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眠りの深さは心のバランスと直結しています。音楽療法は脳のアルファ波を促進し、リラックス状態を作り出します。特に自然音やゆったりしたメロディーは、神経系の緊張を和らげる効果があります。 pic.x.com/sbetbx84fh
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【背中の緊張を和らげる！自律神経調整マッサージ】 今回は、自律神経の調整・背中の疲れの改善です。 1.鎖骨まわりのリンパを流します。 2.胸鎖乳突筋をほぐします。 3.耳のツボを刺激します。 4.背中の筋肉をほぐします。 詳細はこちらから↓ instagram.com/reel/DAS4gviS8…
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☺️顔の緊張を和らげる🌿 長期的に健康で活力と生産性を維持したいのであれば、定期的にストレスを軽減し、意識的に緊張を解放することが大切です。 しかし、私たちは自分の顔を忘れることが多く、ストレス、感情、日常生活の緊張がすぐに視覚的に表現されてしまいます。 pic.x.com/lfjnan9bp1
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近視の原因となる毛様体筋（もうようたいきん）の緊張を和らげるには、蝶形骨（ちょうけいこつ）という眼球の裏側にある骨の歪みを調整することでラグビーボールのように奥行が伸びてしまった眼球を正常な状態に戻すようアプローチできます。
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返信先:@ASDsGleaner私の場合ですが、コミュ力は共同作業のある訓練や事業所イベントで鍛えようと思えば鍛えられるし、逆に就労移行での昼休みは疲れやすい発達 / 精神障害者には緊張を和らげるために必要な時間かなあ、と思ってます🤔→
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返信先:@depression1203私は、セルトラリン錠25mg不安や緊張を和らげる、気持ちを楽に し意欲を高める。アルブラゾラム錠0.4mg不安や緊張を和らげたり 気分を落ち着かせる薬を飲んでいます。ミルタザビン錠15mg 後は眠剤を飲んでいます。 眠剤は4錠飲んでいます。以前は パキシルを飲んでいたけど、鬱が 酷いので薬変わった。
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おれは巨人菅野とか中日大野とかベテランエースは、チームの緊張を和らげるためとか、まだ大丈夫とチームを鼓舞するためとか、そういう背景があると思ってるよ。 pic.x.com/xolhdg6uee x.com/zwuyrpvqjg7836…
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菅野様も才木も素晴らしかった・・・。 菅野様、１人で投げきって、本当にすごいよ。 チームの緊張を和らげるためか、少し微笑んだりして、立派すぎた。 才木もあまり調子が良くなさそうだったのに、この大一番、よく頑張った！
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災害や事故のニュース見て笑う高齢者をたまに見かけてドン引きする私が居たんだけど、あれは不安や緊張を和らげるための自己防衛反応、とか、認知症の初期症状、とかの説があると何かで読んで、少しずつハラオチさせている。
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ジナコは平々凡々な小娘だ、それはあくまでジナコ本人の自認識であり実際にはまったく平でも凡でもなく特に現在はムーンキャンサーという特殊クラスのうえ神霊ガネーシャの疑似サーヴァントでもあるがジナコの緊張を和らげるには足りなかった、これからまみえるのは一国の王子、それもバーサーカーだ
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ピアノを習い始めて1年強、なんと明日が初の発表会。2月から練習してきた地球儀を弾きます。完璧にはほど遠いけど、この曲の良さが少しでも伝わるようがんばる所存。なるようにしかならんと思いつつ今から震えているので、どなたか緊張を和らげる方法を伝授してください🙏
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聖火リレーの時も、人だかりの中にアミを見つけて、それがホントに力になったって言ってたジンくん きっと今回もジンくんの『見せない緊張』を和らげる存在になってくれたんだろうな 美しくてかっこいい写真、ホントにありがたいです😭💕 pic.x.com/s9repf06nw
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🇺🇸 ペンタゴン : 中東の治安情勢の悪化を懸念しており、緊張を「和らげる」必要がある ペンタゴン : イスラエルを守るため、東地中海に部隊を移動させており、USSトルーマン航空母艦隊は来週月曜日に出港する予定 x.com/Kahlissee/stat…
*THE PENTAGON* : We're concerned about the deterioration of the security situation in the Middle East - we need to "calm" tensions *ALSO THE PENTAGON* : We have moved our forces to the eastern Mediterranean to defend Israel, and the USS Truman aircraft carrier group will depart… pic.x.com/jxaykpqhzn
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常保寺からは車で５分程の地蔵院へ…… 今月の御朱印「且坐喫茶」相手の緊張を和らげる言葉と秋の風景がマッチした素敵な御朱印と七福神（布袋尊）の御朱印を拝受しました 誕生日御朱印は後日🆙 地蔵院山門（市指定有形文化財）は珍しい意匠と控柱の貴重な遺構で趣きがあります… pic.x.com/owpqa5gsuv
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#ダルビッシュ有 選手 日本人初の米国通算2000奪三振を達成！ 日米通算200勝に続き、新たな金字塔を打ち立てた！ @faridyu #ASICSBaseball #ASICSFAMILY #SoundMindSoundBody
テレビ見ながらご飯の用意してたら視界がこれです（自慢です）
なんだこの爆イケマッチョのアナウンサーは... けしからんぞ...
学校で奇跡の瞬間した人だれだよ
今更だけどiPhoneに乗り物酔い防止機能があると知って、車に乗る前は必ず酔い止め飲むレベルで酔いやすい私が実際に使ってみたんだけど1時間ほとんどiPhone見っぱなしでも全然気持ち悪くならなくてビックリした😳 降りた後はいつもぐったりしてるんだけどこれ使うとバリバリ元気でいられて凄い…！
めっちゃ韓国語で話してたのに、急に"🌳えっ、え、どこ行くの？"って日本語出てきて、自然と2カ国語使えるデヨンさすがやった
しばらくディズニー行かないうちに、ライトが紐に埋め込まれてたΣ(ﾟДﾟ)！いつのまに…
newsおかえり横山太一アカンわ、このアナ！いまだにウソ八百発言責めたりアンケートを公正なものだと思ってる感じ
言葉が出ません。私は10年前に戻ったのだろうか？
全員が思ってることで草
