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夕方にやっと起きた休日昨日疲れすぎた。掃除機かけて洗濯物干して…色々ありこれからお弁当作りです。 今日もしくは明日までに作るお弁当リスト↓ ・豚肉の生姜焼き ・ヤンニョムチキン ・もやしで作るカルボナーラ ・カニカマ無限ピーマン ・鶏そぼろのひじき煮 ・下味がついて売られてるお肉焼く。
5/4母ごはん 朝6:30 (画像なし) ・卵粥(レトルト) ・市販流動食 主:サーモンのクリーム煮 副:大根の鶏そぼろあんかけ ・超刻み油味噌🍆🧅🫑(母仕様) ・味噌汁 いつもより早い朝食 よく寝れたのか朝からご機嫌 食も進みました
GPT-4に相談した結果、ピラフに鶏そぼろを乗せることでアミノ酸スコアを高めることを思いついたので実践してみた。良い筋トレメシだ🍚💪✨ …だが残念ながら今日は筋トレしていないんだ…どうやらバグは人間の方にあるようだ…修正せねば… pic.twitter.com/hgbAgknBbx
ミズノボル 豪快塩ラーメン +鶏そぼろごはん ワンタンが2種類入ってて内1つの餡がカレー系のスパイスで味付けされてて印象的でした。 #mizunoboru_shibuya #タマたべ #かもたべ #ユイノンとラーメン食べよ #いいよ pic.twitter.com/mHoynStEOB
返信先:@fujii_diet全然大丈夫ですよ(*`・ω・´) 空腹の時間を減らすのが、脂肪を作りにくくするので(*´꒳`*) なるべく固形物からタンパク質を取った方が、体が燃焼しやすくなるので 無理な場合はプロテインって感じで大丈夫です! すき家のまぐろのたたき、鶏そぼろなどオススメです😌
今日はまーまー暑かったね💦 何だかんだ理由付けて飲みます😂 🍀鶏そぼろの時雨煮を油揚げに詰めて焼いたやつ 🍀梅しらす 🍀スパサラダ 🍀昨日の余り物鶏むね焼き 🍻カンパーイ🥳🎶 #お家居酒屋 pic.twitter.com/5sSWMFyjiS
連れられ、今日この後も乗るSLばんえつ物語に乗って会津若松まで日帰り往復で出かけた時のことでした。事前にパンフレットで日出谷のとりめしに狙いを定め、争奪戦に勝利し幻の駅弁にありつく事が出来ました。あのオリジナルの甘い鶏そぼろの味は、今でも忘れることはありません。 pic.twitter.com/FHHosI4Y3j
今日のお昼は何作りたくないので、フッと頭に浮かんだ手抜き料理。 瓶詰めの鶏そぼろと南三陸町のサーモンを焼いて、炒り卵と菜花のおひたし飾って四色丼弁当を作りました。 中のご飯は海苔さんどしたから間違いなく美味しい😋 これだと白飯が沢山食べられます‼️ ご飯沢山日本人万歳🙌 pic.twitter.com/OltBAgwD9g
「いなりや」でお蕎麦&稲荷寿司 稲荷寿司が好物の次女は…プレーン×2、鶏そぼろ、シソ沢庵×2、ワサビ稲荷を食べる 私はプレーンとワサビ稲荷と湯だめ蕎麦 次女がワサビ稲荷を食べた時に湯だめ蕎麦を分けてあげたら「何⁉️これメッチャ合う…次に来たらお蕎麦とワサビ稲荷一択や✨」と
GW 毎日とーってもいい天気なのに 引きこもりするという…😅 休み前半額になってたお肉を大量 に買って半分はそのまま冷凍行き 半分は調理してGW中に食べ尽くす 🍛カレーに肉じゃが カレーうどんも出来るな ミンチの炒めものと 鶏そぼろも作った ほぼ同じ材料で安上がり~👌 あとはミッションクリア🤣 pic.twitter.com/raRZXcrrlA
流石にこの時期に6日先の冷蔵おかずは怖かったので、今日は冷凍お弁当! もち麦ご飯に炊き込みわかめを混ぜて、その上にほうれん草の胡麻和え、鶏そぼろ、炒り卵、にんじんナムル、きのこ炒めのっけ丼。 のっけ丼はそのまま冷凍→レンチン解凍で日持ちするから(自己責任)連勤の時助かるんだ… pic.twitter.com/v2VxVzQPFH
バクダンおにぎりで腹ごしらえ完了。 具は昨日の残り→炒り卵、鶏そぼろ、壬生菜浅漬け。 それに黒ゴマで食感をプラス。 握ってからキメ塩を表面にパラリ。 可愛い色あいで絶品でした。(写真失敗が残念) さて、年に1度の高圧洗浄やってきます!
トレンド20:35更新
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