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5/13 R6練習89回目 陸トレ(ジム) ダンベル持って肩関節辺り(肩鎖関節?)に相変わらず痛みあり。 痛みがあるときに無理はしないと何度となく学んでいるはず。 ついでに重量挙げる以外のトレーニングも学んできたはず。 土曜のメニュー+αを1人で再挑戦。 swimperia.com/nisshidetail.p… pic.twitter.com/iGTDGmpoaN
忘れないためのメモ変わり。 ブロック注射後、右肩の痛みも消えたけど肩鎖関節は痛い。 関節痛は致し方ない。 ブロック注射した後、小指にばね指症状出るのはなぜ? まぁ、左手小指よりは全然マシ。 伸筋腱亜脱臼状態の左手小指。 一生のお付き合いに確定なので、仲良くしないと
【肩の痛み治す】肩甲挙筋をほぐしたら肩(肩鎖関節)の痛みが治ったという話。肩の痛みで悩んでいるかたの一助となれば幸いです。 痛むのが肩鎖関節じゃなくても、原因が肩甲挙筋じゃなくても応用できると思うのでご覧ください。 youtube.com/watch?v=uvaNTM… #筋トレ #肩痛 #ベンチプレス
【モビリティとスタビリティの関係】 モビリティ→動く スタビリティ→動かない 画像のようにそれぞれの関節には特性があります モビリティ →胸椎、顎関節、肩関節、手関節、指関節、股関節、足関節、 スタビリティ →頸椎、腰椎、肘関節、肩鎖関節、肩甲胸郭関節、仙腸関節、膝関節… pic.twitter.com/rbd49sw6SF
返信先:@unagIGARASHI自分は肩鎖関節脱臼で手術して固定3ヶ月競技完全復帰1年ちょっとを経験したのでお気持ちよくわかります😵 それでも今は問題なく柔道と柔術をけっこうハードにできているので五十嵐さんの復活もお待ちしています💪
肩甲上腕リズムの臨床応用を考える 肩屈曲と外転時の鎖骨と肩甲骨運動について調べた論文。屈曲では肩鎖関節を軸とした(脊柱から離れる)上方回旋、外転では鎖骨の挙上・後退を伴う肩甲骨内を軸とした(脊柱に接近する)上方回旋が優位に起こることが示唆された。 jstage.jst.go.jp/article/jkpt/1…
返信先:@FZR400RR_3tjあとは本人の判断ですね~ でも、キズモノになったとしても手術で完璧に治したほうがいいと思う 自分は若い頃肩強打→肩鎖関節亜脱臼→放置→肩があがらない、痛い→我慢→腱板が石灰化→さらに悪化 した経験があります
コルレハルカミライマイファス10フィWANIMAで発射台した結果 肩(肩鎖)関節炎症と診断。当分肩上がりません 治ったら怪我せんためにより体づくりしやす pic.twitter.com/TQBufVxBhI
トレーニング意欲は高いんだけど、若干右の僧帽から肩鎖関節辺りに違和感が残ったままだし、無理はしたくない。 木澤ベルトも遂に届いたから、早く使いたいなぁと思いつつ、焦らず…。 取り敢えず明日ラン復帰から。
MRI検査の結果、マキシ・クリーバーの右肩に肩鎖関節のセパレーション(脱臼とは違うらしい)が見つかった…再検査は3週間後。
The Dallas Mavericks announced today that an MRI revealed a right shoulder AC joint separation for forward Maxi Kleber. Kleber sustained the injury in Q2 of the Mavericks’ first-round playoff game against the L.A. Clippers on Friday. Kleber will be re-evaluated in three weeks.
返信先:@FZR400RR_3tjご愁傷さまです 肩鎖関節脱臼みたいだけど 骨折、腱板断裂、脱臼は命にかかわる場所じゃないと(基本命にかかわらない)から、緊急入院、緊急手術してくれないよ! 明日整形外科受診しても手術は3日〜1週間後だと思います 自分は右鎖骨骨折したけど手術までは地獄のような日々でした
マクシ・クリーバーの肩鎖関節脱臼が公式発表。 また、3週間後に再評価を行うとも。 勝ち進めていても無理はしない気はするが、マクシのためにもディープランで応えたい。 #OneforDallas
The Dallas Mavericks announced today that an MRI revealed a right shoulder AC joint separation for forward Maxi Kleber. Kleber sustained the injury in Q2 of the Mavericks’ first-round playoff game against the L.A. Clippers on Friday. Kleber will be re-evaluated in three weeks.
マーヴェリックスのマキシ・クリーバーがグレード3の右肩肩鎖関節脱臼のため無期限欠場になる。残りのプレーオフ欠場になるかもしれない。 金曜のクリッパーズとのゲーム6の2Qでケガをした。 サンダーとのWCSFは火曜の夜にはじまる。 espn.com/nba/story/_/id…