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皆、自分のことで精一杯だと思っている。相手がうつ病だから気を使うなんて、できないのが普通だと思う。 だから、俺は自力でうつ病を治すように努力しているが、未だ道半ば。良くはなっている。 #認知行動療法

皆、自分のことで精一杯だと思っている。相手がうつ病だから気を使うなんて、できないのが普通だと思う。 だから、俺は自力でうつ病を治すように努力しているが、未だ道半ば。良くはなっている。 #認知行動療法

信用できる精神科(医者)に相談した方がいいですよと過去にうつ病になった人が言っていた。ダメージを逃がす術のない人がなる病気が #うつ病 ということだろう。 #認知行動療法

おはようございます! うつ病患者へのアプローチとして使える認知行動療法が学べるRPGを発見しました。 操作性に難アリですが、ゆっくりやってみようかな。 #うつ病 #認知行動療法 mental.rdy.jp/rpg/index.htm pic.twitter.com/OAagAjl0W6

Twitterゆうか /Lily Klee@パン鯖FF14@takigizayo

返信 リツイート 8:20

久しぶりに日中1人じゃなかったけど、なんとか乗り切ることができた。帰ってから仕事なりジムいくなりしようとしたが疲れてたのか全く元気がでず家でごろごろして終わる。久しぶりに自己嫌悪。スマホいじりすぎ?また依存してるのでやめる。 #認知行動療法 pic.twitter.com/iWcyJcoqMR

出来事に意味をつけるのは自分。 #認知心理学 #認知行動療法

Twitter中山 美佐子@DoorsPro

返信 リツイート 5:52

不安でドキドキしたら、「テンション上がってきた!!」と言い聞かせてみるとうまくいくみたいな話 - Vitality Asset ブログ更新!(`・ω・´) #緊張 #不安 #興奮 #認知行動療法 nasubihealthcare.com/entry/2020/01/…

仕事がストレスと皆いうけど、延々とやってれば生き吸うよ言うに無意識に仕事できるようになるって。 好きとか嫌いとか、「考える」んじゃなくて「やる」ってだけ。 ってか、そんな仕事をやるような職場選ばなきゃよかったんんじゃないか。 #認知行動療法

「パクリ=いけないこと」と思っている人は進歩の歴史を何も知らないんだろうなと思うし、インターネット使うのやめたら?って思う。 武器でも、鹵獲して解析するし、製品でも、分解して解析する。ましてや、インフォメーションテクノロジー(IT)においては拡散として推奨している。 #認知行動療法

今日は寒かったです 1月23日(木)は 10時~ ITスキルプログラム 11時~ じぶん実験 13時~ コミュニケーション基礎 14時~ できる仕事管理術 15時~ 求職準備 明日もよろしくお願いいたします #愛知県 #名古屋市 #CBT #認知行動療法 #就労移行 #IT

Twitterあいち就労支援センター@Cbtcareer

返信 リツイート 昨日 19:40

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