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返信先:@akiha_sgm脂肪は1キロで7200カロリー。1.5キロ減らすには10800カロリーを消費しないといけない。二十歳の女性1日の消費カロリーの平均が2300。1日1300カロリーに減らしても1.5キロ減らすには11日間かかる。筋肉や骨、内蔵や水分が減っただけだとすぐに元に戻ってしまう。長期計画で無理のないようにね👍

はんにゃ@ha_nn_nya

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第1話で成人女性1日の消費カロリーの4倍を摂取する主人公(※朝食を除く)

トレンド20:44更新

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