気圧のおかげかな、眠くなってきた 今日は途中覚醒せずに5時間以上寝れるかしら 不安要素は気圧のせいか頭痛の気配があることと胃がキリキリしてること いい感じに気圧の効果で眠気だけ感じさせて欲しい

途中覚醒しちまった。

ゆるくヨガ＆運動始めてから2週間。汗かなりかく。ソファヨガは本当に眠くなって途中覚醒がほぼなくなった！😴健康になりたい。

流石に疲労困憊😇 今週末はストライダーのレースに出場したお子。 昨晩はホテル泊でなれないベッドだからか、寝ない（笑）こちらも早めに寝たのに、途中覚醒に早起き😇 それでもなんとか走りきって頑張ったなあ。 ストライダー友達が欲しいな。一緒に公園走れる子がいると、お子も楽しく走れそうよね…

寝るか迷ってる(？？？？？？) いや今日お前途中覚醒しまくり４時間睡眠だろ寝ろ

今日はHADO配信で応援してくれてありがとう皆のおかげで途中覚醒できたよ！ 楽しかったぁ☺️HADOで頭ぐちゃぐちゃ pic.twitter.com/tUSp5iCSt8

久々に眠りが浅くなかった（深いとも思わないが）。ドリエルを飲んだからといって眠りが浅くならなくなるよな単純な体調を生きてはいない（恐らくとっくの昔に耐性が出来てしまっている）が、今日は途中覚醒があったとしても記憶はなく、覚醒の自覚があった頃には午前8時半。こう遅いのも久しぶり

寝落ち以外はなんとか？途中覚醒があるけどすぐ寝付くし。

実家で仕事して思ったのは、1時間くらい散歩とかするとマジで寝付き含めて最高に爆睡できるということ 散歩せずに、昼寝とかしてデスクワークだけすると割と途中覚醒or寝付きが悪くなるので運動大事だな〜と

寝れなくてっていうか途中覚醒が多すぎるんですよねえ…

しんどいしあまりにも眠かったから、今日1日寝てた。 今大分スッキリしてる。 ここ最近の不調は、日中寝ないようにしてたから睡眠不足が溜まったんじゃないかという気がしてる。 ショートスリーパーでもないのに、ずっと6時間途中覚醒付きの睡眠で活動してたからなぁ

返信先:@cocomoc84029127私は量は変えてないけど…途中覚醒しちゃうの

返信先:@Hituji_syouiヒツジさんおはキタ〜🐎 ありがとう！途中覚醒しましたw ファイトです！ ゲーセンやビリヤードやスポッチャとかもあるので1日中遊べるのいいよね〜

返信先:@uni_626無事終わってよかったです！お疲れ様でした🤗 uniさんも麻酔の効き目悪かったんですね…！むちゃくちゃ焦りますよね💦 私も途中覚醒した時痛くて「気絶してくれー」と思いました笑

今日も普通に途中覚醒した

返信先:@t0hak0質問者に確認したところ早寝早起き(途中覚醒あり)だったみたいです🤗🤍

スマートウォッチすごいなー！ お前もっと歩けよって急かしてくるし レム睡眠とか途中覚醒とかもグラフになってるし あと心拍数急激に上がると教えてくれるって ノリちゃんをパドックで見るたび警告されそうじゃんw

昨日は早く寝れて2時に就寝 平日4時間睡眠が身につき過ぎて6時に一回起きるが根性で寝直し。 次8時に起きる。 これでも6時間寝れてるからヨシとしたかったけど、身体に眠りを覚えさせたくて追加2時間寝た 7時間眠れる身体にしたい（途中覚醒なしで）

今日2回くらい途中覚醒しちゃって色んな夢視たんですが、そのうちの一つでスバルちゃんのバックダンサーとしてドームライブに出ててなんの打ち合わせもなくパッションで乗り切るドタバタでしたが楽しかったです

読んでみたら、すごくお世話になってる方だった(デエビゴ飲んでる)し、途中覚醒のこととかすごく腑に落ちる記事だった。

５/12(日)一時に夜食を食べ、一時半には、何とか寝たはずだが、また変な夢見て、１０時頃に起きた。途中覚醒していたか、眠りが浅く寝た気が全くしない。長年耳栓使用のダメージ。肩こり、満身創痍、鬱も酷い。はー。とため息をつき、ベッドから何とか這い出る日々、何なんだろう。心身辛くて涙が出る

ドカ寝から起床（途中覚醒0） pic.twitter.com/gQhtgtd2Hs

返信先:@saniwa_noa途中覚醒は辛いよね…今は眠気がさめた？

二度寝からのおはようございます✨ 最近早く寝ても遅く寝ても途中覚醒してしまう(。-ω-)zzz. . . (。ﾟωﾟ) ﾊｯ! 取り敢えず温かい珈琲☕飲みながら一服しよう🚬 皆さんも良き日曜日をお過ごし下さいね🤗 #hideちゃんに1日1回愛を届けよう #ずっとhideちゃんと共に pic.twitter.com/MrGRzEjHuz

返信先:@Smap37312時過ぎだったのですね～😊 たむちゃん今日も比較的早い時間からの始動ですものね～😊 それを考慮したのかな？？😊 ご心配かけてます🙇‍♂️ なんだか体調安定して無くて‥ 身体休めるのが一番だと思って寝るのですが‥ 途中覚醒も多くって💦💦 よる年波にはなかなか勝てないのかなぁ～😂

おはよぅございます。 薬を増やしてもらってから途中覚醒は無くなったものの 寝起きが若干悪いかなという感じ。 やはり慣れるまで辛抱するしかないかなぁ。 昨日のように昼間に眠気がくるようなら明日、薬剤師二相談やなぁ。

敵が途中覚醒するタイプの幹部追加良いな〜

おはようございます。　珍しく起きたら九時過ぎだった😅　まぁ寝ようと思えば寝れるんだよなぁｗ　まぁ途中覚醒はあったけど💦 本日も皆様の良き一日を祈り願いながら、宜しくお願い奉ります。✨

おはようございます！ 途中覚醒ありだけど、 久々ゆっっくり眠れた！ まだ眠いけど😭 今日も焦らずごゆりと。 #精神疾患を持つ人と繋がりたい #闘病垢さんと繋がりたい #今日も焦らずごゆりと

あんまり変わらなかった、途中覚醒はあったしそれでも寝られるのは5~6時間かな。そして変に2度寝しちゃうから寝起きが悪い…

めっちゃお腹空いてる 夜中に途中覚醒したときからお腹すいてるから今めっちゃ空いてるwww

途中覚醒はしたもののその時に今日は七時半まで寝るんだ！！と自分に言い聞かせて寝直したらぴったり七時半に起きた　偉いぞ私

途中覚醒しちゃって、いけね！と睡眠薬半分にすり潰して口に入れたら、悪用防止のための苦味がえげつなさすぎて、猫ミームのオエー猫になった

返信先:@715redテンちゃんおはよう🤗 途中覚醒したら、朝起きられない😅 昨日はありがとう楽しかったです😊 今日も宜しくお願いしますm(_ _)m pic.twitter.com/JvQDjuDluR

ふむ、ひさしぶりに眠剤を飲んだら続けて６時間ほど寝られた。要するに途中覚醒が一回減ったってことか。次回行ったときに量増やしてもらうか。

返信先:@caylie0185二度寝私も成功したけど くまりー私か？私自身か？てくらい 同じよ 四時におきて無理やり寝て 6時に起きたから これ二度寝？？ 途中覚醒なだけかー 今からはもう眠くないや

おはようございます ✨本日の睡眠 ・前日のストレス度:🙂 ・寝る前:食事→風呂10分浸🛀瞑想→寝る ・寝入り:◯ ・途中覚醒:有、📱❌→寝浅い ・夜のRelax度:+3 ・熟眠感:+6 ・体調:+1 ・気分:-2 ・寝起きの疲労感:-2 ・腸内環境:◯ ・水🚿350日目 ・仕事:休 最近寝すぎかな？途中覚醒した時だと短いし pic.twitter.com/81FRpVZ7CK

せめて5時間くらい、途中覚醒せずに寝たい…………っ…………😫

おはようございます。起きれましたが体と脳が正常か正常起動していないです朝方の途中覚醒と変な夢、全然親しくなかった同級生と波乱の旅行、わけわからん