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…ごま………かどごま……聞こえる…?もちろん…知ってると思うけど……かどやの……トクホのごま油…「健やかごま油」が……血清LDLコレステロールを…減らすのを………助けてくれるよ……!毎日…大さじ1杯を………朝食の……お味噌汁に入れるのが……おすすめ…だよ………! #人間ドックの日 pic.twitter.com/7x3GKfDGOH
前回(冬)の血液検査の結果今更もらってきた。血中カリウムがわずかに少ないのは変わらず。LDLコレステロールが基準値範囲の下を少し割り込んでた。こっちは生まれて初めて。 まあ、コレステロール下げる薬飲んでるし。逆にHDLが少し増えてた。 肝機能はいずれも30付近だからめちゃめちゃ健康。
🌸あくまでも私の場合ですが、 油もの甘いものを避けたり、運動も結構頑張ってもダメだったのに、 ふと「腸活」を意識して生活習慣を見直したところ、 LDLコレステロールが196→135になったんです! 私の場合は「水溶性食物繊維」が足りてないようでした。
外来で悪玉コレステロール(LDL )が高かった女性が4ヶ月でLDLを40下げてきた! 私「凄いですね!何をしたんですか?(お菓子や甘いもの減らしたとかかな)」 女性「いや…、あえて言うなら毎日納豆食べました。」 私「えっ?」 予想外の角度からの返答でした。…
ここ最近運動をするようになって逆に太ってしまった しかも体調が優れない おかしいと感じて血液検査したら亜鉛低値、T3低値、LDL高値、クレアチニン高値となっていた 高強度の負荷をかけたために質的栄養失調に陥って代謝が落ちてしまったか? とりあえず亜鉛15mg→65mgに増強してまた再検査予定
YouTubeで「中性脂肪が少なくてBMIが低い、LDLコレステロールだけ高値の人はLDLコレステロールは下げなくても良い」という動画を見た。 私は、BMIとHDLコレステロールは正常、中性脂肪は低い LDLは下げなくても良いみたいだけどやっぱり下げたい…中性脂肪も下がらないか心配
LDLコレステロール下げるためには、肉とバターとチーズと生クリームとカップ麺とチョコレートとポテトチップスとアイスクリームとパンを食べるなって言うのよ。 好きな物を食べ続けるとなるのが生活習慣病〜🎵知ってた〜🎶
【HL】脂質異常症に関して、冠動脈疾患予防からみたLDL-C管理目標設定のためのフローチャート(簡易版)です。日本動脈硬化学会より、web版とアプリも出ていますね。 pic.twitter.com/CYzikmmn4L ▼続きはAntaa Slideで slide.antaa.jp/article/view/b…
ファンケル (FANCL) コレステサポート 30日分 [機能性表示食品] サプリメント 高めの( LDL / 悪玉 / コレステロール ) 下げるサプリメント #ad amazon.co.jp/dp/B0BCTKN89X?…
血液検査でLDLコレステロールが過去最高に高くてビックリ😱 家で揚げてますかと聞かれてハイと返事。 暑くなる前は家でも揚げまくってたし揚げ物大好きなので。 Dr.「揚げ物しないでください」👩⚕️ 私「は…はい…」😓 揚げ物禁止令のため暫くできるだけ控えようと思います🥺
昨日保険見直しに代理店行ったら体調のことすごい根掘り葉掘り聞かれて、挙げ句中性脂肪とコレステロール値(HDL、LDL)まで聞かれた。色々体調悪いから伝えなきゃいけないの分かってるけど、意地でも審査落としてやろうという強い意志を感じた。
🌺あくまでも私の場合ですが、 油もの甘いものを避けたり、運動も結構頑張ってもダメだったのに、 ふと「腸活」を意識して生活習慣を見直したところ、 LDLコレステロールが196→135になったんです! 私の場合は「水溶性食物繊維」が足りてないようでした。
返信先:@A_Medama_1010そうなんだよね、本当は健康的に痩せるのが1番なんだよね。 私はldlコレステロールが高いから通院してるんだけど体重減らしてって言われててさ。2000kcal以外に抑えれば簡単に痩せるって言われてるんだけどなかなか出来なくて。 でも一時期ガチでやってて体重減らしたんだけど徹底的にやりすぎたせいで
咳と痰が止まらないから血液検査したら、 LDLコレステロールと中性脂肪で食事指導された。。。 なぜ?w やっぱり間食とビールかなぁ。 改善しようと調べたら厚労省推奨は アルコール1日25g、一週間100g おかしくない? 陰謀なの?癒着なの? 毎日一週間の量オーバーしてるわw ムリムリムリムリ
上司もコレステロールが高くて薬を服用中との事。先生から卵たべてるでしょ?と言われたらしい。やっぱり私のLDLコレステロールが高いのは卵の可能性が高いと思われる。卵を週3個に減らすから3ヶ月後の献血(血液検査)が楽しみだ。薬はのみたくないし良質な血を提供したい。