空を泳げば天もまた胸を開く今日のこの時を(違う競技) pic.twitter.com/nVroScuoBB

返信先:@I_N_T_J_a他1人よく分からないまま欲しいの作ったよ！ 横引き、胸を開く？って書いてあったけどそれになりそうなのか😌癖あり弓かわいい〜〜愛でる 生かす 俺が pic.twitter.com/eBCK3vyRCQ

#それ行けカープ #若き鯉たち 空を泳げと 天もまた胸を開く 今日のこの時を確かに戦い はるかに ..　#楽譜 #インスト #プロ野球　kokomu.jp/artist/world mucome.net/prof_creater?c…カラオケ #オーケストラ #応援歌 #広島カープ #吹奏楽 　#プロ野球　#mucome #KoKomu　youtu.be/UcO7NnW5gDo

返信先:@happoone_hiroひろさん、こんにちわ☀ さっき、行ってきました🎏鯉初詣🥰 空を～泳げ～と、天もまた胸を開く～♪ pic.twitter.com/k6tjcz3y6p

相手を一撃で👊倒す 右ボディ ※注意 脱力リズムで打つ👊力打ちではマネできない 手打ちでは相手を倒す事は不可能 コツは脱力→右骨盤に体重をのせる→胸を開く感覚スイング→拳は真っ直ぐ打つ（シャクルように打たない） 護身術で相手にダメージをあたえる為に肋骨に打ってます。反復練習がオ pic.twitter.com/XqJD1bk9fH

あーたらしい 朝が来た 憂鬱な朝だ 喜びに 胸を開く？ 仕事ダルいわ クソ共の 言う事聞かないといけないの はよ金だけ 置いてけ それ 金 金 金 嬢が思ってる事笑 pic.twitter.com/1Wtd1ARvBk

相手を一撃で👊倒す 右ボディ ※注意 脱力リズムで打つ👊力打ちではマネできない 手打ちでは相手を倒す事は不可能 コツは脱力→右骨盤に体重をのせる→胸を開く感覚スイング→拳は真っ直ぐ打つ（シャクルように打たない） 今回、動画で解りやすくする為にオープン気味に打ってます。コンパクト pic.twitter.com/zyH2z5CHmL

空を泳げと 天もまた胸を開く 今日のこの時を 確かに戦い はるかに高く はるかに高く 栄光の旗を立てよ カープ カープ カープ広島 広島カープ pic.twitter.com/OSK2NzddIy

効率の良いランニングのポイントは回旋。 特に股関節と背骨の回旋がパワフルな推進力を生み出す。 捻る側の膝を伸ばしておくと回旋を妨げるお尻から太ももにかけてストレッチされる。 そして親指の爪を見たまま胸を開くことで背骨のストレッチが促される。 走る前のアップに5回ずつやりましょう。 pic.twitter.com/Ruez4L23Zq

アドバンスヨガクラス🧘‍♀️ 今日は、しっかりと胸筋をほぐし 胸を開きやすくしてから 後屈のポーズを行ったり アドバンスポーズの練習をしました💪 胸を開くと 呼吸がしやすくなります🌬️ しっかり動いた後の クールダウンのシャバーサナは最高です！ pic.twitter.com/IyxCd2xWgg

空を泳げと　天もまた胸を開く こいのぼりも　空に映えます pic.twitter.com/38HqIwOnjX

Heart Opening🌼 ハートを開いて人と接するのは、勇気の要ること。「心理的な課題なのに、ヨガで物理的に肩や胸を開くポーズをしても役に立つのか？」と思っちゃうけど、どちらもチャレンジする気持ちが必要で。マットで恐怖や「ムリムリ」と決めつけを持っているなら、日常でも同じことが起きてる pic.twitter.com/I6lsobrUAR

【ハトのポーズへの道29/100:肩回しのコツ】 肩回しをしているのに肩周りが柔らかくならないで悩んでいる場合。 そんな時は動かす意識を肩先ではなく、肩甲骨の下にしてみましょう。 意識の焦点を変えるだけで動きが変わることを感じられます。 腕を動かしたり胸を開く時も意識してみてください。 pic.twitter.com/VFekROFT5r

今年もやります! #あいざわ運動くらぶ 🤸GWスペシャル企画🤸‍♀️ 🌙4月28日(日)夜 ヨガ＆ストレッチーズ 包まれる心地よさを味わえるストレッチーズ ☀️4月29日(月)午前 ヨガホイール講座 心地よく胸を開く便利ツールヨガホイール GWに新習慣はじめませんか？… pic.twitter.com/n7UQZbkNuf

2024.4.25(木)夜class🧘‍♀️ 🧜‍♀️体の前と後の両面を意識する 前面は膝→鼠径部→お腹→胸→腕→指先がスーッと伸びていく 背面は裏モモ→臀筋→背中の筋肉が収縮し胸を開くのを支えている 意識を片側しか向けないのと両面向けるのとでは安定感が違う 生徒さんに野菜頂いた😋有難う🙏 #中標津ヨガ pic.twitter.com/roZzO3ZDiB

【本日のキャッチコピー練習57日目】 胸を開くまくら 呼吸ってこんなにできるんだ nelture.com/f/open-chest-p… pic.twitter.com/VZVWIApB8Z

【再版チャレンジ開始のお知らせ】 💎快新医療パロ 『この胸を開く光 総集編』 🐯カートOpenしました。 買い逃した方いらっしゃいましたら是非。 とらのあな 頒布URL：ec.toranoana.jp/joshi_r/ec/ite… 小説／A5／上下巻2冊組／総頁数1,180P 詳細はツリーに繋げます。 pic.twitter.com/UP7cY4Txbg

分割キーボードのポジションが低いんじゃなくて、乗用キーボード⌨️が左手のショートカット利用には低すぎるって話ね、16インチ用の引っ掛ける分割キーボードだとモニターが大きいので今度は高すぎる、覆い被さるような姿勢になるので胸を開く姿勢にしたかった pic.twitter.com/wyHfKl3xgL

1日遅れたけど買ってきたよ‼️ カープ、カープ、カープ広島♪ 広島カープ〜♪ 空を〜泳げ〜と、天もまた胸を開く〜 今日のこの時を〜、確かに戦い〜 はるか〜に高く♪(たっかっくぅ) はるか〜に高く♪(たっかっくぅ) 栄光の旗を〜立てよ〜♪ #ドリームオーダー pic.twitter.com/KKrSJK2AoQ

空を泳げと天もまた胸を開く pic.twitter.com/IM62icIDaT

【ゴルフ】増田能成プロの【フィニッシュ】で胸を開く方法！【瀬戸内ゴルフセンター】 #ゴルフ #golf youtu.be/lD7EKsYOUKA

背筋を伸ばす 肩甲骨をぐっと中央に引き寄せる 顎を引く 胸を開く 姿勢を良くするのに意識している人は多いけど、無理な姿勢を続けると肋骨が前に飛び出し拡がり横隔膜や腸腰筋が常に緊張状態→ 内臓が下がり内臓の動きも悪くなる。呼吸もしにくく緩みにくい身体になる。かなめは筋肉ではなく骨です。 pic.twitter.com/RPaUpAtlT1

空を泳げと　天もまた胸を開く🎤😨✨ pic.twitter.com/DyAEsumCbM

テイクユアマークはガバっと自ら胸を開くようなポーズの方がよりセクシーさを際立たせられるだろうか🤔研究心は尽きない🤔 pic.twitter.com/d7I0eg8vcZ

🎶空を泳げと 天もまた胸を開く 今日のこの時を確かに戦い はるかに高く はるかに高く 栄光の旗を立てよ カープ カープ カープ 広島 広島カープ🎏 ジェット風船🎈が飛びました ヘッダーだけ？よくわからんですが😅 また1つ歳をとりました 皆様これからもよろしくお願いします😌 明日ホーム広島で🍻👊👁‍🗨 pic.twitter.com/vkXouJ6o9i

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空を泳げと天もまた胸を開く pic.twitter.com/EAZBb5Zd5P

朝の5時起床で朝からめっちゃ張り切ってる✨️ pep upは全然頑張ってない30人中24位(笑) 歩数より早く寝る事に心がけ中！ 睡眠大事(🤙🏾　 ˙-˙ )🤙🏾 首凝りまくりだったけど胸を開く運動したら改善してきたー ロキソニン湿布よく効く✨️ 朝からスープもこさえた(笑) pic.twitter.com/8wxotIjrK2

【姿勢を意識する】 上半身と下半身は腰を中心に連動しています。 肩を内側に巻けば、 腰はまるまり⤵️お尻は垂れます⤵️ 逆に胸を開くと、カラダが真っ直ぐに揃います✨ デスクに座って仕事をしているときの姿勢や💻 ちょっと買い物に行くときの歩く姿勢など🚶‍♂️ 日常レベルで意識してみてください！ pic.twitter.com/NE0t0PE6fF

【ハトのポーズへの道16/100:胸を開くポーズ】 ラクダのポーズのバリエーションです。 ・脚を開く ・手で反対側の踵を持つ のが違いです。 腕から開いて動かすと肩がロックされます。 イメージと違って肩は少し丸みを持たせたまま肩甲骨の下を寄せるように動かした方が、逆に胸は開きやすくなります。 pic.twitter.com/3kRldJv7A8

スマホやデスクワークで猫背になると肩も前に出てしまい、胸の筋肉も詰まってしまいます😔 胸の筋肉の下は腕の神経が通るので腕のシビレの原因にもなります🥸 仕事でかがんでいる分、体を反らす運動、胸を開く運動をしてリセットしましょう👍 #猫背 #スマホ首 #腕のシビレ pic.twitter.com/EHxnJGY01T

90%知らない股関節ストレッチ 股関節をバランスを良く動かせるように する為には股関節だけを動かすのではなく 股関節動かしながら違う動きをする事が大事。 股関節を動かしながら胸を開く。 股関節にとって大事な事。 やり方の解説はこちら 　　　↓ ①手を床に付く ②脚を踏み出した方に胸を開く… pic.twitter.com/oZOrg7qsqV

返信先:@hrstmk8良かった❤ 縦横両方乗ってくださいね。横で乗る時は、背中までで！腹部は骨がないので痛めちゃうのでだめらしいです😊 胸を開く運動しないと縮こまっちゃいますよね🥲 わたしも春日みたいな運動してます（笑）腰は反らせないけど🤭 pic.twitter.com/nGXzGYvcGw

歌い方について 歌う時は空気を肺に入れていきます、そのため胸が膨らんでくると思います。 この空気で胸が膨らんだ状態が声を共鳴させるには適しているので、サビなどでは十分に胸を空気で満たすようにして下さい。 両手を広げて胸を開くような感じになると思います。 pic.twitter.com/0GJO6Ppsa6

これをハトのポーズに応用します。 手で足を引っ張るのではなく、手は足が戻らない為の固定の手段。 その上で、背面はラクダのポーズで作ったのと同様に背中に輪っかの力の流れを作っていきます。 胸を開くのと同時に背中を寄せています。 ハトのポーズは胸肩のストレッチかつ背中の筋トレです。 pic.twitter.com/VPpeRSDaBv

昨日届いた金足マジンガーは残念ながら胸のシール剥がれていました。 子供の時に胸を開くとシールが貼ってある事に?でしたが、大人になってようやく事情が分かりました pic.twitter.com/vts85ZLlXa

いかに｢効くか｣を考えながら歩行するだけで、汗だくになるな 下を向かないように胸を張りながら歩き 一歩の最後にグイッと胸を開くようにすると、背中に効く気がする pic.twitter.com/Fdb9eOEib0

リアルギアロボッツ ロングビューとパワーアップVT6 おー、当時のこの感じ、良いぞ😗 内海の双眼鏡、ロングビューは胸を開くとバンブルビー！ パワー(略)は顔の感じがなんとも言えない良いデザイン。ディセプティコンなので、ゲーム画面はディセップ圧勝ですね！ #トランスフォーマー #Transformers pic.twitter.com/DfVYvE4ljV

産後マイナス16kgのダイエットに成功したときの二の腕に効くエクササイズ。姿勢も良くなるので、プレ花嫁さんなどのドレスを着る機会を控えている人にもオススメ。ポイントは ✅肘と肩の高さを並行に ✅開いた時に息を吸って手を下げる時に吐く ✅胸を開く意識で行う 夏前に二の腕を対策始めよう！ pic.twitter.com/UXDfZUpT1C