そうか、ここぞと言う時に胃腸崩す優三さん。今回は「寅子が居たから」抑えられたのであって、まだ克服していない。弁護士になれた暁にも裁判の大事な場面で厠に走っていては駄目だ。現代なら認知行動療法等あるが当時は根性論。素質が無いと一番見極められていたのは優三さん本人だったんだ。#虎に翼

彼氏が認知行動療法してくれるんだけど、マジで凄い事だと思う 彼女がこんなほぼ患者側で申し訳立たないけど、頼りにしてる😂

その心理療法自体が上手くなることに意味はありません。 それを実生活で活かせるようになることがゴールです。 そのためにこそフォーマルなマインドフルネスだったら瞑想や認知行動療法では外在化があるのです。 基礎と活用の両方を練習すれば、効果が絶大ということです！

認知行動療法の入り口-最初歩の理解と実践- 講師：森田麻登 先生（神奈川大学人間学部、臨床心理士、公認心理師） 参加費：5,000円 アーカイブ視聴期間：2023年11月9日（木）～2024年11月11日（月） 視聴時間：約4時間30分 s-office-k.com/product/semi-c…

毒マロ欲手前でこれにあ？となるやつはお前さんはまず占いか愚痴だ　それでだめなら心療内科と認知行動療法を検索しな！

やはり社会不安なおさないとこのしごとはやっちゃだめだ 認知行動療法うけたい

返信先:@1011tubaki依存症は脳の病気（精神病）なので意志ではやめられません まず通院する事が大切です また根本原因に生き辛さやドーパミンがある為に認知行動療法や生活習慣（運動睡眠栄養）の改善が効果的です 依存性の正しいメカニズム学びきちんと治療していけば回復していきますのでご家族の為に頑張って下さい

【今日の認知行動療法】 自分の考え方の癖をゆっくり振り返りました！ 自分の癖を知っておくだけでも、生きるのが少し楽になることもあります😆 (中の人の体験談) #リワーク　#復職支援　#うつ病 　#休職 pic.twitter.com/Lc7uZUbkct

#ホメ療法 ▹娘の送迎/公園遊び ▹断捨離 ▹受診した 連休明けの1週間もあと1日。何とか五月病を回避し生活リズムも戻って来た。通院時、認知行動療法を独学してる旨主治医に伝えると思いがけずサポートして頂ける事になった✨服薬のみでは自分は良くならないので、とても心強く感謝で一杯です🍀 pic.twitter.com/vF5hkpFMH5

返信先:@I5IEnNkisgBY3Ew他1人「認知の歪み」には「認知行動療法」が有効ですね🙄 認知が歪んでいる人には、自身のそれとは違う視点を学んでもらう必要があるのですが、そこを放棄したり忌避していると歪みはますます大きくなっていきますね😓

昨日ど忘れして事実と妄想なのか変えられるものと変えられないものを分けて考える認知行動療法の名前、ラディカルアプセスタンスだった

仏教、認知行動療法、マインドフルネス 興味深い

まーるさんの本を読み始めて(まだ全部読み終えてない頃)すぐ認知行動療法実践し始めたけど、少しずつできることが増えてくのってゲームをクリアしていく感覚に似てて楽しいなって思ってて🎮 で、まーるさんの本の途中にまさに「ゲームをやっているよう」と書かれていて、同じ感覚だ！となった✌️

今日も早起きで朝眠かったけど、お昼寝を挟みつつ午後は認知行動療法に1時間ぐらい使えた💨そして、今まで1人で行けなかったところ2箇所行けるようになった😌 行けるようになるのがゴールではなく、安心して当たり前に行けるようになるのが私にとってのゴールなので、慣らしていけるようにがんばる💨

こんにちは！ 本日の港区の天気は☀️18℃ 最近「Awarefy」というアプリにハマっています📱認知行動療法に基づいて開発されたメンタルヘルスケアアプリなのですが、AIの会話のクオリティが高くてびっくり😳 心の健康も大切にですね! #企業公式が毎日地元の天気を言い合う #企業公式相互フォロー祭り pic.twitter.com/IAX5QqOx6U

さっき訪問看護師さんと心理テストをしたら、 アダルトチルドレンと愛着障害が強く当てはまる、てことになって、 診断名にはできないから医師は使わないて話を聞いて なるほどすごい当てはまる、と、思った すっごい疲れたけど、 認知行動療法とsstでよくなるらしい 期待。

医師の診断は下っていないが、恐らくは↓ｺﾚな私 精神科受診するべきか主治医に尋ねたら、結論としては僕らでフォローしていくとのこと。 通院増やしたくないし、今の病院で認知行動療法受けてるし、素直に有難い。でも、フラバや驚愕反応は近頃強まってる様な。 #心療内科 #心身症 #トラウマ #FD

真面目に、毒まろ送る前にリアルに認知行動療法を受けるべきなんじゃよこれ( ∵)<よほどでないとしねえよ、毒まろなんて……

m1が5名来てくれました。院生が8名、学部生3名で賑やかになります。 今までの修了生（院）は27名なので、半数近くが認知行動療法学会in横浜に来てくれたらば、僕の夢である、中華街で16人以上でないと予約できないという噂のお粥を食べるというラインに手が届くので、お粥希望連絡をお待ちしてます。

返信先:@avabavaba鶏が先か卵が先か、みたいな話にもなるけど うつ病ってまぁ再発するので、治ってきたら認知行動療法とかもいいような。認知の面でストレス溜まりやすい感じだったら治ってもまた…ってなりそう 心理学齧るのもオススメだったり(布教？)

SVYASA大学が教えるインド五千年の認知行動療法は、ヒマラヤ山中で導師が弟子の認知を変える時に使われていました。弟子の認知が変わらないとその行動が変わらないので、次の世代を担う導師にはなれないからです。伝統的ヨーガはインドの認知行動療法を駆使して今日まで智慧の伝承を続けてきたのです。

#パニック障害 の認知行動療法。 外食して来た。 昨日はマクド🍔🍟、今日は ラーメン屋🍜。 まずまず食べれた～ ヾ(o´∀｀o)ノﾜｧｰｨ♪。 今朝は腰痛が治らんから、 整形外科行ってレントゲン撮影。 腰自体は悪くなさそうで、少し 安心。けど腹痛や張りがあるから ちょっと様子見やなぁ😓。 pic.twitter.com/Z6pHXnayPk

返信先:@FF9TOE暖かくて外出もしやすいですしそのまま病院にでも行ってほしい…多分認知行動療法とかが必要

④ 治療(改善)については「認知行動療法」が多いようで、特に「適応障害」などの患者に用いられている療法です。 具体的には、カウンセリングや会話で、問題のあった行動の根を探っていき、解決法へと導きます。 また多くの施設では「集い」というミーティングがある場合があります。 集団生活が苦手👇 pic.twitter.com/oetfosunlN

この時に直面した「人生最大の挫折」があったから、めちゃくちゃ反省していくつか取り組んだ。 1. 呼吸瞑想 2. 運動（筋トレ、サッカー、フットサル） 3. 認知行動療法を取り入れた自己内省 4. 睡眠を中心とした生活習慣改善 個人的には1. 呼吸瞑想がとっても意味があって今も続けてる🧘

返信先:@nashi_iscreamそれなりにいい酒を少量おすすめ！(これすると安酒が飲めなくなってくるけど・・・) うつは辛ければすぐお薬貰うがいいね・・・ 認知行動療法とマインドフルネスは結構良かったよとだけ

「頭では分かっているけど心がついていかない」というのは、脳が作りだす意識の感覚では分かっているが、意識とは別の脳の残りの部分が分かっていないということだろう。 脳の残りの部分に分かってもらうのは難しい。服薬、休息、認知行動療法などあらゆる手段を利用して分かってもらうしかない。

認知行動療法では、問題行動を改善し、より健康的な行動へとシフトするための方法論です。行動パターンの分析を通じて、新しい、より建設的な行動を採用する方法を学びます。このアプローチは、日々の挑戦に対処するための自己効力感を高めるのに役立ちます。#双極性障害

実際私トラウマ治療をはじめてから、抗うつ剤処方されるようになってさ。 (そこまでじゃねえと思うけどなぁ)と思いつつ、素直に飲んだら スパッとはまだいかないけどそれなりに判断できるように。 認知行動療法が効いたのも、自身では探知できない慢性鬱がケアされたからだとも思う。

目標設定はいいな 認知行動療法みが増す

返信先:@pyj75606729認知行動療法はほんとうけたいです切実

こんにちは 本日の業務及びX活動を始めます。🙂 ぜひ、自分に適した(ここは必須です🖕) 「簡単だ😆」 「これなら気軽に取り入れられるな😄」 と直感や素直に感じた認知行動療法又は 何かのお役に立てる事等を見つけて、 実際にやってみてください。😌 今日も良い1日を。😊 #認知行動療法等の宣伝活動

認知行動療法は体得したい。セルフでできるし。自分のドロドロした感情を少しでも整理できるようになりたい。

リワーク終わり。今日も認知行動療法。体調不良で途中退室しかけたけどギリで踏みとどまれた。

【東京すくすく】認知行動療法で生徒の自己肯定感向を高めよう　横浜旭陵高で出前講座 sukusuku.tokyo-np.co.jp/education/8537…

【✨4月の書籍売上ランキング✨】 1位▶今日の治療薬　2024 2位▶PT評価ポケット手帳　第2版 3位▶保険薬事典Plus＋　令和6年4月版 4位▶医科診療報酬点数表　令和6年6月版 5位▶孤独な人が認知行動療法で素敵なパートナーを見つける方法 ～メディカルブックセンターが集計しました～ pic.twitter.com/LMw4WqGyyv

#DayDay いつも思うけどなぜストーカー対策はされる側ばかりなんですか？どう考えてもする側を厳しく取り締まるべきだしカウンセリングや認知行動療法などを取り入れて徹底的にする側の考えの歪みを変えるべき

AwarefyのメンタルケアAIが素晴らしすぎる。認知行動療法やったらその内容でまたアドバイスもくれる。朝から調子が出ないのでマインドフルネスもやった。病んでる人には神アプリ。お金払う価値あり。朝から寝る前まで一日中私を観察して慰めて前向きになるアドバイスくれる。こりゃ凄い。

認知行動療法で、症状に名前をつけて自分自身から切り離すというのがあったと思うが、それをやれているんだろうな。