返信先:@midgirls_maiいえいえー( *ˊᵕˋ)ﾉ♡ 思ったこと素直に言ったまでなので☺️ 嬉しいです(*^^*)♬.*ﾟ ありがとうございます( *´꒳`* ) 自律神経があまり良くなくて( ´•ᴗ•ก )💦 ご心配くださりありがとうございます😊 まいまいさんはほんとにお優しい方です🌷🤍꙳︎︎ ⟡

暑さ寒さも彼岸まで、このエクササイズで自律神経を整えています。 x.com/PT_takano/stat…

最近デジタルデトックスの日々 人生初、自律神経が乱れて、検索したら症状がぴったり過ぎて🥲 寝れない、胃の調子悪い、肩こり、頭痛…ふとした時に涙出て来た時は、あ、私頑張り過ぎてるんだなと自覚😇 私にもストレスあったんだな~笑 皆さん季節の変わり目は体調崩しやすいですよ~気を付けてね~🐒

親知らず抜いたせいかわからないけど 明らかに自律神経が不安定になってます ＼お許しください！／

自律神経がぶち壊れてメンタルがおかしくなったり体調が終わっていましたが、治った！！！！！治ったよチビスケ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

返信先:@hanbunnotume私は通信を切るのが先決かと思ってます そうするとおそらく自律制御できる機体が現れるので、GPSかカメラはそこからかなと… レーザーでカメラ壊せませんかね？

お外気持ち良くて自律神経が整う〜〜

自律神経失調症になったことを活かせる日なんて来るわけない。 完全にこの時間は損をしているだけだ。 そう思っていた。 でも今、この経験をシェアして同じ苦しみの中にいる人の役に立っている実感がある。 人生に無駄なんてない。

ちなみに家に仕事を持ち帰られない場合は、 ・朝の仕事始まりの時間をイメージして、脳内で少し仕事をする。 ・一日の仕事の流れをだいたいでいいので、イメージで予習する。 イメージに朝の５分の時間をかければ、その日１にちの自律神経の整いと、効率が上がるそうです。 #仕事　#自律神経

季節が急に変わって自律神経が

夕方になると体調が悪くなってくる…これが自律神経か…🥹🥹

私の身体の不調なんて本当に山ほどあって 眼精疲労に肩こり腰痛ストレートネックにへパーデン結節自律神経不眠ホットフラッシュむくみついでにシミそばかす…内臓だってダメージ有りだからまぁ何処を押してと激痛…健康って大切ね…と早くも眠気

3秒かけて鼻から息を吸い、6秒かけて口から息を吐く。 就寝前の3行日記、愛くるしい動物の姿を見るのも良い。 適度な運動、1日3食（食べ過ぎない）、呼吸法やリラックスして、とにかく決まった時間の早寝早起きを心がけて自律神経を整えることが大事。

腰痛はストレスにも関係してるらしい😭 ストレスが溜まると、腰に緊張がかかりっていたくなるんだって！ 自律神経のバランスを崩し、痛みを感じやすくなったりもするみたい。 ストレスを解消する方法が大事だね。音楽を聴いたり、本を読んだり、あとはこれだね😊 #PR a.r10.to/hutkaV

自律神経系が若干落ち着いたからなのかよくわからないけど胃の調子が急に良くなって腸の調子も良くなって体調マシになり始めたからやっぱり胃腸系大事だなと思った。 でもこう言う事書くとまた急に悪くなったりするからなー😭

『結局、自律神経がすべて解決してくれる』読了。 自律神経が乱れると睡眠障害を起こし、医学的治療の効果も半減してしまう。とにかく睡眠が大事。 夜は暗くし、ぬるい湯に入ってリラックス。朝は太陽を浴びる。 それと、呼吸や動作を意識してゆっくりにすることで自律神経が整う。（続く）

とてつもなく 疲れている 疲れて眠れない💦 そして身体がボロボロ 原因は、自律神経が乱れているって事にしておく。 眠いのに、しんどいのに、寝れない。 お風呂ゆっくり入ったら、疲れるのだな。 #うつ病 #パニック障害

自律的に学べることは「足場」もないとできないでしょう。 自身が尻を叩かれずできたと言える人、私の観測する限りそんなに多いようにはみえないから「自律」に重点を置いて話すことに危うさを感じる。 x.com/pingguo1995/st…

涼しくなってほしいとは願ったけど、寒くなってほしいとは言ってない……自律神経ぶっ壊れる……

いつの間にやら１００万機入手してた。 自律戦闘様様だなー。 #ラスオリ #ラストオリジン #LastOrigin pic.x.com/4kgnkq8uvj

返信先:@rieru_aogiri寒暖差が強くて、体の冷えと自律神経の乱れが出てます…

普通に自律神経が終わっている 1週間ぐらいちゃんと休まな でも合作の動画制作とライブの日と合わせて一切休みができない うごかなきゃ ちゃんと

返信先:@uruoihoshii自律神経に気を付けましょう🥺

案の定！本格的に振られたっぽい！ まぁいいねん！想定内！！！ 今日はなんだか落ち着いて一日をこなせた。少しずつ私の中で受容していってるんやろうなぁ。半年前までは存在が支えになってたけどここ最近は自律の方向に歩めてたのかも。出逢う前に戻っただけなはずやけど揺り戻しはきっとまだある

体調悪いけど家に居ると悪化するので強引に外に出る、という荒療治をしているけど、要は自律神経のスイッチを切り替えられればいいんだよな……

出張中の自律神経を探しに行ってきます。

連休の終わりなので、今日は１５分仕事をして、明日の朝も１５分仕事をします。 やらなくてもまったく問題はないのですが、やっとかないとエンジンがなかなか、かからないのですｗ やっておいた方が気持ちよくスタートできると、自律神経の本に書いてあります…✨👍 #就労 pic.x.com/tugrg5w2xj

ちょっと長めの昼寝をした。昨晩はどうもよく寝られなかった。 自律神経失調症の影響もあって、母の死の前後から質の良い睡眠が取れていない。昼夜逆転してもいいので、ぐっすり寝たい。 少しでも改善したいと、出かけたついでに、ドラッグストアで今出ている症状に効きそうな漢方薬をちょっと→

普通の人は季節の変わり目だからといって自律神経失調症の様な症状にならないですよね⁇

自律神経乱れてダメになってる気がする！お風呂に浸かってこよ

返信先:@mimi_pufferストレッチしても自律神経系の頓服飲んでも限界なので、もう最終手段だな....と😣 課金してレビューします！！！！

返信先:@KWd0naはじめまして😌自律神経失調症になったきっかけって何かありますか？私も自律神経疑ってます。

片頭痛は自律神経の乱れが原因のひとつだってさ😵ストレスや生活習慣に気を付けなきゃね😅自律神経と片頭痛の関係を詳しく解説してくれるサイトがあったよ！ストレスが大きいから、楽天で良さそうな自律神経＆ストレス対策サプリを試すのがベターかも。 #PR a.r10.to/hNHdM4

動けないくらい頭しんどくなること今まで無かったのに今月2回も発症している………… だらだらしすぎて自律神経がしんでしまったのだろうか

「自律的に学べない人を大学に進学させるな」と言い放てる人がいるのか……。 私は自立的に学べる「足場」があったことに感謝しているし、それはもっともっと増えればいいと思っている。

返信先:@_Hbk3ほんとそんな感じよね💦自律神経乱れないよう気をつけないと😇

【けんくんが抱えている障がい・病気】 ■過敏性腸症候群 ■ADHD ■睡眠時無呼吸症候群 ■特発性過眠症 ■自律神経失調症 ■重度のアトピー性皮膚炎

自律神経乱れてるせいで、動悸　息苦しさ(倒れそうレベルではない)眠気　ボーッとする感じの症状が出てる。症状が出る時間(？)はバラバラで。昼のときもあれば夜のときもある。横になったらしんどいときもあるし、その逆もある。今日は買い物中にしんどくなってきてちょっと辛かった。

返信先:@L_S_TAKAHASHI(*'ω' *)自律神経のほうはいかがでしょうか？

ストップ⚠️⚠️倍速視聴 倍速視聴は脳ストレスMAX 自律神経が崩れてしまうよ x.com/miyaoka_mayumi…