民観戦ですねー😅まあ65歳になるので食べたいもの食べ糖質offビールですねー🙇明るく元気に前向きにねー👍 pic.twitter.com/lQxyir7ELP

糖質OFFダイエットは、あくまでも簡単に言うとですが… 米・麺・パン等の炭水化物… 衣の多い揚げ物・調味料等に制限はありますが、肉や魚はオッケーです 宅内なら主食は豆腐・蒟蒻 外なら、からあげクンやコンビニサラダです 目標ですが、運動を合わせて、1ヶ月で8㌔くらいを設定してます

俺の朝食 親父の残りです そして… 今日からダイエット開始です!! ストレスから好き勝手に食べてきましたが、ちょっと体重を落とします ベースは、過去…相性の良かった糖質OFFダイエット＋ウォーキングです って事で、今朝はこれだけです また米等を食べれない期間が始まる(笑) pic.twitter.com/JtvtrM15Xo

5/6(月) ダイエット(129日目) 体重:76.4kg(夕食後) 昨日との比較:0kg 朝:なし 昼:明太子スパゲティ(糖質off麺) 夜:チーズ牛丼メガ盛り(すき家) 　 味噌汁　サラダ 今日はムカついたことがあったので、ズルして牛丼食べました。 pic.twitter.com/lmQVMz7nrT

晩ごはん😊 糖質OFFごはん🥢☺️ pic.twitter.com/LaAyUlG3I9

何度 言えば覚えてくれるのか。 夫またアスパルテーム、アセスルファムK スクラロース入りの飲み物 買って来た。 糖質OFF商品は駄目だって言ってるのに。 肝臓に悪いんだから。 確か脳にも悪かったような🤔

返信先:@kwtjmy_07040211糖質OFFだから……???🤔