生活部門 １位　心に効く美容（MEGUMI/講談社） ２位　#りなてぃ流２品献立（RINATY/宝島社） ３位　大原千鶴のストックレシピ（大原千鶴/高橋書店） ４位　てづくり推しぬいBOOK（平栗あずさ/グラフィック社） ５位　80歳でも脳が老化しない人がやっていること（西剛志/アスコム） pic.twitter.com/jOl0dRSHty

2024年216冊目。 『80歳でも脳が老化しない人がやっていること』（西剛志/著） 何歳になっても脳が若い人でいる方法を解説した本。 脳の老化は習慣次第で早くも遅くもなる。習慣を変えることで脳の老化をゆるやかにできます。 60歳過ぎても新しいことに意欲を持って取り組んでみる。 #読了 pic.twitter.com/euK0PeNeT2

３２．『80歳でも脳が老化しない人がやっていること』・・・西 剛志 (著)☆大切にしたいつながり ⇒ ameblo.jp/sumomo8888/ent… #アメブロ @ameba_officialより

80歳でも脳が老化しない人がやっていること 2022/8 西 剛志 (著) 【アラ還・読書中毒】脳老化に効く運動「脳活ドリブル」、「言葉」に関わる脳機能は67歳で最高に！休息遺伝子が脳細胞損傷を守る nicovideo.jp/watch/sm438217…

返信先:@kotoranetsuke自由猫読書倶楽部 80歳でも脳が老化しない人がやっていること　読みました 昔の良かったことを思い出すことは脳の栄養になる　幸せは過去の楽しかった記憶の数に比例する　老人脳にならない為に沢山振り返ろ🎵

80歳でも脳が老化しない人がやっていること #ad amazon.co.jp/dp/B0B9RJSND3?…

生活部門 ① 大人になったら、着たい服2024春夏(主婦と生活社) ② 節約ワンプレートごはん(memi/永岡書店) ③ キレイはこれでつくれます(MEGUMI/ダイヤモンド社) ④ 60歳すぎたらコレステロールは下げなくていい(和田秀樹/永岡書店) ⑤ 80歳でも脳が老化しない人がやっていること(西剛志/アスコム) pic.twitter.com/JsqtX2wncC