#鉄腕DASH #森本慎太郎 魚はDHAが豊富で健康的、良かったねシンタロウ𓆜

魚を多く食べてる時期は比較的聞き分けがよく、 おやつを食べ過ぎてるなという時期は、 でもね？だって！とぐずぐず、あるいは怒られても聴けない止められないくらい衝動性が強く出るなぁと最近感じる。 多分、タンパク質の量やDHAの量て、 結構あからさまに想像以上に左右されますね？？？

ダイエットで脂質はなんとなく悪って感じてる人は見てほしいんだけど 良質な脂質ってよく見るけど腑に落ちてる？ 魚を食べたら良質な脂質で…EPAとDHAが…とネットでよく見かけるが なにがどう良いのか？わかってる人は少ない。 下記に脂質の全てが載ってる表を置いておくので参考にしてください。… pic.twitter.com/800KvOxGB4

返信先:@kedamaya_lov本当だったのでヨシ！実際焼き魚美味しいから全然毎日でもいいんだよな。作るの大変なだけで。 魚の油には血液中の中性脂肪の値を下げる効果があり、魚油に含まれるEPAやDHAなど、n-3系と呼ばれる脂肪酸が心筋梗塞や狭心症などの虚血性心疾患や脳卒中などの予防に役立っていることが知られている

返信先:@hayashi_lanturn「子供が山で天狗に会ったら、魚を食わせろ。そうしないと天狗に攫われる。」 昔の山間部では神経細胞で大量に使用されるDHAや、脂溶性ビタミンなどが不足しやすかった。 特に、成長期の子供に影響が出やすかった。 そういった栄養不足により、幻覚や検討障害による迷子で生きて家に帰られなかった

◼️選ぶ時のポイント 脂質比率が25%以下に なるようにすること。 ただ例外があります。 魚は脂質割合が高く なりがちです。 しかし、魚に含まれる DHAやEPAにはダイエットの 味方になる脂肪酸が含まれており ：中性脂肪や悪玉コレステロールを減らす効果 が期待できます。 魚の脂質は良質なので…

返信先:@hidesan83145345ひでさん夜分に失礼します✨ 魚のDHA狙ってこの献立にしました🐟 あとひでさんのポストのツーリング飯結構漬け丼率が高い気がしていつも美味しそうで食べたいって思ってました😄

冗談なくEPA？かDHAか中性脂肪減らすサプリ(ただの魚の油)と、機能性あるお茶たちと黒酢りんごしか飲んでないだけだよ。でもつい数日前はしゃぶしゃぶ食べ放題行ってるからほんとたまーにチートしてる。けど落ちるね。元がデブだからだよ！とか言わないの。うるさいよ！デブなりに痩せたは痩せた。

返信先:@Jfhd5Yl3他3人人間とは本当に愚かしいものです🐟️ もっと沢山魚を食べて、DHAを摂取するべきです🐟️

返信先:@talk2Radio他1人皆ｻ~ﾝ👱‍♂️👱🏻‍♀️👥 お疲れさまで~す🤗 アﾒﾘｶ~ﾝちゅｴﾘｲ~🍒 連発の🗣️TAKAｻﾝ withあ梨〜沙ﾁｬﾝも! 絶好調のご様子 何よりでございます😅 さて! 海と魚🐡 出掛ける時はﾌｪﾘｰ⛴️or橋🌉を渡ります💨 嫌でも😆海が見えます🪼 癒されてます😚 魚も毎日?食べてます🐟 DHA摂取の為🤭生活密着素材です pic.twitter.com/kjotEfEDqx

セブンで買えるおすすめ商品 銀鮭の塩焼😋 ギンザケは、DHA（ドコサヘキサエン酸）やEPA（エイコサペンタエン酸）を含み血液をサラサラにし高血圧の予防や脳内の血管を健康に保つのに役立ち、良質なタンパク質や抗酸化作用を持つアスタキサンチン、レチノールも含む優れた栄養のある魚です。 pic.twitter.com/npIRbz3YPg

DHAは魚からとるに限る

返信先:@sou_hgk肉食ってないで魚食おうDHA

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HSS型HSPは季節を感じる旬の食材に癒されます。 今が旬の「あじの魚」には 脳細胞の活性化や脳の発達に働きかけるDHAや 血圧の低下や血液をサラサラにし、 中性脂肪値をさげるEPAが多く含まれまれるので ぜひ食べてみてくださいね。

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久々に魚食べると分かるけど、頭がスッキリして回転率が上がる…DHAとEPA大事

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オリモノが魚みたいなくっせーにおいする…DHAのサプリのんだから？

【バランスの取れた食事】 みなさんはお食事好きですか？当時の自分は苦手でした。動くことが面倒くさいからです。今回はうつ病で取っておく栄養素をお知らせします！ビタミンB群、ビタミンD、亜鉛、鉄分、ミネラル、アミノ酸、魚に含まれるDHA、EPA、食物繊維を摂るといいらしいです。

最近脳が腐り気味だから魚からDHAを能動的に摂取します。

老犬の認知症予防のために、魚系ドッグフードでEPAとDHAを積極的に摂りたいと思い、試してみました！ エッセンシャルドッグフードレビュー！老犬になったら与えたいDHA･EPAが摂れる｜もふ活わんこ mofukatsu-wanko.com/13678/ #シニア犬 #老犬 #高齢犬

🐟青魚、光り物食べれますか？🙂いわし、さば、食べてください。魚の油いっぱい💖EPA、DHA、オメガ３脂肪酸ですね😉海で獲れる 魚だから、豚牛よりも質の悪い飼料や成長させるホルモン剤、悪い環境下で病気を抑える薬品投与の💉🧪心配をしなくていいのが😰 ✨最高ですね❤️🙂🥫🥫缶詰もあるしね👍✨💖 pic.twitter.com/qbY37hpSwk

返信先:@oyasu_mi7こんさんからもらう竜さんの👀いつも美味しかったので寂しいですね😔ｼｮﾝ 沢山ごちそうさまでした！今後はみんなと共に長めのリタニーを浴びたいと思います！ 魚…！？もしや竜さんのおめめはDHAたっぷり！？

🎉#みんなでめざそう健幸都市くさつ 日めくりカレンダー0️⃣7️⃣🎉 【魚を食べて血液をサラサラに🐟】 魚に含まれる不飽和脂肪酸(DHAやEPA)には、LDL(悪玉)コレステロールや中性脂肪を下げ、動脈硬化を予防する働きが✨サンマなどの青魚は缶詰も栄養豊富✨ 積極的に食べよう🐟 🔽city.kusatsu.shiga.jp/fukushikenko/k… pic.twitter.com/vMwFA67zVg

微細藻類や魚の油に多く含まれるDHAとザクロ種子油に多く含まれるプニカ酸は、がん細胞の増殖抑制や細胞分化と細胞死の誘導など抗がん作用を発揮します。blog.goo.ne.jp/kfukuda_ginzac…

魚は食べようDHAてきなので健康になるってどっかで聞いた

返信先:@pkpk_pa食事指導の先生と婦人科の先生が、和食中心の食生活にかえると月経痛が緩和されることがあると言ってたゆ。魚のＤＨＡやＥＰＡと野菜の抗酸化物質が良いらしいゆ。サバ缶どうゆ？調べたら出典は1996の発表で でちょっとふるかったゆ…💦

うちの子はDHAが含まれている魚などを あまり食べてくれないので、 心配になって子ども用のDHAサプリメントを 購入しました。 魚はたまにしか食べてくれませんが、 このサプリメントは 特に味がするわけではないので、 喜んで飲んでくれています。

子に電話したら魚が食べたい🩵🍚 （とくに鮭🐟）と言っていたので買い出しにきたよ🛒✨ DHAやビタミンE.D、アスタキサンチンがよくとれそう🩷 明太子と桜えびとホタテもおまけ‼️ 鮭の栄養→ magokoro-care-shoku.com/column/anti-ag… #半額ハンターかばこ pic.twitter.com/1zs9rRvXWF

メンタル崩して過食とかしがちなひとは魚食え魚 せめてDHAとっておけば内蔵司法とはまだ戦える

食✖子どもの脳についてご紹介③✨ 【脳の発達に深く関係する油脂って❓】 脳の発達に深く関係している油脂といえば「ＤＨＡ」です✨ ＤＨＡを多く含むのは魚介類🐟 刺身用の魚は塩分もなく骨もないので安心して子どもに食べさせられ、同時に骨を強くするカルシウムとビタミンＤも一緒に摂取できます🙌

#魚 #DHA 食べてますか？ 手軽に健康管理🎵 #かど平 の焼きサバ弁当🍱 絶妙な塩加減の #サバ 🐟️を 皮面パリッとこんがり 香ばしく焼きあげました🙌 定番の大根おろしに醤油もうまい😋 #ごはん 🍚がすすみますね✨ ☎️03-3209-7061 lin.ee/A09vLaL #新宿 #歌舞伎町 #焼肉 #カレー #夏休み pic.twitter.com/sMhDq87UjG

返信先:@jikohasan44その程度のインプレッション数で目的達成ですか？ 片腹痛いですね あなたは魚を食べてDHAを摂取しましょう 意味はわかりますね？🐟️

シードコムス 亜麻仁油 エゴマ油配合 DHA＋EPA サプリ メント 約3ヶ月分 90粒 青魚 魚料理が苦手、毎日忙しくて外食が多い、最近体重が気になる、魚は匂いが気になるし調理も面倒、毎日健康的に過ごしたい、そんな方に！ #拡散希望 amzn.to/3rHyVbK

返信先:@21C_teacher魚があまり得意じゃない僕でも美味しく食べられるし、大助かりです！ なんとなくDHAの代表格って感じで健康にいいイメージ！

返信先:@sanji252525魚の油にはEPAやDHAが含まれており、血液サラサラ効果、動脈硬化・アレルギー・認知症・がんを予防する効果もある。<゜)))彡🐟️ EPAやDHAは熱で減少してしまうので、最大限に摂取しようと思うなら刺身がベスト。フライは揚げ物という点も含め、あまり良くない。 うまそ～🐟️🤤

ダルママグロ 15㌔以下のメバチマグロの若魚を言うらしい。近海の網に掛かってしまうのだろう。もちろん脂は殆どなく、鯵と並べて目を瞑って食べると、食感だけが判断基準な感じ。頂き物の栄螺を直ぐボイルした物とまだ獲れまくりの象潟産の鯵を酢飯にのせた丼。DHA祭。 pic.twitter.com/X9zezGEUDY

6月3日は【#あじの日】 うま味成分や、脳細胞を活性化させるDHA、心筋梗塞や動脈硬化を予防すると言われているEPAが豊富に含まれております(魚) ミールタイムでは『66-066あじフライ』を販売しております(女の子) ぜひこの機会にお試しください✨ mealtime.jp/shop/items/66-… pic.twitter.com/tiz2seYuO6