今日は筋トレ出来ず😢 でも一万歩歩いたから良しとするか！ 摂取カロリー1600くらいやったんやけどさ、目標カロリー1300なんよね。 1300カロリーって何にも食べらんないよな！ いつもどんだけ食べてんねんって思うしそら太るわって感じ。 1日2食くらいじゃないと太るわ。

1日2食なのにわんちゃん実家の時より太る説あるぞ

安藤百福の名前をするっと言うあたり、ラーメン好きですもんねぇって思った。 最近はそんなに食べてないらしいけど。 オーケンには1日2食食べたら太るよって。

返信先:@yuka96164398ご飯食べないの？！とか言っといて自分もだった件🤣🤝 前は朝ごはん食べず1日2食だったのに今じゃ3食きっちり食べちゃってるし…おやつもとなると太るわね😂

返信先:@kurageumituki_3俺も1日2食しか食ってない けど運動まともにしてないから太る

1日2食は太ることに関して、相撲取りの食事もそうだからという人がたまにだけどいます 相撲取りと一般人では摂取カロリーが全然違います 一般人(男性)：2500～3000kcal 　 相撲取り：7000～8000kcal 1日2食じゃなくても、大抵の人は太ります #ダイエット #健康 pic.twitter.com/4P8er1Za2X

1日2食にしてえ〜（食事のこと好きだけどめんどくさすぎる）　せっかく食うならドカンと食わねえとな…と思って毎回クソ食うから3食食うとガチで太る

返信先:@Avarice_DQXまま、それは正しいよ🥹 お相撲さんは太るためにわざと１日2食にしてるんだって…つまり…🥹

1日2食食べてるからです…😭2食以上食べると絶対太るから食べたらダメなんだ辛すぎ

返信先:@Sg3Luその通り‼️ 太るだけならいい 糖尿病になったら 何も食えんようになる １日2食 腹７分でよか！

オートミールお弁当復活させようかな🤦🏻‍♀️ 1日1食か1日2食だと やっぱり食べる時に量食べさるし太る原因だなと 思う、思うけど！お弁当作るの面倒… ほっんとーに朝ごはん作ったり お弁当作ったりしてる人達偉すぎる🥺 見習って頑張りたい、頑張りたい🥲 だけど、いつも気持ちと口だけで行動に移さない😞

健康診断の結果3キロも太った… 昼食を再開して４カ月。 やはり仕出の弁当は太るみたい。 これ以上太ると糖尿病になると医師に注意されました。 来週からまた1日2食にします。

返信先:@fumi23_3なぜ？１日２食のスコーンとシロップ減らしたラテ 移動が多いし全身運動のピアノ演奏 30歳過ぎたら太るってセーブしてる？は無いか 風邪もひかないし元気だからまぁ……ね とりあえず胃を大きくして食べる量増やすか間食増やす？ 健康診断が怖いねっ

返信先:@mkh0614朝ごはん、食べてません😅 昼ごはんも、なし or サンドイッチ１つです 1日2食食べると太るので…🥺

何もしてないのに大学時代から-5kgしてて本当に怖いしむしろ大学時代は1日2食腹いっぱい食って引きこもりみたいな生活しててそれだからほんとうに太るすべが無い、BMI17.5になった、しぬ

栄養学アドバイザーに聞いたこと ・さつまいもの個体差は気にしても仕方ない ・1日2食はお相撲さんが太るため&オートファジーは日中も起きる、食事の時間を4〜8時間空けるのが良い ・遺伝子検査や骨格タイプによるダイエット方法論は意識する必要なし ・サジーとインソールはただの案件

返信先:@Ramune_15_他1人あれはそれ以外でカバーしてたから あと1日2食の方が太るらしいよ？

下半身に身につけるものが全てキツイんですけど絶対太りましたよね😅 去年の今頃1日2食だったのに今4食＋間食もしてるからそりゃ太るわな☺️ 今もすき家の焼き鳥丼食べてる( ˙༥˙ )

返信先:@ura_yun88男女各々、年齢毎に基礎代謝率がおおよそ決まっていて、成長期の子供、10 代20代前半の若い方は新陳代謝が良いので三食フル盛りも有りかと思いますが、私の様なアラフィフが彼らと同じ事をすれば太るしかないので、1日2食(カロリー調整)で夜は控えめにしています😅 約2年以上BMI22維持しています😁

返信先:@izuru104197507全然無理はしてない🥺 元々食べたら太る食べなきゃ痩せるの極端体質すぎて、今は1日2食にしてるだけ👍 一緒に頑張ろうね…🎶

今日はチキンカツ作ろと思ったけどむね肉解凍するの遅すぎて明日に回した1日2食か痩せた方がストレスが減るから体重あると甘い物食べたいけど太るから我慢しよってなるからあれストレス痩せてたらここまでは太っても大丈夫かなってなる

返信先:@Taga_narumi00むりせんごとね まあでもただ単にとりあえず太るなら1日2食ドカ食いが1番増える 相撲取りの増量法

烏山デーゲーム出番終わりでお先に失礼しました！ネタ盛り上がらなかったなあ。トークで取り返そうとて盛り上がらなかった！愛犬が空腹すぎてゲボ吐いたと子供から連絡が！夕飯あげたら速攻完食！１日2食だと育ち盛りら足らないんだろうな。たくさんあげたいけど太るからダメだしなあ。俺も腹減った。 pic.twitter.com/jDFwz2xtAE

返信先:@happy2clover他1人あと最初のツイートをよく読んで無かったんですけど、1日2食は逆に太ります 3食食べて、間食にソイプロテインとかの入ったお菓子があるんで、それを食べるといいです 間食のカロリーが高すぎるとダメですけど、実は空腹の方が太るんですよ、意外ですよね

1日2食で1食あたりのカロリーが多いの一番太るパターンなんですよね。美味しんぼにも「相撲取りだって1日2食でドカ食いだよ」ってセリフがあ…ドカ食い！？

普段1日2食しか食わないのになんで太るんだろう

やっぱ1日2食とかだと太るのな…

返信先:@NEBU_KURO「自分で食材を買って自分で味付けしろよ、お嬢ちゃん」と、思うけどね。 それに偏食は細胞がエネルギーを蓄えるようになるから太るよ。力士はその為に１日2食なんだ。

返信先:@_nazuna_0407_なにごとも、し過ぎも、しなさ過ぎも良くないからねぇ 逆に1日2食とかって減らすと太るって言うし。 1日3食が基本として、朝昼晩の間に、3回入れてあげるといいんじゃないかな？ それとちゃんと運動と睡眠取れば、健康的体重に近づくと思う ハッキリ言って今の女の子痩せ過ぎだと思うから、程々にね

返信先:@nikubanaana他1人ドンさんの旦那さんはインストラクターさんでしたっけ？ 私も本当のところを知りたい‼︎ 私の周りは食べない派もしくはリキッド(液体)のみが結構います。食べたら食べた分だけ太ると言う人と、1日２食くらいがちょうど良いという人。 私は食べたり食べなかったり1番良くない人😛