返信先:@hata_sameビールは100mlあたり３９．９kcalだけど これでも他のお酒よりは低カロリーらしい 500mlで199.5kcalか・・・

追加。84.5kcal。 pic.twitter.com/7XvVgzOKXt

メモ ごはん いぬ小(35g＋1/4缶)×2回 265kcal いぬ大(80g＋3/4缶)×2回 628kcal 歯みがきガム、おやつ いぬ大15kcal×3＋5kcal→50kcal いぬ小10kcal×3＋5kcal→35kcal いぬ大 1日適正677kcal 実際678kcal いぬ小1日適正317kcal 実際299kcal 小、なぜ痩せぬ

ダブルチーズバーガー282kcal、フィレオフィッシュ282.5kcal、410kcal、昼計974.5kcal 久しぶりだから涙が出るほどうまかった。 pic.twitter.com/xhyEekoJUN

お昼ごはん 525.5Kcal、P36.2g めかぶホタテ丼🥰 pic.twitter.com/8XQQjuZB58

100gの増量なんて誤差 ダイエット続けてて偉いしじゅんさい100gあたり5kcalだってさ じゅんさいだけ食べて生きてこ

返信先:@chaguma_ponpon体感よくて5kcalくらい？

水1kgを1℃温めるためには1kcal消費するわけですね つまり1時間に体温が1℃下がるような格好をしていると最小でも体重(kg)*0.5kcalが毎時消費されるわけですね 私は冬はこの理論で体重をキープしています ……聞くな …………何kgか聞くなって

返信先:@M8_suikaventiがぶ飲みするんで5kcalぐらいはあるかもです🤣 抹茶なんやかんや飲んだことないかもです😯 むしろダイエットかもしれませんね笑笑

返信先:@hsu_maiマジレスすると100mlあたり5kcal未満が「0カロリー」表記できるので、1Lなら50kcal未満、安全率を見越してだいたい40kcal/Lくらいあると考えて間違いはない

57歳おばさん 【目標】5キロ減ダイエット 9日目 体重変化なし 昨日から甘い物が食べたくてずっと我慢　そんな時0カロリーわらび餅の存在を耳に 0カロリーの物は見つからず黒蜜こんにゃくわらび餅風買ってきた(１個5kcal)しばらく甘い物を摂取していなかったので、この甘さで大満足！これで頑張れる‼️

おやつ（食べるんかい）。84.5kcal。 pic.twitter.com/X68oCsRzDe

梅おかかマヨで食べる ささみフライ♪ 大葉が爽やかな梅おかかマヨとベストマッチ？大葉、梅、ささみのフライは定番ですが、今回は梅とおかか、マヨネーズを合わせた特製のタレでいただきます。揚げたてアツアツを召し上がってくださいね！✨362.5k㎈✨(つὢ⊂)✧︎✨

北海道濃チーズせん72.4kcal焼きとうもろこしせん78.5kcal貰う pic.twitter.com/ExD5PUv7mh

森乳ミルクビスケットさすがのおいしさ #味見した #犬用です 1枚およそ8.5kcal pic.twitter.com/iFV81LIpTW

ドカ食い、血糖値スパイク、怖い単語がTLに流れる中、ふと気になって最近大量摂取してるのど飴のカロリーを調べる（1個当たり約10.5kcal）

返信先:@tubuyakikyntaro422.5kcalになります

返信先:@tubuyakikyntaro1ヶなら84.5kcalで済んd……あ、いえ、開けたら全部行かんとね！( ; '-')ｳﾝｳﾝ！

︎︎︎︎︎︎☑︎グルコシルセラミド＆GABA ☑︎低カロリー 2.5kcal ︎︎︎︎︎︎☑︎ノンカフェイン ︎︎︎︎︎︎☑︎グレープフルーツ味 果実4% ︎︎︎︎︎︎☑︎カモミールエキス 肌を乾燥から守る機能を維持＆ストレス*1 緩和に❕ *1 一時的な心理的ストレス

2024/05/08 8:50 朝食 ご飯:(+200kcal) ふりかけ:(+25kcal) 12:00 昼食 おにぎり:(+176kcal) タンスティック:(+80kcal） コカコーラゼロ:(+5kcal) 19:00 晩御飯 豆腐:80g(+42kcal) 麻婆豆腐:50g(+65kcal) サラダ:(+21kcal) 消費カロリー:0kcal 摂取カロリー:614kcal この後リングフィットやる

夜ごはん 529.5Kcal、P34.2g 1日トータル 1544.4Kcal、P89.7グラム プロテインバーは半分だけ食べました 明日は久しぶりのコストコ 爆買い必須です！！ pic.twitter.com/tX3RNx7QL0

1日の食事 米0.8号/120g/426kcal 鶏むね肉250g/265kcal オリーブオイル大さじ1/126kcal トマト缶1つ /108kcal 玉ねぎ1個/62kcal 干しシイタケ10g/26kcal 固形コンソメ1個/12kcal オクラ20g/5kcal 計1030kcal プロテイン200ml/110kcalx2 総合計1230kcal タンパク質 鶏胸/56g プロテイン/20gx2 #masolog

きょうのおひるごはん。20.5kcal。 よるは普通に食べるニャん。 pic.twitter.com/haJQV6O73O

返信先:@sabusabusora1日当たり，男女の差と，年齢により1日当たりの摂取カロリーは20代で約2800キロカロリー，30代で約2450kcal，仕事の内容にもよりますが30代で約2400キロカロリー，朝食でしっかり食べても5分の2.昼食で5分の1.5kcal，夜間で就寝時間と喫食時間によりますが5分の1.5kcalがベター。

朝から軽く汗かくくらいのエクササイズしたので偉い 消費カロリーは5kcalくらいだろうけどやったことが偉い 昨日食べてしまったスティックケーキはこれで許された（自分に激甘）

栄養成分 小さじ1杯(2.5g)当たり エネルギー5kcal たんぱく質0.4g 脂質0.04g 炭水化物0.8g 糖質0.8g 食物繊維0g 食塩相当量1.2g いけるか? topvalu.net/items/detail/4…(2.5g,%E8%A1%A8%E7%A4%BA%E5%80%A4%E3%81%AF%E3%80%81%E7%9B%AE%E5%AE%89%E3%81%A7%E3%81%99%E3%80%82

ジノン美味しい…本当によい。 43×5kcalありがたいね 糖質もないからね ありがたいね

ダイエット記録🔖⸝⋆ 5月7日⌇37日目 ⏲⌇56.2kg (前回比-0.1kg) 🚶🏻‍♀️⌇6,157歩 🔥⌇368.5kcal 🥤⌇緑茶少し(2口分)、黒豆茶280mL 飲み物の量が少すぎる問題🤦‍♀️ pic.twitter.com/v4X8pHUPZO

｢0kcal｣というのは実は厳密には0では無い事が多いのだ 栄養表示基準では5kcal未満であれば0と表記しても良いとされているのです

🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism さつまいも 126kcal 納豆 74kcal キャベツ 35kcal ニラ 5kcal 舞茸 12kcal 牛乳 61kcal オリーブオイル 9kcal たこ焼き 187kcal ・タンパク質 22g ・脂質 15g ・炭水化物 81g 合計 509kcal💡 calorie.slism.jp

返信先:@nicorussellter1"ジャリ感が50%以上"なので実カロリーは238.5kcalです😎

返信先:@mizukichi1978せいぜい5kcal×8くらいじゃないですかね

朝団子、1本 195.5kcal pic.twitter.com/afWcltVrsC

5/6 今日1日で取ったカロリー総量2215.5kcal 食塩相当量 約5.8g でした。 運動量 18932歩 (-727kcal) #JINRO_wiz食事制限1800kcal塩分6g ※今までは週1kgペースで減ってたのに、GW中は殆ど変化なし。停滞期かな？

5/6夕食 ごはん1膳…約234kcal 煮込みハンバーグ…292.5kcal/塩0.75g 焼きナス…10kcal 温野菜276g…243kcal ヨーグルト(ブルーベリー)…40kcal/塩0.1g 麦茶2杯…4kcal 合計823.5kcal/食塩相当量0.85g #JINRO_wiz食事制限1800kcal塩分6g

一昨日？のおやつ。チョコ。 低GIチョコの会社で、ビーントゥバーで購入😊 材料もとてもこだわっていて、香りが凄い！美味しかった〜💕 半分こしたので、24.5kcal。 イヤほんと香りが！ ここのチョコ、どれも好き💕 アソート買ってよかった😊 #ダイエット中のおやつに最適… pic.twitter.com/uPHkFkZUkJ

一昨日？のおやつ。チョコ。 低GIチョコの会社で、ビーントゥバーで購入😊 材料もとてもこだわっていて、香りが凄い！美味しかった〜💕 半分こしたので、24.5kcal。 イヤほんと香りが！ ここのチョコ、どれも好き💕 アソート買ってよかった😊 pic.twitter.com/nlufm1rgvx

🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism オートミール 70kcal ご飯 285kcal 納豆 74kcal キャベツ 13kcal 小松菜 3kcal ニラ 5kcal にんじん 13kcal 舞茸 9kcal さばの水煮 70kcal 牛乳 61kcal など ・タンパク質 28g ・脂質 16g ・炭水化物 101g 合計 621kcal💡 calorie.slism.jp

紅白なます はちみつ　17.5g 57.575kcal 酢　60ml 16kcal 水　90ml 0kcal 大根　202.5g 30kcal にんじん　36g 12kcal 155.6kcal/355.5g 32.5kcal/100g pic.twitter.com/jf7lvKKaku