返信先:@hamomoliccaストラテラです！これがなかなか厄介で… 正直国がくれるお金じゃ全然足りて無さすぎてもっと欲しいくらいです😂笑 働けない認定でこの金額かぁって気持ちで受け取ってます 不眠辛いですよね、私も途中覚醒めちゃくちゃ多いんで若干不眠もあるのかもです

アルコールが回ってるぅ〜て感じの酔いはあるけど、頭アッパラパーになる酔いでは無いからね。 ワイは焼酎系でバカ飲みすると眠くなり寝たら途中覚醒してる間の記憶が飛び飛びになる。 それ以外で吐く・忘れる・寝るはしたことが無い。

ポケモンスリープ始めてから、就寝時に余計な事を考えず早く寝ようと思えるようになったし、 途中覚醒しても時間以外はスマホ見なくなったんで、非常にいい変化がもたらされた。

今日は途中覚醒が何度もあるものの8時間も眠ったらしい……。そのせいかどうかわからんが頭が1日ぼ～っとしている。

朝☀️起きたらリカバリーチェック 40%台→71%まで回復 走れなくはないけど 良いとこジョグやLSD、 ちょこっとWS程度か。 睡眠時間はバッチリだけど 途中覚醒が目立つ。 やはり3人の育児は 半端ではない。 昨日ねインターバルの負荷が246TL。 レコメンド1071〜1392 pic.x.com/2hax09ilnp

睡眠時間はいつも4、5時間で平気だけどガーミンがもっと寝ろ寝ろというので今日は頑張って長く寝てみた。のに、この結果😥寝すぎて体痛いし。でも途中覚醒がほぼ無いのはDENBAを使っているからかも。良く眠れる❤️ #睡眠 #ガーミン #DENBA pic.x.com/dplimgcrt7

Apple Watchの睡眠測定機能すごい。途中覚醒もちゃんと記録されている‼️ pic.x.com/q2qzdsretn

茶飲むのが好きだから寝る時も途中覚醒した時ように飲み物用意してる

久々に検証ポスト もう面倒臭くなってた笑 9/22 HUAWEI BAND 9とXIAOMI BAND 9(新品購入)左腕に付けて睡眠検証 就寝起床時間は両方ほぼ正確 しかし2度途中覚醒したはずなのに、huaweiは１度のみの記録 xiaomiの方が2度検知し正確 ポストして無かったけど何度かこういう事象多々有り pic.x.com/mxhtrvgz9g

返信先:@tt_yctありがとう！嬉しい！2時間持たせるのきつくて激おこ泣きしてる😂ぐずっても抱っことメリーでなんとか機嫌とって起こしてるけどなかなか難しくてスケの45分前とかなら寝かしてしまう💦途中覚醒結構しちゃうからそこで時間調節してる⌚️

今日は雨音聴きながら気持ち良く寝てる 猫様たちも熟睡…やっぱ安眠効果あるんかな 途中覚醒した時にLINEやDM返した人 ごめんねー誤字だらけwww 「おはよ」を「えはゆ」 「大丈夫」を「たじょいふ」 「解ったよ」を「枠てよ」 😅 今すっきり起きて見て1人で笑ってるw みんな何でも待ってるよー☺️❤️

10時間くらい途中覚醒もせずぶっ続けで寝れるのは才能だろ

返信先:@shinya_waniぐっすりと長時間連続で寝たいのですが、寝落ち&途中覚醒&2度寝と、短時間睡眠ばかりで、寝た気になりません（笑）

入眠にいいと言われるパインジュース🍍と漢方で途中覚醒なしで寝れたけど、やっぱり昼まで寝てしまう…眠りが浅いわけじゃなくて単純に脳の疲労がでかいんかな

昨日さ、夫と喧嘩した時にお子抱きながら(途中覚醒からのギャン泣きだったので)一昨日の夜取り入れたまま畳んでなかった洗濯物畳んでたら、多分そういうことするのが気にさわって「今頃やらないで」って言われたの あ、洗濯物が畳まれてなくてコイツ何もしてないって思われてたんだ、って思った

返信先:@jaaI8owBui66361他1人判ります😭 眠剤飲んでの途中覚醒状態 タガが外れた過食はヤバい😱😱 朝起きて惨状に2度の罪悪感ですよね🫣

返信先:@zekkei_2kおはようございます☁️ 空腹時の方が効き目が早いですよね サイレースも処方されていました。 ピークが1.5時間 今はユーロジンピーク5時間 途中覚醒が少ない筈なんですが🥲 早く寝付く様にルネタも飲んでいます。 この入眠剤もお勧めです 軽躁が来ているのかなぁ🤔 過眠からの寝不足になってます

2歳長男昨日は入眠までに1時間、途中覚醒して1時間半起きてる、いつになったらずっと寝れるかな

昨日も途中覚醒なしで寝れたぞ…！！ 身体を…身体を動かすのだ…。

朝昼食べずにポカリとかで済ませて、夕飯一気に食べたことで血糖値スパイクしたのか自律神経が副交感神経優位に一気に傾いたのか知らんけど、腹7分あたりで一気に動悸がして、落ち着いたあともなんか変な感じだったので薬飲んで寝た 途中覚醒複数回ありで12時間睡眠だ…

今日は途中覚醒3回くらいしたけど10時間寝たので健康体です

20:30にフルニトラゼパム服用。22:00にデエビゴ服用。頭痛は枕による首筋の張りからくる痛みと断定(自己診断)。深夜0:25に尿意で途中覚醒。まだ大丈夫と思って再寝。しかし1:45に我慢出来ず途中覚醒。再寝。気付いたら6:00強制起床。不覚にもラジオ体操参加。ホールで朝食。

あったまいてーーー！！て起きてきた 今日は途中覚醒なし、良き

夢が連続ドラマ（途中覚醒しても続きが始まる）になってしまうの何とかならないかな😑

あと先日夜中の0時に近くを爆音で通った暴走族で途中覚醒してしまって、15時間睡眠したかったのに9時間しか眠れなかったの悔しい

今日で連続5日もぐっすりタイプなん怖いんやが 起きた時間はもっと早くて（ズルする為にいい時間まで放置）実際の睡眠時間とは違うけどこんな続くの初めて もともと眠り浅くて夢ばっか見るし途中覚醒何回もするのにこの診断……ほんまポケモンスリープどうなってるん…… pic.x.com/qum4th0t0g

返信先:@hinomoco75ひのかさんおはよよです⋆꙳𓂃𓂂𓏸 途中覚醒はつらい~~( ᐡ o̴̶̷᷄ ̫ o̴̶̷̥᷅ ᐡ) 睡眠は大事なので、お時間あればゆっくりお昼寝してくださいね🥲💦 今日も素敵な𝟙日になりますように((( *´꒳`* )))💚

今日は起きれませんでした。ずっと途中覚醒多かったから、いいことだ。

おはようございます。途中覚醒から寝直したけど良く眠れなかった #京都 #イマソラ pic.x.com/dbwholtlmn

寝ない(親も寝れない)って拷問やもんな うちもノイローゼになったわ 辛いしシンドイよね うちは5歳で導入剤ですんなり寝た時は感動した 途中覚醒あるけど 今も導入剤と眠剤は必須(でも途中覚醒数回😇)自分も眠剤必須になったわ x.com/wy06004/status…

返信先:@curekillme_途中で目が覚めた瞬間から動悸？ 途中覚醒してからだんだん動悸？🥲 私も寝起き目覚めてすぐに動悸するときはあって、それは自律神経うんぬんって出てきたよ🥲 pic.x.com/wcc5ypbbr1

途中覚醒数回あったとはいえ、８時まで寝たのはお久しぶり。 いつも休みでも６時には起きていた。 なんか平和。 おはようございます☁️りなです。

仕事で大失敗。 落ち込む〜 夜中途中覚醒してずっともんもんしてる。 失敗した時間に戻りたい😭😭 みんなどうやって気持ち立て直してるんだろう😞

おはようございます🌞 途中覚醒マンです。 頭がボーっとしてる(´-ω-｀).｡o○ 今日は雨だからテンション上がらないけどゆるりと過ごそう 鬱にならないように⚠️ 皆さんがステキな日曜日になりますように🍀 今日もゆるよろです🌼

おはようございます ✨本日の睡眠 ・前日のストレス度:😌 ・寝る前:風呂10分→食事→瞑想、ごろ寝📖 ・寝入り:◯ ・途中覚醒:無 ・夜のRelax度:+2 ・熟眠感:0 ・体調:-2 ・気分:0 ・疲労感:体-3頭-1 ・腸内環境:◯ ・水🚿483日目 ・仕事:休、PMバイト スキンシップ（ペット可）は心に良い効果ありです pic.x.com/1tkfmlbuqe

おはようございます いつもより2時間遅い入眠でデエビゴもしっかり効き途中覚醒なし！ でもハングオーバーで頭ぼーっとしてます 今日も仕事頑張ります！ pic.x.com/gzxpdqfwpn

3時半くらいに途中覚醒してから寝付けない

一旦クソ気持ちよく寝れた ただ、くみかなのシーンで途中覚醒した

薬無しで寝たのに途中覚醒して結果薬飲むやつ 効き待ちー