定期検診の付き添いに向かう休日､NOFXに活力をもらう。再燃への数値は微増なので今回も大丈夫だろう…って心配するまでもないか。76歳だけど週3で毎回100キロライドしてるガンサバイバーなんてあんまり知らんわw pic.twitter.com/HpPSV0GcbI

このGWは運動三昧 久しぶりにロードバイクで100キロライド 久しぶりに外で10キロラン 人生初めての陸上トラック練習 ホームプールでスイムのタイムトライアル ダイエット継続中

返信先:@ACR20ANHMR東京100キロライド!!　貧脚には辛いのよ（）

返信先:@Roscoechan_8こんにちは。 日本のメーカー、タイレルはいかがでしょうか。 畳んだ時のコンパクトさはダホンやブロンプトンには負けますが、走行性能はかなり高いと思ってます。100キロライドも可能です👍️ 失礼しました🙇 pic.twitter.com/H0xvhNcCTk

この陽気に100キロライドはキツかった…足が売り切れてて動けません…

これにプラス約7キロ走り人生初の100キロライド終えて次の日 てかまず夜 大胸筋のアンディーとフランクと肩が筋肉痛で痛くて湿布貼って朝を迎えた今体の熱と全身の重さꉂ🤣𐤔 三連休の初日じゃないと出来ないなこれはꉂ🤣𐤔 pic.twitter.com/Lya79fyr6D

昨日の100㌔ライド、復路50㌔くらいは両太もも攣った状態で走ってたからヤバかった（語彙

久しぶりに100キロライドしてきました。夏のような陽気でしたが、気持ちよかったです。 しかし、奥多摩は車で道が混んでいましたね…コンビニの駐車場も溢れてました。 #ロードバイク #サイクリング #奥多摩 pic.twitter.com/zXfJ8JjZJY

昨日は初めて友人2人と100キロライドしました。1人だと辛い長い登りも楽な気がしました。不思議な感覚でした。 不安のある左足もペダリングを色々意識していけばなんとかなる見通しが立ちました。また行きたいな(^^) pic.twitter.com/Wcpl9ByLkM

島根に帰省しまして日御碕まで往復100キロライド！天気も良くて最高でした！ pic.twitter.com/uO37dV9stM

#自転車　#ゆるポタ　#遠乗り　#上越 今日は１年ぶり２回目の１００キロライド。妙高市から野沢温泉に行きました!帰りはおしりが痛くて大変でした（笑） pic.twitter.com/vVGemFppBn

今日も１００キロライドのためちょっと駿河湾ライド追加。 折り返して計算上コレで１００キロ行くはず pic.twitter.com/wYdJNQRalI

100キロライド中 pic.twitter.com/rRsercg9sA

まさに爽快コース(千丈寺湖) って大阪北部サイクリングマップに載っていたのでGWライド ロードバイクで初のソロ100キロライドでした #めだたんぼー　最高です pic.twitter.com/eqVGBoe4Z7

明日は初の100キロライドに挑戦しようと思います

GW後半初日 中山道経由にて 初の琵琶タッチ🥰 往復100キロライド #トレック #Émonda #琵琶タッチ #中山道 #ロードバイク pic.twitter.com/IRtSmB9Xk1

キャンディ屋さんの豚まんは100キロライドのおやつにちょうどいいサイズ pic.twitter.com/ha1olJs0VH

最近体調良くないなと感じてたけど、久々に100キロライドしてから良くなった気がする。

ちょっとずつ一回の距離を伸ばしていきたい とりあえず100キロライドを目標に pic.twitter.com/poZtDAghfa

（最近は天気悪いけど）暖かい季節になってようやくサイクリング再開！！ どこまで行くか考えてなかったけど、新しく変えたホイールが快適過ぎてかなり遠くまで行ったので自己最大走行距離を大きく更新できた👍 それでも夢の100キロライドまでは程遠い…^^; #ロードバイク #レーシングゼロ pic.twitter.com/1Lu7yy8QuJ

返信先:@kazuhito1995遅筋鍛えるしかないですね(๑•̀ㅁ•́ฅ✨ 俺も慣れてない頃は100キロライドで足尽きてました

本日は春の100キロライド🚴‍♂️すっかり走りやすい季節に✨ 山に新緑に海に癒されてきました☺️✨ pic.twitter.com/ED6MUeqLCi

返信先:@Tattu1102自分の場合 休日の早朝から100キロライド 午前中に帰宅、シャワーを浴びて 午後から家族サービスで 何とか理解を得られてます そんな行程なのでいつもボッチライドです 友達と走ったりイベントは 1〜２ヶ月に1回なら機嫌を損ねず 応援してくれます。

GWに100キロライド行くので、距離感掴むための軽い訓練。輪行もやっと慣れてきた。10時間ぐらいかかるかと思ってたけど8時間ぐらいでいけそうなんかな。 strava.app.link/hjXjkeRV9Ib pic.twitter.com/kG5M5QWyQQ

き、た、く・・・ポンコツなのに100キロライドとかやばい疲労感・・・;:(∩´﹏`∩):; 水分を常に2Lほど背負って走ってたのもあって肩首の疲労もやばいね・・・とはいえ水無かったら今日は熱中症と熱射病になってもおかしくない気候だった・・・。

引っ越し後はじめての100キロライド せっかくなので桜を眺めに #戸田記念墓地公園 #ロードバイク pic.twitter.com/918peVp1mR

100キロでちょうど5時間か。まだしょぼいわいには上出来。しまなみ海道はアップダウンかなりあるし練習コースにはいい。元々走り慣れているコースやし。3、4、5の休みのどれかにまた100キロライドする。今日はあと20キロ。左膝やられた。結構痛い。

最近飛び休しかとれず、遠出が出来ないので、公園で花見したり、奥多摩まで自転車往復100キロライドしたり（電動〕 それはそれで楽しいけど、釣りとかキャンプしたい😁 pic.twitter.com/bhgm0fjRdB

4月の時点で100キロライドチャレンジと一度に40キロ以上ライドのチャレンジ出来てるから上場でしょ(デブ並感

返信先:@Eo4GdK7gMR957752000 kmやるとすれば、100キロライドをツキイチじゃ無理って事になりますね。 ん〜でもハムさんならイケそうですよ(*^^*)！

思えばあれか ロードバイク買いたてで三浦までの100キロライドしたあの日から一年か あれからずいぶんと慣れたなぁ

ついに100キロライド達成！ めっちゃ疲れた！ クロスバイクやと休憩しやすいけど この距離はロードバイクでやるべきやな #クロスバイク pic.twitter.com/fUABySJhhm

4月26日　金　EZOゆるぽた会 10時　石山東3丁目　セブンスタート 支笏湖　千歳　恵庭　真駒内公園　 100キロライド 参加希望いましたら、連絡下さい！ GWも現在計画中🤗 pic.twitter.com/OetpfQ8SZU

とりあえず100キロライドどっかでやらんとな（）

新しいローターでちょっと乗ってみた。水研ぎとかしなくてもいきなり鬼効き。そして今度のロングライド向けのひみつ道具。さっきの横向きケーブルはここでこう使う。前回の100キロライドの七割くらいでバッテリー残り15%警告出たからなー。 pic.twitter.com/dXHwb7qPrM

昨日は第12回おかやまエンデューロ 雨やばかったです ぐるぐる100キロライド pic.twitter.com/HmY6ovrXy0

ロードバイク100キロライド!!! 死!!!!!! pic.twitter.com/EkQUiSbqBy

本日の走行結果。 とりあえず今年初の１００キロライド😃 スキーシーズンまで何回出来るかな。 pic.twitter.com/MSeyioqqXv

返信先:@stepbystep_2022もふもふさん、おはようございます😊 伝法水門は毎回通りますよ☺️ でもあそこでヌートリアは見たことないです🤣 まあ、うちの近所の河原にはいっぱいいますが🤣 水門から舞洲に向けての道も舗装工事していました😊 もふもふさんも100キロライドなんですね😆 体調早くよくなると良いです☺️